Ретинол, форма вітаміну А, має потужні антивікові властивості.
Він збільшує клітинний обмін і стимулює вироблення еластину і колагену.
Ретинол має деякі побічні ефекти, і його слід поступово вводити в повсякденний догляд за шкірою.
Ретинол-це похідне вітаміну А, яке при місцевому застосуванні покращує здоров'я і зовнішній вигляд шкіри і усуває ознаки старіння. Він сприяє виробленню колагену і еластину і збільшує швидкість оновлення клітин, сприяючи відшаровуванню пошкодженої шкіри. Додавання антистаріючого засобу з ретинолом в повсякденний догляд-ефективне рішення для вирішення багатьох проблем, пов'язаних зі старінням шкіри.
Ретинол в догляді за шкірою
Ретинол відноситься до класу препаратів місцевої дії на основі вітаміну А, званих ретиноїдами. Ретиноїди є найбільш використовуваними і вивченими антивіковими сполуками, і було доведено, що вони ефективно лікують найбільш поширені ознаки старіння. Ретинол освітлює темні плями або гіперпігментацію, стирає тонкі лінії і зморшки, а також підвищує пружність і еластичність шкіри.
Рецептурний проти безрецептурного
Ретинол-це ретиноїд середньої сили, доступний без рецепта. Зазвичай потрібно від трьох до шести місяців щоденного використання, щоб побачити результати.
Ретиноїди рецептурної дії включають ретиноевую кислоту і третиноин, зазвичай звані ретин-А. ці продукти значно сильніше, і результати видно через шість-вісім тижнів.
Однак Рецептурні продукти не обов'язково кращий варіант. Одне дослідження, яке порівнює продукт з 0,2% ретинолом і 0,025% третиноїну, не виявило статистично значущих результатів між двома продуктами через 84 дні, при цьому продукт з ретинолом краще переносився.
Переваги ретинолу проти старіння
Було продемонстровано, що ретинол повертає назад і запобігає ознакам старіння, включаючи тонкі лінії, зморшки і нерівний тон шкіри.
Це досягається за рахунок збільшення швидкості оновлення клітин шкіри і стимулювання вироблення колагену і еластину, двох ключових білків, що забезпечують пружність і товщину шкіри.
Профілактика і зменшення зморшок
Ретинол зменшує і запобігає появі тонких ліній і зморшок за рахунок збільшення вироблення колагену. Він також збільшує рівень глікозаміноглікану-молекули, яка допомагає підтримувати зволоження шкіри.
Підтяжка шкіри
Сповільнюючи розпад колагену і стимулюючи вироблення, ретинол запобігає в'ялість шкіри і підвищує її пружність.
Вирівнювання тону шкіри
Оскільки ретинол збільшує швидкість оновлення клітин, він ефективно відлущує гіперпігментовані клітини і замінює їх новими здоровими.
Кращі засоби з ретинолом
Вибір найкращого ретинолу для вас в кінцевому підсумку залежить від толерантності вашої шкіри до ретиноїдів і загальної чутливості.
Для нормальної і жирної шкіри, яка не потребує додаткового зволоження і погано реагує, найкраще підійде сироватка з ретинолом. Сироватка зазвичай має помірний процентний вміст активного інгредієнта (0,04-0,1%) і дає швидкі результати. Її можна наносити на ніч перед звичайним зволожуючим кремом.
Якщо у вас суха або чутлива шкіра, виберіть крем з ретинолом, зволожуючий крем або масло для обличчя з більш низьким процентним вмістом (0,01-0,03%) і такими інгредієнтами, як гіалуронова кислота і кераміди, щоб забезпечити додаткове зволоження і захист вашої шкіри.
Побічний ефект
У перші кілька тижнів важливо рідше використовувати продукти з ретинолом, щоб уникнути почервоніння і лущення. Перший продукт, який ви виберете, повинен містити низьку концентрацію (від 0,01% до 0,05%). Використовуйте кількість гороху і використовуйте його лише один або два рази на тиждень, поки ваша шкіра адаптується; потім ви можете перейти на більш сильний продукт, коли ваша шкіра звикне, якщо ви цього хочете.
У період адаптації підвищується чутливість вашої шкіри до сонячного світла. Тому важливо використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище кожен день, поки не зникнуть побічні ефекти.
Крім того, уникайте хімічних відлущуючих засобів, таких як саліцилова кислота та гліколева кислота, при використанні ретинолу, оскільки обидва вони можуть викликати додаткове роздратування.
Чи може ретинол викликати зморшки?
Ретинол не викликає зморшок надовго. Однак, якщо ви спочатку використовуєте занадто багато продукту, ваша шкіра може стати зневодненою і виглядати міцною. Ви можете уникнути цього ефекту, якщо будете використовувати продукт тільки один або два рази на тиждень, поки ваша шкіра адаптується.
Чи можна використовувати ретинол протягом тривалого часу?
Найдовше дослідження, присвячене оцінці безпеки ретиноїдів для місцевого застосування, тривало чотири роки і визначило, що вони безпечні протягом цього періоду часу. Тим не менш, немає досліджень, які документують ефекти місцевого ретинолу або інших ретиноїдів протягом більш тривалого періоду часу.
На завершення
Ретинол, похідне вітаміну А, може протидіяти ознакам старіння, прискорюючи оновлення клітин і збільшуючи вироблення колагену і еластину. Він доступний як в безрецептурних продуктах по догляду за шкірою, так і в рецептурних формулах.
Ретинол може викликати небажані побічні ефекти протягом перших тижнів використання, включаючи лущення і почервоніння. Щоб зменшити ці ефекти, почніть з продукту з дуже низькою концентрацією, щоб розвинути толерантність. Потім ви можете перейти до більш сильних продуктів, якщо захочете.
Оскільки ретинол з антивіковим дією є відносно новою розробкою в індустрії догляду за шкірою, довгострокові ефекти його використання ще не встановлені.
Щоб дізнатися, як вам найкраще ввести продукт в свій режим догляду, звертайтеся за консультацією дерматолога в Київський центр "DellaRossa". Досвідчений фахівець допоможе домогтися кращих результатів використання, підібрати відповідні вам продукти і мінімізувати ризики побічних ефектів.