Получите великолепную кожу с ингредиентами из собственной
кухни.
Знаете ли вы, что многие из тех же
ингредиентов, что и в дорогих высококачественных средствах по уходу за кожей,
можно найти в натуральных продуктах, которые, вероятно, уже есть на вашей
кухне? В этой статье я расскажу вам о 10 простых, естественных, недорогих
домашних процедурах для кожи, которые мне нравятся.
Есть ряд причин, по которым вы можете получить
пользу от домашних процедур для кожи. Во-первых, они относительно недорогие.
Все они естественны, и, поскольку вы их создаете, вы точно знаете, что в них
есть и откуда они взялись. Многие ингредиенты можно использовать по-разному, и,
что самое главное, они работают!
Прочитав некоторые из моих предложений, не
стесняйтесь изобретать свои собственные натуральные средства по уходу за кожей.
Я объясню, почему ингредиенты, которые я использую, полезны, а затем вы можете
смешивать и сочетать, чтобы создать идеальный, индивидуальный уход за кожей,
который лучше всего подходит для вас.
Вы можете получить эффект от винограда, если
разрежете несколько его виноградинок пополам, а затем аккуратно измельчите их
на лице. Оставьте примерно на 20 минут.
Закуска из замороженного
винограда
Виноград полезен не только снаружи, но и
изнутри! Наполните контейнер на молнии вашим любимым виноградом и положите в
морозильную камеру. Через несколько часов у вас будет вкусная, легкая и
полезная закуска. Наслаждайтесь, когда вы жаждете сладкого перекуса.
Маска для лица с авокадо и
медом
Используйте эту маску, если хотите, чтобы кожа
стала мягкой, эластичной, увлажненной и сияющей.
Авокадо - действительно супер-фрукт. Когда вы
его не наносите, настоятельно рекомендую его съесть. Он богат полезными жирами,
клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Были проведены исследования,
показывающие, что люди, которые едят авокадо, имеют более низкий уровень
холестерина. Но, в частности, какую пользу это приносит вашей коже? Что ж, он
богат витамином Е, который отлично подходит для смягчения, уменьшения морщин и
внешнего вида растяжек. Он также обладает антиоксидантными свойствами. Он
усиливает коллаген (который поддерживает эластичность) и способствует росту
новой кожи. Наряду с витамином Е авокадо также богат витаминами А и С.
Авокадо также чрезвычайно богат омега-жирами,
которые улучшают сухость и упругость. Все масла и жиры авокадо придадут вашей
коже естественную влажность и эластичность.
Мед помогает впитывать и удерживать влагу. Мед
обладает естественным антимикробным действием, а также антиоксидантом. Это
поможет впитывать загрязнения.
Разомните 1 спелый авокадо с 2 столовыми
ложками меда. Обильно нанесите на лицо и оставьте на 20-30 минут. Приложите к
глазам два прохладных ломтика огурца, которые помогут уменьшить покраснение и
отечность. Используйте всякий раз, когда чувствуете, что ваша кожа нуждается в
обновлении и увлажнении.
Пилинг с лимонной кислотой и
скраб с пищевой содой
Одним из моих любимых скрабов для лица был
отшелушивающий гель Philosophy Microdelivery Exfoliating Wash, пока я не
открыла для себя пищевую соду. Мне очень понравилось отшелушивающее средство
для умывания Philosophy, потому что микрогранулы были очень тонкими, и после
этого моя кожа стала очень мягкой. Что ж, старая обычная пищевая сода очень
похожа на то же самое! После кислотного пилинга нанесите скраб из пищевой соды
для максимального отшелушивания и шлифования кожи. Это также отлично подходит
для смягчения и уменьшения черных точек. Кислотность лимонного и апельсинового
сока растворяет омертвевшие клетки, а пищевая сода сотрет все, что осталось.
Скраб
из пищевой соды
Теперь, когда кислотный пилинг успел
подействовать, пришло время избавиться от лишних клеток кожи. Мокрое лицо и
шея. Окуните кончики пальцев в небольшое количество пищевой соды и аккуратно
помассируйте маленькими кругами все лицо, набирая при необходимости больше
пищевой соды. После того, как вы в течение нескольких минут тщательно очистили
все лицо, смойте теплой водой.
Повторяйте каждые 1-2 недели. Важно дать коже
время, чтобы она восстановилась.
Некоторые люди предпочитают смешивать пищевую
соду с мягким очищающим средством для кожи, таким как Cetaphil. Я обнаружила,
что использование простой пищевой соды мне подходит, но делайте то, что вам
больше нравится.
Обратите внимание: после этой процедуры кожа
на некоторое время может стать розовой. Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть
время восстановиться перед выходом (это может занять час или два), если вы не
против выйти из дома, выглядя немного радужным.
Beauty Extra: огурец, лимон,
вода
Все натуральные ингредиенты, перечисленные в
этой статье, так же полезны при приеме внутрь, как и при местном применении.
Вот простой и освежающий напиток, который вы можете выпить, наслаждаясь
домашними спа-процедурами.
Положите примерно три ломтика огурца и три
ломтика лимона в кувшин с водой.
Оставьте на час в холодильнике, чтобы аромат
раскрылся, и наслаждайтесь!
Скраб для тела с медом и
сахаром
Отшелушивание сохранит вашу кожу свежей и
обновленной. Спросите любого косметолога, какие самые важные вещи вы можете
сделать, и они ответят, что нужно увлажнять и отшелушивать. Я делаю этот скраб
примерно раз в неделю. Используйте его по всему телу, особенно в проблемных
зонах ( я использую его, чтобы убрать эти маленькие неровности на тыльной
стороне рук, ног и ягодиц). Он также отлично помогает предотвратить появление
растяжек и даже уменьшить их появление, поскольку помогает повысить
эластичность кожи.
●
Смешайте 2 части меда с 1 частью
сахара, добавляя мед по мере необходимости для достижения желаемой
консистенции. Вы, вероятно, будете использовать около 1/4 стакана сахара, если
хотите очистить все тело.
●
Наносите скраб в ванной или душе,
поскольку кристаллы сахара имеют тенденцию падать и создавать беспорядок.
●
Аккуратно нанесите сахарный скраб
и втирайте примерно 15 минут. Опять же, и мед, и отшелушивание отлично подходят
для вашей кожи, поэтому вы действительно хотите дать им возможность
подействовать.
Смойте теплой водой. Вы будете поражены тем,
насколько мягкой станет ваша кожа после этого. Увлажняйте кожу после душа для
максимального эффекта.
Скраб из кофейной гущи
Пока не выбрасывайте использованную кофейную
гущу! Это может быть немного пачкающим, поэтому обязательно делайте это в душе
или ванне. Кофеин в кофейной гуще помогает выводить влагу. Как?!? Я думала, что
цель состоит в том, чтобы сохранить влагу в нашей коже! Очень важно
поддерживать увлажнение кожи, но в этом случае, вытягивая воду, кофеин может
помочь уменьшить проявление целлюлита. Мне нравится смешивать кофейную гущу с
небольшим количеством меда. Вы получите все восстанавливающие свойства меда, а
также нежное отшелушивание от кофейной гущи.
●
Используйте столько кофейной гущи,
сколько хотите. Вам, вероятно, понадобится около 1/2 стакана, если вы хотите
покрыть все свое тело.
●
Добавьте мед, пока не получите
желаемую консистенцию.
●
Втирайте и массируйте кожу около 15
минут, чтобы получить эффект отшелушивания и меда.
Смойте теплой водой с мылом. Вам понадобится
мыло, так как кофейная гуща оставит на коже следы.
Молочно-медовая ванна
По легенде, Клеопатра часто принимала ванны с
молоком и медом. И не зря; эти вещи потрясающие! Просто, но эффективно. Разве
название не звучит роскошно? Каждый раз, когда вам хочется расслабиться в
теплой ванне, почему бы не подумать о добавлении дополнительных ингредиентов,
от которых ваша кожа получит дополнительную пользу.
Я добавила в эту ванну соль эпсома, чтобы
получить дополнительные преимущества детоксикации, отшелушивания и заживления.
●
Наполните ванну водой до желаемой
температуры.
●
Смешайте в ванне 2 стакана
цельного молока, 1/2 стакана меда и 1 стакан английской соли.
Осторожно перемешайте, чтобы мед и соль
растворились. Если хотите, зажгите свечи, приглушите свет и используйте это
время, чтобы глубоко расслабиться. Я рекомендую принять ванну в течение 30
минут, чтобы воспользоваться преимуществами этой простой ванны.
Увлажняющий крем с миндальным маслом
Просто, но эффективно. Без шуток, я
использовала это дважды в день, когда была беременна, и у меня не было ни одной
растяжки на животе! И я не верю, что у меня от природы упругая кожа, потому что
у меня действительно появились растяжки на боках и груди, на которые я не так
последовательно наносила масло. Миндальное масло нежно действует на все типы
кожи и богато витамином Е. Оно помогает повысить эластичность и предотвратить
появление растяжек. Используйте дважды в день, если хотите добиться серьезных
улучшений. Кроме того, не забудьте отшелушивать кожу для получения здорового
сияющего сияния.
●
Используйте чистое натуральное
миндальное масло.
●
Нанесите небольшое количество
(необходимо немного) на кожу и массируйте до полного впитывания, обычно
несколько минут. Повторяйте процедуру два-три раза в день, чтобы предотвратить
появление растяжек.
Массаж кожи также полезен тем, что увеличивает
кровоток и кровообращение.
Маска для лица с овсянкой и
медом
Этот рецепт прост, но эффективен. Как
объяснялось выше, мед имеет много преимуществ при местном нанесении на кожу.
Мед сделает вашу кожу мягкой, гладкой и сияющей. Минералы, содержащиеся в
овсянке, обладают противовоспалительным действием и помогают уменьшить
раздражение. Эта маска отлично подходит после длительного пребывания на солнце.
●
Перемешайте небольшое количество
овсянки в кухонном комбайне или блендере.
●
Смешайте с небольшим количеством
меда, добавляя еще по мере необходимости для достижения желаемой консистенции.
●
Обильно нанесите на лицо и
оставьте на 10 минут.
●
Смойте теплой водой.
Если хотите, после смывания маски можно
промокнуть лицо холодной водой, чтобы закрыть поры.
Beauty Extra: чайные пакетики
для уменьшения воспаления
Пока вы наслаждаетесь домашним лечением,
попробуйте использовать чайные пакетики для глаз, чтобы уменьшить воспаления и
темные круги. После заваривания чая сохраните чайные пакетики в холодильнике.
Тогда они готовы к использованию всякий раз, когда вы лечите себя. Мне нравится
использовать их во время замачивания в ванне с медом и молоком.
Скраб для рук и ног с
овсянкой, морской солью и пищевой содой
Не будем забывать о руках и ногах. Они
нуждаются в отшелушивании и увлажнении так же, как и остальная часть нашей
кожи. На самом деле, наши руки являются большим показателем возраста, поэтому
заботьтесь о них так же, как и об остальной коже. Этот скраб отшелушивает ваш
эпидермис, делая его свежим и сияющим. Не забывайте потом увлажнять!
●
Смешайте 1 столовую ложку овсянки.
●
2 ч.л. пищевой соды.
●
2 столовые ложки морской соли и
медленно добавляйте воду, пока не получите пастообразную консистенцию.
●
Нанесите на руки и ноги и
помассируйте 5-10 минут. Помните, что во время массажа кровь будет
циркулировать по коже, и вам нужно массировать в течение нескольких минут,
чтобы добиться полного отшелушивания.
И вот оно! Вам понравится видеть и чувствовать
свою мягкую, сияющую и здоровую кожу. Надеюсь, вам понравятся эти натуральные
домашние процедуры. Не забывай, что ты красивая.