Есть некоторые вещи, которые мы слышим снова и
снова до такой степени, что принимаем их как универсальные истины. Никогда не
выдавливайте прыщи, например (это не обсуждается); Джей Ло не стареет,
во-вторых (факт). Падение где-то между Джей Ло и выжиманием пятен - сон на
мокрых волосах. Когда мы были моложе, матери упрекали нас в том, что мы делаем
это из страха простудиться; Теперь, когда мы стали старше, это все еще
почему-то кажется неправильным - как будто наши парикмахеры ударили нас, если
бы они каким-то образом узнали. Устав жить с чувством вины, мы решили положить
конец спорам раз и навсегда и сразу обратиться к нашим любимым источникам:
науке и экспертам по волосам.
По словам трихолога Доминика Бурга и
знаменитого парикмахера Джона Руджиеро, сон с мокрыми волосами не вызовет
простуду, но это вредно для ваших волос, поскольку может привести к их
спутыванию и со временем к повреждению. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать,
что еще можно сказать о сне с мокрыми волосами.
Вредно ли спать с мокрыми
волосами?
Сама идея заболеть от сна на мокрых волосах
проистекает из идеи, что вы можете простудиться, будучи физически в холоде. Но,
как скажет вам любой ученый, простуда - это вирус, а это значит, что он не
имеет никакого отношения к тому, насколько вам холодно. «Заболевание или
простуда - это результат воздействия вируса и последующей инфекции, чаще всего
риновируса», - говорит Бург. «Короткий ответ - нет. Это миф». Таким образом,
хотя неофициальные данные от всех и мам в том числе могут предполагать, что вы
можете простудиться от сна с мокрыми волосами, более вероятно, что человек
заразился вирусом ранее.
Вреден ли сон с мокрыми
волосами?
Но как насчет фактического здоровья ваших
волос? Может ли такой сон повлиять на это? Мы обратились к Руджеро с нашим запросом.
«Это плохая идея в том смысле, что когда вы проснетесь, они будет смешно
сохнуть, будут непослушными и узловатыми, что заставит вас больше трудиться над
прической по утрам», - говорит он.
Но несколько проблем по утрам - не
единственная проблема. По словам Бурга, сон с мокрыми волосами в конечном итоге
может привести к их ломкости. «Когда наши волосы влажные, они становятся
хрупкими», - объясняет Бург. «Влажные волосы набухают, ослабляя внутреннюю
структуру и снижая упругость, что снижает силу, необходимую для разрушения
волос. Кроме того, когда волосы влажные, увеличивается трение между соседними
прядями, что приводит к увеличению сил, возникающих между прядями, когда их
расчесывают или натирают. Хотя сон с мокрыми волосами может не создавать
дополнительной нагрузки на пряди как таковой, сон с распущенными волосами, пока
они влажные, может привести к сценариям, при которых волокна волос более
склонны к спутыванию, чем обычно, особенно если вы спите беспокойно, это может
привести к еще большему повреждению в следующий раз, когда вы будете
расчесываться». Ой. Так что же делать вместо этого? В идеале перед сном следует
подождать, пока волосы высохнут. Но поскольку для некоторых это невозможно по ряду
причин, Бург и Руджеро предлагают несколько советов, как лучше всего это
сделать.
Как лучше спать с влажными
волосами
Если вы настаиваете на том, чтобы спать с
влажными волосами, Бург советует сначала сделать их как можно более сухими.
«Полотенце из микрофибры может быстро справиться с этим, если его использовать
вместе с быстрой отделкой феном в прохладной обстановке», - говорит он. Он
также предлагает связать волосы шелковой лентой, полотенцем или резинкой и
спать на шелковой наволочке, чтобы уменьшить трение о волосы.
И Бург, и Руджеро также рекомендуют наносить
глубокое кондиционирующее средство во время сна. «Я бы посоветовал своей
клиентке причесаться небольшим количеством несмываемого кондиционера или спрея
для распутывания волос, свободно заплести волосы, а затем собрать их в пучок на
макушке», - говорит он. «Таким образом, они останутся распутанными, и когда она
проснется, в волосах будет большая волна».
Если вы собираетесь лечь спать с мокрыми
волосами, Бург говорит, почему бы не обработать их одновременно? «Высококачественные
маски, такие как évolis Professional Promote Mask, в которой используются
укрепляющие ингредиенты, такие как кератин, впитываются в волосы и сушатся как
мягкая оболочка, обрабатывая волосы в течение ночи, не повреждая подушки». Он
советует наносить экономно, если у вас мало времени или если у вас есть 20
минут до сна, более густое нанесение позволит более глубокому проникновению
продукта и творить чудеса с вашими волосами, пока вы спите.
«Если у вас есть тюрбан для волос, в котором
удобно спать, нанесите маску перед тем, как укутываться и ложиться спать», -
говорит Бург. «Лучше было бы носить волосы сдержанно, а не распущенными и
склонными к спутыванию».
Спрей для распутывания волос использует для
укрепления антиоксиданты и витамины для защиты, а также молочную кислоту для
разглаживания прядей. Бонус: спрей также действует как термозащитный, поэтому
вы также можете использовать его перед грубой сушкой феном.
Заключительный вывод
Несмотря на мифы, ложиться сон с мокрыми
волосами не вызывает простуды. Однако эксперты по волосам сходятся во мнении,
что лучше спать с тщательно высушенными волосами, чтобы защитить пряди. Если вы
предпочитаете спать с мокрыми волосами, нанесите кондиционер глубокого
действия, чтобы защитить локоны во время сна, затем оберните их защитной тканью
или заплетите в косу, чтобы предотвратить потенциальные повреждения.