Ретинол, форма витамина А, обладает мощными
антивозрастными свойствами.
Он увеличивает клеточный обмен и стимулирует выработку
эластина и коллагена.
Ретинол имеет некоторые побочные эффекты, и его следует
постепенно вводить в повседневный уход за кожей.
Ретинол - это производное витамина А, которое
при местном применении улучшает здоровье и внешний вид кожи и устраняет
признаки старения. Он способствует выработке коллагена и эластина и увеличивает
скорость обновления клеток, способствуя отслаиванию поврежденной кожи.
Добавление антивозрастного средства с ретинолом в повседневный уход -
эффективное решение для решения многих проблем, связанных со старением кожи.
Ретинол в уходе за кожей
Ретинол относится к классу препаратов местного
действия на основе витамина А, называемых ретиноидами. Ретиноиды являются
наиболее используемыми и изученными антивозрастными соединениями, и было
доказано, что они эффективно лечат наиболее распространенные признаки старения.
Ретинол осветляет темные пятна или гиперпигментацию, стирает тонкие линии и
морщинки, а также повышает упругость и эластичность кожи.
Рецептурный
против безрецептурного
Ретинол - это ретиноид средней силы, доступный
без рецепта. Обычно требуется от трех до шести месяцев ежедневного
использования, чтобы увидеть результаты.
Ретиноиды рецептурного действия включают
ретиноевую кислоту и третиноин, обычно называемые ретин-А. Эти продукты
значительно сильнее, и результаты видны через шесть-восемь недель.
Однако рецептурные продукты не обязательно
лучший вариант. Одно исследование, сравнивающее продукт с 0,2% ретинолом и
0,025% третиноина, не обнаружило статистически значимых результатов между двумя
продуктами через 84 дня, при этом продукт с ретинолом лучше переносился.
Преимущества ретинола против
старения
Было продемонстрировано, что ретинол обращает
вспять и предотвращает признаки старения, включая тонкие линии, морщины и
неровный тон кожи.
Это достигается за счет увеличения скорости
обновления клеток кожи и стимулирования выработки коллагена и эластина, двух
ключевых белков, обеспечивающих упругость и толщину кожи.
Профилактика
и уменьшение морщин
Ретинол уменьшает и предотвращает появление
тонких линий и морщин за счет увеличения выработки коллагена. Он также
увеличивает уровень гликозаминогликана - молекулы, которая помогает
поддерживать увлажнение кожи.
Подтяжка
кожи
Замедляя распад коллагена и стимулируя
выработку, ретинол предотвращает дряблость кожи и повышает ее упругость.
Выравнивание
тона кожи
Поскольку ретинол увеличивает скорость
обновления клеток, он эффективно отшелушивает гиперпигментированные клетки и
заменяет их новыми здоровыми.
Лучшие средства с ретинолом
Выбор лучшего ретинола для вас в конечном
итоге зависит от толерантности вашей кожи к ретиноидам и общей
чувствительности.
Для нормальной и жирной кожи, которая не
нуждается в дополнительном увлажнении и плохо реагирует, лучше всего подойдет
сыворотка с ретинолом. Сыворотка обычно имеет умеренное процентное содержание
активного ингредиента (0,04–0,1%) и дает быстрые результаты. Ее можно наносить
на ночь перед обычным увлажняющим кремом.
Если у вас сухая или чувствительная кожа,
выберите крем с ретинолом, увлажняющий крем или масло для лица с более низким
процентным содержанием (0,01–0,03%) и такими ингредиентами, как гиалуроновая
кислота и керамиды, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение и защиту вашей
кожи.
Побочные эффекты
В первые несколько недель важно реже
использовать продукты с ретинолом, чтобы избежать покраснения и шелушения.
Первый продукт, который вы выберете, должен содержать низкую концентрацию (от
0,01% до 0,05%). Используйте количество размером с горошину и используйте его
только один или два раза в неделю, пока ваша кожа адаптируется; Затем вы можете
переключиться на более сильный продукт, когда ваша кожа привыкнет, если вы того
пожелаете.
В период адаптации повышается чувствительность
вашей кожи к солнечному свету. Поэтому важно использовать солнцезащитный крем
широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждый день, пока не исчезнут
побочные эффекты.
Кроме того, избегайте химических
отшелушивающих средств, таких как салициловая кислота и гликолевая кислота, при
использовании ретинола, поскольку оба они могут вызвать дополнительное
раздражение.
Может
ли ретинол вызывать морщины?
Ретинол не вызывает морщин надолго. Однако,
если вы сначала используете слишком много продукта, ваша кожа может стать
обезвоженной и выглядеть крепкой. Вы можете избежать этого эффекта, если будете
использовать продукт только один или два раза в неделю, пока ваша кожа
адаптируется.
Можно
ли использовать ретинол в течение длительного времени?
Самое продолжительное исследование,
посвященное оценке безопасности ретиноидов для местного применения, длилось
четыре года и определило, что они безопасны в течение этого периода времени.
Тем не менее, нет исследований, документирующих эффекты местного ретинола или
других ретиноидов в течение более длительного периода времени.
В завершение
Ретинол, производное витамина А, может
противодействовать признакам старения, ускоряя обновление клеток и увеличивая
выработку коллагена и эластина. Он доступен как в безрецептурных продуктах по
уходу за кожей, так и в рецептурных формулах.
Ретинол может вызывать нежелательные побочные
эффекты в течение первых недель использования, включая шелушение и покраснение.
Чтобы уменьшить эти эффекты, начните с продукта с очень низкой концентрацией,
чтобы развить толерантность. Затем вы можете перейти к более сильным продуктам,
если захотите.
Поскольку ретинол с антивозрастным действием
является относительно новой разработкой в индустрии ухода за кожей,
долгосрочные эффекты его использования еще не установлены.
Чтобы узнать, как вам лучше всего ввести продукт
в свой режим ухода, обращайтесь за консультацией дерматолога в киевский центр
“DellaRossa”. Опытный специалист поможет добиться лучших результатов
использования, подобрать подходящие вам продукты и минимизировать риски
побочных эффектов.