Метод ухода за кожей для ее лучшего самочувствия
В последнее время перед
моей бьюти-полкой происходил жуткий акт. Где-то в течение последних нескольких
месяцев я начала органически выбирать продукты для утреннего и вечернего ухода
за кожей, основываясь на ощущениях. Возможно, вам это не покажется изменяющим
вашу жизнь, но для кого-то вроде меня, чья девственная природа процветает в
порядке, узкие параметры строгого режима всегда были уютной зоной комфорта - и
в эти трудные времена, почему бы не обратиться за помощью к простым вещам?
Но этот вид «интуитивной
красоты» - когда продукты находятся в ротации, а не выстраиваются в одну линию,
ожидая своей очереди дважды в день на коже, - для меня в новинку. В прошлом
году строгий режим Мари Вероник помог моей коже оправиться от полного истощения
- точнее, полномасштабной сыпи - после того, как я неосторожно и внезапно
переключилась на полностью натуральную косметическую линию. Очарование
«выращенного в саду» реально. Мой энтузиазм и ожидания по поводу этой линии не
оправдались. На помощь приходит Marie Veronique с ее чистыми ингредиентами и
наукой нового поколения.
Тем не менее, в обоих
лагерях есть отличные продукты - синтетические и растительные. Все зависит от
вашей кожи и от того, как вы ее используете - нет ничего универсального. Итак,
я позволила своему строгому распорядку незаметно развиться в более либеральный
процесс. Если я чувствую, что надвигается прорыв, я постараюсь остановить его
на перевале упреждающим ударом коры ивы. Если моя кожа кажется сухой, я добавлю
жирное масло. Я даже поиграю в составитель рецептов, смешав одну-две капли
одного средства с одной-двумя каплями другого; половина этого с половиной
этого, чтобы получить комбинацию или смягчение ингредиентов и эффектов, которые
мне нужны.
Дара Кеннеди, владелица
Ayla, бутика чистой красоты в Сан-Франциско, сравнивает этот уровень восприятия
с интуитивным питанием, недиетическим рационом, основанным на умеренности, и
имеет одно простое правило, согласно Vogue: ешьте, что хотите, когда хотите, с
«целью удовлетворения, а не излишеств». В этой стратегии, противодействующей
жестким диетам, таким как кето и The Whole30, жареный утиный жир не более или
менее полезен, чем листовой салат, собранный на огороде. «Если вы действительно
не можете есть для себя, вы всегда находитесь в состоянии трения», - говорится
в статье.
Что такое интуитивный
уход за кожей
Итак, как интуитивное
питание применимо к уходу за кожей? В случае с одним клиентом Ayla, буквально.
Кеннеди рассказывает о женщине, которая не решалась наносить что-либо на свое
лицо, если только ингредиенты не были получены природным путем, и она
теоретически могла их проглотить - строгая, добровольная диета без
синтетических добавок. Умывание с сочетанием кокосового, кунжутного, оливкового
и авокадо масел может помочь некоторым, но клиент испытывал засорение, сухость
кожи и отчаянно нуждался в некоторой гидратации на водной основе, чтобы
прервать цикл.
«Она разочаровалась
после того, как прочитала все эти разные списки ингредиентов, запрещенных к
употреблению, в уходе за кожей, от которых она вроде как отказалась и сказала:
«Хорошо, я просто буду использовать продукты, которые могу съесть», - говорит
Кеннеди, который работал на Arden и Living Proof до запуска Ayla в 2011 году.
«Я понимаю. Я точно вижу, как это могло произойти». Хотя ей не удалось найти
очищающее средство, которое было бы удобно использовать клиенту, Кеннеди убедил
ее начать просто с розовой воды. «И даже это был большой тревожный шаг», -
говорит Кеннеди.
Натуральные и
синтетические ингредиенты
«По правде говоря, я
считаю, что чистая красота может включать синтетику, и они могут быть
чрезвычайно полезны». Фактически, чудодейственный увлажнитель, известный как
гиалуроновая кислота, который естественным образом встречается в коже,
производится в лаборатории для использования в наших лучших продуктах,
придающих коже упругость и сияние. Эта новость обязательно заставит
приверженцев антисинтетики задуматься. Давай, брось вызов сущности дочери
винодела.
Эксперт по уходу за
кожей Bay Area Кристина Холи, сотрудница золотого лейбла с Мари Вероник,
которая вернула мою кожу к жизни, также довольно демократична в отношении
ингредиентов, входящих в состав чистых косметических продуктов. «Я не понимаю,
почему имеет значение, синтетический это ингредиент или полученный естественным
путем», - говорит она. «Это будет иметь такую же реакцию в вашем теле.
Химические вещества - это химические вещества, природные или нет».
Зацикливание на таких
различиях затемняет то, что, по мнению Хоули, является истинной целью
интуитивной красоты: «Быть биомиметиком и соответствовать тому, что ваша
кожа от природы жаждет и в чем нуждается», - говорит она. «Это то, что вызывает
у вас интуицию».
Колебания кожи
Более того, интуитивный
подход к красоте может устранить зависимость от продукта. «Вы не захотите
почувствовать приближение прорыва, если вы пропустите определенный продукт в
течение дня», - говорит Хоули. «Наше тело постоянно колеблется - от погоды до
питания или, для тех, у кого менструация, от месячного цикла. Интуитивная
красота заключается в том, чтобы выяснить, как эти факторы влияют на кожу, а
затем как вы можете заполнить пробелы с помощью продуктов».
Но если прочная кожа -
это святой Грааль, к которому мы все стремимся, возможно, окончательный путь -
это путь наименьшего сопротивления. Каким образом ваш микробиом может достичь
оптимального уровня полезных бактерий - тех самых микроорганизмов, которые
будут поддерживать баланс вашей кожи, - если вы продолжаете мешать ей с помощью
средств для очистки?
Бактерии - это не плохо
В течение многих лет
Хоули и разработчик бренда Мари Вероник педалируют органический простой йогурт
- жирный с живыми культурами - который очищает и маскирует как способы
естественного пополнения и укрепления экосистемы кожи полезными бактериями, но
их евангелие находит отклик только сейчас, когда актуальны «маскне». Наука
проста: экосистема кожи, лишенная микроорганизмов, необходимых для контроля
воспаления и чрезмерного роста патогенов, вызывающих угри, будет склонна к
высыпаниям, маскировке или отсутствию маски. Мы смотрим на вас, пользователей
очищающих средств для снятия кожных покровов и других агрессивных стерилизующих
средств местного действия. Даже не заставляйте нас начинать с частых
отшелушивающих средств.
«Если вы сможете
перестать рассматривать бактерии как вредные явления и прекратить попытки
контролировать их, то со временем вы добьетесь более здоровой и стабильной
кожи», - говорит Хоули. «Отказ от контроля - ключевой компонент интуитивной
красоты, который даст вашей коже возможность функционировать так, как задумано
природой».
Это не только приятно -
охлаждает и питает одновременно, с дополнительным повышением уровня молочной
кислоты - но высыпаний было меньше. Незначительно меньше, но в данном случае
время на моей стороне. «Вы не можете перестараться, - говорит Хоули. - Идея
состоит в том, что при постоянном применении йогурта бактерии лактобациллы
возьмут верх и изменяют микробиом кожи к лучшему, в конечном итоге приведя его
в устойчивый, прочный баланс».
Иногда меньше значит
больше
Составитель рецептов Мэй
Линдстром также является сторонником (иногда) режима приема одного продукта,
чтобы позволить кожному пространству восстановиться. «Вы должны уйти со своего
пути», - говорит она. Один из ее распространенных утренних ритуалов -
ополаскивание водой и последующее использование одного (и единственного)
продукта из ее линии - Blue Cocoon.
Но это рекомендованное
Линдстрем применение культового бальзама - массаж лица, сделанного вашими
собственными пальцами, а не резным нефритовым инструментом, - которое, по ее
мнению, имеет решающее значение для развития интуитивной красоты. Эта методика
не только продвигает увлажняющие и противовоспалительные ингредиенты глубже в
слои дермы, обеспечивая еще более глубокие преимущества, но также дает вам
возможность более тонко настроить связь с кожей.
«Жизненно важно
развивать активные отношения со своей кожей, начиная с самого простого и
сокровенного ритуала - прикосновения», - говорит Линдстрем. «Это единственный
способ узнать свою кожу и ежедневно реагировать на ее потребности».
Она напоминает мне, что
кожа - это живой орган, который взаимодействует с внешней средой, ее основная
роль - быть физическим барьером против чужеродных организмов и токсичных
веществ. Для этой единственной цели он должен быть максимально крепким и
здоровым. И хотя мы можем стать сияющими, если поощряем его естественную
функциональность, такое сияние, по словам Линдстрома, является «бонусом, но не
целью». Как ни странно, это может показаться нелогичной красотой. К счастью,
мой инстинкт подсказывает мне обратное.