Отримайте чудову шкіру з інгредієнтами з власної кухні.
Чи знаєте ви, що багато хто з тих самих інгредієнтів, що і в дорогих високоякісних засобах по догляду за шкірою, можна знайти в натуральних продуктах, які, ймовірно, вже є на вашій кухні? У цій статті я розповім вам про 10 простих, природних, недорогих домашніх процедурах для шкіри, які мені подобаються.
Є ряд причин, за якими ви можете отримати користь від домашніх процедур для шкіри. По-перше, вони відносно недорогі. Всі вони природні, і, оскільки ви їх створюєте, ви точно знаєте, що в них є і звідки вони взялися. Багато інгредієнтів можна використовувати по-різному, і, що найголовніше, вони працюють!
Прочитавши деякі з моїх пропозицій, не соромтеся винаходити свої власні натуральні засоби по догляду за шкірою. Я поясню, чому інгредієнти, які я використовую, корисні, а потім ви можете змішувати і поєднувати, щоб створити ідеальний, Індивідуальний догляд за шкірою, який найкраще підходить для вас.
Ви можете отримати ефект від винограду, якщо розріжете кілька його виноградинок навпіл, а потім акуратно подрібніть їх на обличчі. Залиште приблизно на 20 хвилин.
Закуска із замороженого винограду
Виноград корисний не тільки зовні, але і зсередини! Наповніть контейнер на блискавці вашим улюбленим виноградом і покладіть в морозильну камеру. Через кілька годин у вас буде смачна, легка і корисна закуска. Насолоджуйтесь, коли ви жадаєте солодкого перекусу.
Маска для обличчя з авокадо і медом
Використовуйте цю маску, якщо хочете, щоб шкіра стала м'якою, еластичною, зволоженою і сяючою.
Авокадо-дійсно супер-фрукт. Коли ви його не наносите, настійно рекомендую його з'їсти. Він багатий корисними жирами, клітковиною, вітамінами і антиоксидантами. Були проведені дослідження, які показують, що люди, які їдять авокадо, мають більш низький рівень холестерину. Але, зокрема, яку користь це приносить вашій шкірі? Що ж, він багатий вітаміном Е, який відмінно підходить для пом'якшення, зменшення зморшок і зовнішнього вигляду розтяжок. Він також має антиоксидантні властивості. Він підсилює колаген (який підтримує еластичність) і сприяє зростанню нової шкіри. Поряд з вітаміном Е авокадо також багатий вітамінами А і С.
Авокадо також надзвичайно багатий омега-жирами, які покращують сухість і пружність. Всі масла і жири авокадо додадуть вашій шкірі природну вологість і еластичність.
Мед допомагає вбирати і утримувати вологу. Мед має природну антимікробну дію, а також антиоксидантом. Це допоможе вбирати забруднення.
Розімніть 1 стиглий авокадо з 2 столовими ложками меду. Рясно нанесіть на обличчя і залиште на 20-30 хвилин. Прикладіть до очей два прохолодних скибочки огірка, які допоможуть зменшити почервоніння і набряклість. Використовуйте кожного разу, коли відчуваєте, що ваша шкіра потребує оновлення та зволоження.
Пілінг з лимонною кислотою і скраб з харчовою содою
Одним з моїх улюблених скрабів для обличчя був відлущуючий гель Philosophy Microdelivery Exfoliating Wash, поки я не відкрила для себе харчову соду. Мені дуже сподобалося відлущуючий засіб для вмивання Philosophy, тому що мікрогранули були дуже тонкими, і після цього моя шкіра стала дуже м'якою. Що ж, стара звичайна харчова сода дуже схожа на те ж саме! Після кислотного пілінгу нанесіть скраб з харчової соди для максимального відлущування і шліфування шкіри. Це також чудово підходить для пом'якшення та зменшення чорних крапок. Кислотність лимонного і апельсинового соку розчиняє омертвілі клітини, а харчова сода зітре все, що залишилося.
Скраб з харчової соди
Тепер, коли кислотний пілінг встиг подіяти, прийшов час позбутися від зайвих клітин шкіри. Мокре обличчя і шия. Занурте кінчики пальців в невелику кількість харчової соди і акуратно помасажуйте маленькими колами все обличчя, набираючи при необхідності більше харчової соди. Після того, як Ви протягом декількох хвилин ретельно очистили все обличчя, змийте теплою водою.
Повторюйте кожні 1-2 тижні. Важливо дати шкірі час, щоб вона відновилася.
Деякі люди вважають за краще змішувати питну соду з м'яким миючим засобом для шкіри, таким як Cetaphil. Я виявила, що використання простої харчової соди мені підходить, але робіть те, що вам більше подобається.
Зверніть увагу: після цієї процедури шкіра на деякий час може стати рожевою. Будь ласка, переконайтеся, що у вас є час відновитися перед виходом (це може зайняти годину або два), якщо ви не проти вийти з дому, виглядаючи трохи райдужним.
Beauty Extra: огірок, лимон, вода
Всі натуральні інгредієнти, перераховані в цій статті, так само корисні при прийомі всередину, як і при місцевому застосуванні. Ось простий і освіжаючий напій, який ви можете випити, насолоджуючись домашніми спа-процедурами.
Покладіть приблизно три скибочки огірка і три скибочки лимона в глечик з водою.
Залиште на годину в холодильнику, щоб аромат розкрився, і насолоджуйтеся!
Скраб для тіла з медом і цукром
Відлущування збереже вашу шкіру свіжою та оновленою. Запитайте будь-якого косметолога, які найважливіші речі Ви можете зробити, і вони дадуть відповідь, що потрібно зволожувати і відлущувати. Я роблю цей скраб приблизно раз на тиждень. Використовуйте його по всьому тілу, особливо в проблемних зонах (я використовую його, щоб прибрати ці маленькі нерівності на тильній стороні рук, ніг і сідниць). Він також відмінно допомагає запобігти появі розтяжок і навіть зменшити їх поява, оскільки допомагає підвищити еластичність шкіри.
● Змішайте 2 частини меду з 1 частиною цукру, додаючи мед у міру необхідності для досягнення бажаної консистенції. Ви, ймовірно, будете використовувати близько 1/4 склянки цукру, якщо хочете Очистити все тіло.
● Нанесіть скраб у ванній кімнаті або душі, оскільки кристали цукру, як правило, падають і створюють безлад.
● Обережно нанесіть цукровий скраб і втирайте приблизно 15 хвилин. Знову ж таки, і мед, і відлущування відмінно підходять для вашої шкіри, тому ви дійсно хочете дати їм можливість подіяти.
Змийте теплою водою. Ви будете вражені тим, наскільки м'якою стане ваша шкіра після цього. Зволожуйте шкіру після душу для максимального ефекту.
Скраб з кавової гущі
Поки не викидайте використану кавову гущу! Це може бути трохи брудним, тому обов'язково робіть це в душі або ванні. Кофеїн в кавовій гущі допомагає виводити вологу. Как?!? Я думала, що мета полягає в тому, щоб зберегти вологу в нашій шкірі! Дуже важливо підтримувати зволоження шкіри, але в цьому випадку, витягаючи воду, кофеїн може допомогти зменшити прояв целюліту. Мені подобається змішувати кавову гущу з невеликою кількістю меду. Ви отримаєте всі відновлюють властивості меду, а також ніжне відлущування від кавової гущі.
● Використовуйте стільки кавової гущі, скільки хочете. Вам, ймовірно, знадобиться близько 1/2 склянки, якщо ви хочете покрити все своє тіло.
● Додайте мед, поки не отримаєте бажану консистенцію.
● Втирайте і масажуйте шкіру близько 15 хвилин, щоб отримати ефект відлущування і меду.
Змийте теплою водою з милом. Вам знадобиться мило, так як кавова гуща залишить на шкірі сліди.
Молочно-Медова ванна
За легендою, Клеопатра часто приймала ванни з молоком і медом. І з вагомих причин; ці речі дивовижні! Просто, але ефективно. Хіба назва не звучить розкішно? Кожен раз, коли вам хочеться розслабитися в теплій ванні, чому б не подумати про додавання додаткових інгредієнтів, від яких ваша шкіра отримає додаткову користь.
Я додав сіль Епсома в цю ванну, щоб отримати додаткові переваги детоксикації, відлущування та загоєння.
● Наповніть ванну водою до бажаної температури.
● Змішайте у ванні 2 склянки цільного молока, 1/2 склянки меду і 1 стакан англійської солі.
Обережно перемішайте, щоб мед і сіль розчинилися. Якщо хочете, запаліть свічки, приглушіть світло і використовуйте цей час, щоб глибоко розслабитися. Я рекомендую прийняти ванну протягом 30 хвилин, щоб скористатися перевагами цієї простої ванни.
Зволожуючий крем з мигдальним маслом
Просто, але ефективно. Без жартів, я використовувала це двічі в день, коли була вагітна, і у мене не було жодної розтяжки на животі! І я не вірю, що у мене від природи пружна шкіра, тому що у мене дійсно з'явилися розтяжки на боках і грудях, на які я не так послідовно наносила масло. Мигдальне масло ніжно діє на всі типи шкіри і багате вітаміном Е. воно допомагає підвищити еластичність і запобігти появі розтяжок. Використовуйте двічі на день, якщо хочете домогтися серйозних поліпшень. Крім того, не забудьте відлущувати шкіру для отримання здорового сяючого сяйва.
● Використовуйте чисте натуральне мигдальне масло.
● Нанесіть невелику кількість (необхідно трохи) на шкіру і масажуйте до повного вбирання, зазвичай кілька хвилин. Повторюйте процедуру два-три рази на день, щоб запобігти появі розтяжок.
Масаж шкіри також корисний тим, що збільшує кровообіг і кровообіг.
Маска для обличчя з вівсянкою і медом
Цей рецепт простий, але ефективний. Як пояснювалося вище, мед має багато переваг при місцевому нанесенні на шкіру. Мед зробить вашу шкіру м'якою, гладкою і сяючою. Мінерали, що містяться в вівсянці, мають протизапальну дію і допомагають зменшити роздратування. Ця маска відмінно підходить після тривалого перебування на сонці.
● Перемішайте невелику кількість вівсянки в кухонному комбайні або блендері.
● Змішайте з невеликою кількістю меду, додаючи ще в міру необхідності для досягнення бажаної консистенції.
● Рясно нанесіть на обличчя і залиште на 10 хвилин.
● Змийте теплою водою.
Якщо хочете, після змивання маски можна промокнути обличчя холодною водою, щоб закрити пори.
Beauty Extra: чайні пакетики для зменшення запалення
Поки ви насолоджуєтеся домашнім лікуванням, спробуйте використовувати чайні пакетики для очей, щоб зменшити запалення і темні кола. Після заварювання чаю збережіть чайні пакетики в холодильнику. Тоді вони готові до використання кожного разу, коли ви лікуєте себе. Мені подобається використовувати їх під час замочування у ванні з медом і молоком.
Скраб для рук і ніг з вівсянкою, морською сіллю і харчовою содою
Не будемо забувати про руках і ногах. Вони потребують відлущування та зволоження так само, як і решта нашої шкіри. Насправді, наші руки є великим показником віку, тому дбайте про них так само, як і про решту шкірі. Цей скраб відлущує ваш епідерміс, роблячи його свіжим і сяючим. Не забувайте потім зволожувати!
● Змішайте 1 столову ложку вівсянки.
● 2 ч. л. харчової соди.
● 2 столові ложки морської солі і повільно додайте воду, поки не отримаєте пастоподібну консистенцію.
● Нанесіть на руки і ноги і помасажуйте 5-10 хвилин. Пам'ятайте, що під час масажу кров циркулює по шкірі, і вам потрібно масажувати протягом декількох хвилин, щоб домогтися повного відлущування.
І ось воно! Вам сподобається бачити і відчувати свою м'яку, сяючу і здорову шкіру. Сподіваюся, вам сподобаються ці натуральні домашні процедури. Не забувай, що ти красива.