15 вагомих аргументів про користь масажних процедур

Нижче ми перерахуємо 15 основних корисних моментів масажної терапії. Насправді їх набагато більше, але зараз ми запропонуємо вашій увазі найголовніші.

1. В першу чергу масаж відкриває наші кровоносні судини, покращує роботу кровообігу і допомагає попередити закупорки в судинах. Також масаж позитивно впливає на збільшення кількості червоних кров'яних клітин. Це корисно людям схильним до анемії, тобто низькому вмісту заліза в крові.

2. Ефективний масаж зменшує кількість молочної кислоти і вуглекислоти, що накопичується в м'язах людського організму. Підвищений вміст цих кислот викликає судоми і дискомфорт.

3. Відбувається зміцнення імунної системи, надається допомога організму в реабілітації після травм, що виникли в області м'яких тканин.

4. Відбувається очищення організму, тому що по тілу розганяється рідина під назвою «лімфа». Вона виконує очисні функції, чим прискорює виведення токсинів і відходів з організму людини.

5. Поліпшується кровопостачання, що приносить м'язам харчування і перешкоджає впливу токсичних кислот на м'язи. Ці кислоти виробляються при скороченні м'язів під час фізичних навантажень. Тому масаж допоможе усунути втому, що виникла в результаті напруги.   

6. Покращує тонус м'язів і допомагає віддалити або навіть виключити руйнування м'язів, яке зазвичай виникає при відсутності фізичних навантажень. Масаж розслабляє м'язи, допомагаючи усунути виникаючі спазми в них.

7. Лімфатичний масаж позбавляє від накопиченої зайвої рідини в верхніх і нижніх кінцівках. 

8. У разі обмеженої рухової активності, масаж полегшує навантаження на серце.

9. Трапляється, що при отриманні масажної процедури, Вас хилить в сон. Це пояснюється тим, що масажна терапія надає седативну і стимулюючу дію на всю нервову систему.

10. Процедура масажу здатна розчиняти жирові капсули, що знаходяться в підшкірних тканинах. Що означає подальше поглинання жиру м'язами. Тому, поєднання масажу з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням допомагає ефективно втрачати вагу!

11. Поперечний масаж - це терапевтична техніка масажу. Такий масаж здатний розділяти м'язові волокна, запобігати утворенню спайок і зменшувати можливість утворення міоми.

12. Масаж допомагає в поліпшенні харчування і циркуляції рідини в суглобах. Таким чином, усуваються шкідливі частинки, які плавають в синовіальній рідині наших суглобів. В результаті знижується набряклість в області суглобів, і больові відчуття стають менш виражені.    

13. При проходженні курсу масажів прискорюється і збільшується метаболізм в тканинах організму.

14. Завдяки масажу відбувається очищення каналів і проток тіла. Як результат-виключається аутоінтоксикація організму, тобто повторне поглинання організмом токсичних речовин. Дана проблема виникає при запальних процесах в організмі або запорах.  

15. Для бажаючих підтримувати хорошу фізичну форму, масаж-неоціненний внесок.

Подивитися масажні столи можна на цій сторінці 

Як бачите, немає іншого більш універсального рішення для профілактики здоров'я людини, ніж масаж. Користь від масажної терапії набагато більше, ніж, можливо, спочатку ми думаємо. Якщо Вам не доводилося робити масаж всього тіла, то, наша порада, ви повинні обов'язково це зробити. Не втрачайте можливості зробити свій організм здоровим. Адже професійний масаж позбавить вас від щоденного стресу і допоможе вам в цілому оздоровити організм.

Ставайте в один ряд зі здоровими людьми!