5 схвалених експертами способів вирішення проблеми випадіння волосся, пов'язаної з COVID

По всьому світу з'являються повідомлення про витончення і випадання волосся через COVID. У той час як опитування медичного факультету Університету Індіани поширювалося в новинних стрічках з моменту публікації минулого місяця і показує, що 423 з 1567 з гаком опитаних помітили випадання волосся, польові експерти повідомляють, що навіть люди, у яких не було позитивного результату тесту на вірус відчувають аналогічні ефекти.

«Хоча немає ніяких сумнівів в тому, що симптоми випадіння волосся спостерігалися у багатьох з опитаних, дослідження цього типу не надають достатньо даних, щоб безпосередньо пов'язати випадання волосся з інфекцією COVID", - говорить дерматолог Анні Чіу, засновник Derm. Інститут в Лос-Анджелесі і доцент дерматологічного факультету Медичного центру Сідарс-Синай. Випадання волосся і алопеція - одні з найпоширеніших захворювань, які вона лікує в своїй практиці. "Сильний раптовий стрес може призвести до випадання волосся", - говорить Чіу про стан, відомий у медичному світі як телогенова алопеція. "Зазвичай близько 85% волосся знаходяться в активній фазі росту, званої анагеном, а 15% волосся знаходяться в фазі спокою телогену, де вони можуть випадати. Фізіологічні або серйозні психологічні фактори стресу в організмі можуть по суті шокувати до 70% зростаючого волосся в фазу телогену, коли за короткий період часу випадає більше волосся. Цей тип зазвичай дифузний, а не неоднорідний, і пацієнти помічають, що при прийнятті душу, розчісуванні або навіть після сну на їх наволочках з'являються пригорщі волосся». Вона зазначає, що половина волосся або більше можуть випадати через телогенове виснаження, і пацієнти зазвичай спостерігають різке збільшення випадання приблизно через два-три місяці після гострої події або хвороби.

Ларс Скьот бачить опади ще швидше. Він є засновником і провідним науковим співробітником Harklinikken, клініки датського походження, яка придбала культ серед європейських королівських сімей і голлівудської еліти завдяки своїм індивідуальним процедурам відновлення волосся. (Відомі перукарі, такі як Кріс Макміллан, Гаррі Джош і Трейсі Каннінгем, як відомо, рекомендують Harklinikken своїм клієнтам.) Як тільки пандемія вибухнула в березні, Harklinikken запропонувала своїм 50 000 клієнтам на шести континентах безкоштовні консультації, щоб зрозуміти, що відбувається в режимі реального часу.  «Це дало нам можливість побачити, що деякі люди страждають від набагато більшого випадання волосся, незважаючи на те, що у них не було COVID», - говорить Скьот, який останні 28 років інтенсивно досліджував випадання волосся з командою дерматологів. «Оскільки так багато людей відчували сильний стрес так довго, перш ніж вони навіть дісталися до місця, де у них може бути COVID, я щиро вірю, що це різко загострило симптоми випадіння волосся», - ділиться він. "Більше 30% людей, з якими ми розмовляли, протягом декількох місяців страждали від сильного випадання, по 400 і 500 волосся в день, а це означає, що за місяць вони втрачають від 12 000 до 15 000 волосся, а всього може бути 100 000 волосся. Якщо це триватиме два-три місяці, ви можете втратити половину волосся".

Чіу співчуває психологічному впливу, який це надає на її пацієнтів, але зазначає, що випадки виділення телогену зазвичай проходять самостійно - з часом. "Наші тіла в кінцевому підсумку скидають співвідношення між зростаючим і нерухомим волоссям до нормального стану, але цей процес може зайняти місяці», - говорить вона.

Цей феномен відрізняється від мініатюризації волосся, повільного і стійкого процесу скорочення волосяних фолікулів, в результаті чого утворюються слабші пасма, які більше не можуть досягти свого максимального потенціалу зростання.

Мініатюризація волосся відбувається протягом усього життя в тому, що Скьот описує як "метод салямі«, коли маленькі» скибочки" зникають так повільно і послідовно, що ви не відразу розумієте, що чогось не вистачає. Цікаво, що ця новина, пов'язана з COVID, з'явилася слідом за останніми тестами Скьота, що показують, що мініатюризація волосся може відбуватися у жінок в підлітковому віці. «Нове дослідження показує, що молоді жінки досягають точки, коли вони відчувають це в підлітковому віці, перш ніж вони досягають 100% свого потенціалу волосся», - говорить Скьот. "Поступове проріджування на 2-3% на рік перетворюється на 20-30% через 10 років». Це умова, яка очікується, що більше третини жінок зазнають проблеми до того часу, коли їм виповниться 30, незалежно від того, знають вони про це чи ні. "Багато жінок бачать ці короткі тонкі волоски на скронях і думають, що це ламкість або просто такий вид волосся, але для багатьох це може бути ознакою мініатюризації», - говорить Скьот.

Коли в категорії (і розмові) переважала чоловіча статистика, Американська асоціація по боротьбі з випаданням волосся повідомляє, що майже 40% людей, які страждають від випадіння волосся в країні, насправді жінки. Тригери включають (але не обмежуються ними) все, починаючи від гормональних зрушень, які часто виникають після вагітності, стресу та емоційної травми, хвороби, надмірного використання гарячих інструментів або хімічного лікування та, звичайно, віку. "З віком волосся в більшості випадків зменшуються у вигляді облисіння, випадання або витончення», - говорить дерматолог Денді Енгельман, яка все частіше зустрічається з хворими жінками-клієнтами в своїй клініці на Манхеттені. "Генетика, а також зміни в житті впливають на ріст волосся». І, на жаль, як і більшість інших проблем, пов'язаних зі здоров'ям, чим довше ви чекаєте вирішення проблеми, тим складніше її лікувати. Однак є варіанти, які можна використовувати вдома і в офісі. Нижче наведено п'ять способів, якими експерти рекомендують доглядати за шкірою голови і волоссям.

Включіть добавки в раціон

З підвищенням обізнаності про внутрішнє благополуччя, битва для багатьох може початися з харчування. «Добавки можуть бути надзвичайно корисні, так як вони зміцнюють волосся зсередини», - говорить Франческа Фуско з Manhattan's Wexler Dermatology, яка (разом з Чіу і Энгельманом) рекомендує інноваційний коктейль з рослинних речовин і антиоксидантів Nutrafol, таких як ашваганда і куркума, який підтримує імунну систему, знижує стрес і врівноважує організм в цілому. Щоб усунути дефіцит поживних речовин, вона зазначає, що вживання вітамін для волосся і шкіри і нігтів принесе більше користі, ніж тільки таблетки біотину. Енгельман також рекламує Протеїнові пептиди, що містяться в кератинових добавках. "Живлячи тіло кератином, який є будівельним матеріалом для здорового волосся, пасма стають товстими і сильними протягом усього циклу росту", - говорить вона. 

Відлущує шкіру голови

"Відлущування шкіри голови сприяє росту волосся", - говорить Енгельман. І він видаляє не тільки омертвілі клітини шкіри і залишки продуктів - тепер вважається, що він також може видаляти надлишок ДГТ, одночасно сприяючи зростанню нових фолікулів. М'які миючі засоби, такі як масажна щітка для шкіри голови, допомагають стимулювати мікроциркуляцію для насичення волосяних фолікулів киснем, а фізичні отшелушивающие засоби можуть боротися з викликають запалення накопиченнями, збільшуючи при цьому здоровий кровотік, коли економно використовується в душі. Рецепт Фуско своїми руками? Просто змішайте трохи цукру-сирцю з шампунем і акуратно нанесіть подушечками пальців на шкіру голови, щоб отримати легкий, природний (і зручний для комори) скраб. За словами Скьот, не менш важливо легкий тиск кінчиками пальців. "Нахиліться вперед, покладіть лікті на коліна з опущеною головою, сядьте в це положення відпочинку і зробіть дійсно обережний масаж", - інструктує він. "Розведіть пальці і перемістіть шкіру голови в зручне, але тверде положення». Навіть 60 секунд цього ритуалу в день достатньо, щоб стимулювати кровообіг.

Розгляньте індивідуальне природне лікування

Фірмовий екстракт волосся Harklinikken заснований на натуральній формулі на основі рослин і молока, адаптованої до стану шкіри голови і волосся кожного клієнта. Екстракти з таких рослин, як корінь лопуха, імбир і особливі сорти яблук, ізольовані, стабілізовані і інкапсульовані (рецепт, досить безпечний для пиття), адаптований для кожної людини. "Нічого не готово", - говорить Скьот про кожен запатентований триступеневий процес ферментації свого екстракту. Після консультації в інтернеті або в звичайному офісі, наприклад, в їх флагманському офісі в Нью-Йорку або в офісах в Беверлі-Хіллз і Тампі, команда спочатку підтверджує, чи є людина ідеальним кандидатом. (Вони не працюють з пацієнтами, які страждають певними формами облисіння, викликаними рубцями або аутоімунними захворюваннями.) Якщо прийнято, першорядне значення набуває ритуал нанесення: щоденний масаж чистих, сухого волосся. Потім результати ретельно документуються за допомогою мікрофотографій шкіри голови, які визначають точну кількість нових пасом на квадратний дюйм щомісяця або близько того.