8 порад щодо запобігання маскуванню

8 порад щодо запобігання маскуванню

Завдяки коронавірусу носіння маски стало обов'язковим в нашому повсякденному житті. Хоча це може допомогти запобігти зараженню COVID-19, це також може викликати нові спалахи вугрів.

Маски можуть викликати роздратування шкіри, закупорку пір і, в кінцевому підсумку, загострення висипань. Продовжуйте читати і дізнайтеся, як боротися з «маскне» - новим терміном для опису висипань, викликаних маскою.

Як маски для обличчя викликають прищі?

Для медичних працівників не секрет, що носіння масок є обов'язковим на роботі, проте цей факт має свої недоліки. З самого початку пандемії медичні експерти закликали громадськість носити маски на публіці, коли соціальне дистанціювання неможливе. Хоча це може запобігти серйозному ризику для здоров'я, це збільшує ризик розвитку висипань прищів.

Ось три основні причини, за якими маски можуть викликати прищі:

Натирання

При носінні маски відбувається постійне натирання і тертя, які можуть викликати роздратування закритій області обличчя. Це можна описати як опік. Області найбільшого ризику ураження-перенісся і місце з'єднання гумки за вухами. З часом при носінні щільно прилегла маска буде надавати достатній тиск на шкіру, викликаючи роздратування і навіть пухирі.

Роздратування

Більшість матеріалів, з яких складаються маски, є абсорбентами рідини. Завдяки їм вбираються натуральні масла і волога шкіри, залишаючи уражену ділянку сухою і чутливою. Крім того, під тканиною маски застряють пил і дрібні частинки, такі як залишки кондиціонерів для тканин і миючих засобів, що згодом може викликати роздратування.

Коли роздратування переходить в запалення, на шкірі з'являються почервоніння, темні плями, лущення і навіть сухі плями. Ситуація може погіршитися, якщо у вас є такі захворювання, як розацеа або псоріаз, тому що запалення може викликати загострення.

Оклюзія

Через те, що маска покриває більшу частину обличчя, закриття також є проблемою. Через закупорку пір на покритій поверхні велика ймовірність появи прищів або кіст.

Це відбувається тому, що, коли ваше дихання затримується під маскою, поверхня шкіри стає вологою і теплою. Таке середовище-найкраще місце для розвитку звичайних прищів. Крім того, оклюзія може привести до фолікуліту - різновиди висипань, які трапляються, коли бактерії вражають волосяні фолікули.

8 порад щодо запобігання прищів

Запобігання висипань, викликаних носінням маски для обличчя, нічим не відрізняється від виконання будь-якого іншого режиму догляду за шкірою. Але оскільки деякі з нас не звикли носити маски кожен день, ось наші 8 порад щодо запобігання прищів:

1. Весь час мийте обличчя як слід!

Один з надійних способів запобігти появі прищів-це завжди щодня видаляти з обличчя надлишки жиру, поту і бруду, що можна зробити, ретельно вмивши обличчя. Нагадуємо, що миття обличчя більше двох разів на день може привести до загострення висипань.

Пам'ятайте, що бруд і масло залишаються на шкірі під маскою, що призводить до висипань. Ось чому обов'язково потрібно носити чисту маску і добре вмиватися після її зняття.

Щоб вимити обличчя після носіння маски:

● Використовуйте теплу воду, змочіть обличчя. Не використовуйте гарячу воду.

● Використовуйте м'який миючий засіб або засіб для вмивання. Сильне мило або крем для вмивання можуть ще більше викликати подразнення обличчя. Нанесіть Очищуючий засіб м'якими круговими рухами пальцями.

● Добре промийте обличчя і витріть насухо чистою серветкою або рушником.

Також не тріть шкіру і не використовуйте надмірну кількість кремів для обличчя після вмивання.

2. Переконайтеся, що ваша шкіра зволожена

Тримати обличчя зволоженим-ключ до запобігання прищів. Це повинно бути головним пріоритетом при щоденному носінні маски, тому що зволожена шкіра діє як бар'єр для тертя з маскою.

Однак врахуйте, що не всі зволожуючі засоби підходять для всіх типів шкіри. Особливо в масці. Деякі зволожуючі засоби можуть містити синтетичні ароматизатори, масло та інші інгредієнти, які викликають подразнення шкіри і згодом викликають появу прищів.

Щоб запобігти появі висипань, кожен раз після вмивання використовуйте некомедогенні зволожуючі засоби без ароматизаторів.

3. Пийте багато води, уникайте зневоднення!

Зволожуючі засоби-не єдиний спосіб зберегти шкіру зволоженою. Насправді, пиття великої кількості води-важливий фактор в підтримці зволоження шкіри. Зверніть увагу: коли ви зневоднені, ваша шкіра виділяє більше масла, що призводить до закупорки пір, запалення, почервоніння і, в кінцевому підсумку, до появи прищів.

Як і того, чого нас вчили з дитинства, необхідно випивати не менше восьми 8 склянок води в день. Це допомагає підтримувати організм в хорошому стані. Якщо ви займаєтеся важкою роботою або проводите багато часу в жаркому і вологому середовищі, вам слід пити більше. Тільки переконайтеся, що ви запам'ятали, Як правильно носити маски, коли п'єте воду!

4. Відмовтеся від макіяжу

Макіяж завжди був частиною жіночого арсеналу. Але при носінні масок під час цієї пандемії краще не наносити макіяж взагалі. 

Оскільки маски діють як оклюзійні бар'єри, нанесення макіяжу може привести тільки до закупорки пір, а потім і до висипань. У тому випадку, якщо вам дійсно потрібно нанести макіяж, виберіть найменш можливий варіант. Уникайте товстої основи та макіяжу на масляній основі.

А ще краще, чому б не піти на природу? Зрештою, залишки макіяжу можуть забруднити тканину маски, що зробить її менш ефективною. Будьте обережні, відмовтеся від макіяжу.

5. За всяку ціну не чіпайте своє обличчя

Ви носите маску з єдиною метою-захистити себе від аерозольних частинок, які можуть містити вірус COVID-19. Тепер, навіть якщо ви не вдихаєте його, на ваших руках можуть бути частинки вірусу. Так що ніколи не смійте торкатися до свого обличчя в масці.

Краще спочатку вимити руки з бактерицидним милом не менше 20 секунд, перш ніж торкатися до обличчя.

6. Перестаньте видавлювати прищі

Іноді, навіть якщо ви зробили все можливе, щоб запобігти появі прищів, вони все одно продовжують рости. І бажання видавити їх непереборне.

При носінні масок прищі дійсно неминучі. Як можна сильніше чиніть опір спокусі видавити білі точки на носі або на бічних сторонах губ. Якщо ви зробите це, ви зможете запобігти запалення і закупорку пір і тим самим уникнути більш серйозної проблеми з прищами.

7. Уникайте певних продуктів

Пам'ятайте, коли ваша мама говорила вам, що нездорова їжа призводить до появи прищів. Що ж, можливо, вона була права. Вживання в їжу продуктів з високим глікемічним індексом насправді може викликати висипання.

Як би ви не намагалися очистити обличчя, зволожити його і т.д., неправильний вибір продуктів харчування не принесе вам ніякої користі. Уникайте продуктів з високим глікемічним індексом, таких як чіпси, випічка та безалкогольні напої.

8. Носіть тільки чисті маски

Бруд і масло з шкіри, а також бактерії з рота і носа потраплять на маску з тканини. Це означає, що повторне використання маски шкідливо. Зверніть увагу, що маски не призначені для повторного використання (особливо хірургічні маски), оскільки немає належного способу їх очищення.

Якщо ви використовуєте багаторазові маски, потрібно зберігати ротацію. Нагадуємо, що тканинні маски - велика заборона! Вони практично не забезпечують захисту від коронавірусу, а повторне використання брудних може привести тільки до спалахів прищів.

Як лікувати інші шкірні проблеми, викликані носінням масок 

Як згадувалося вище, постійне і щоденне носіння масок може викликати роздратування і багато інших проблем зі шкірою. Акне - не єдина проблема, з якою ви можете зіткнутися в цей сезон пандемії.

Якщо ви відчуваєте інші проблеми і роздратування на шкірі, ось що ви можете зробити:

Лущення і сухість шкіри

● Коли справа доходить до роздратування, одним з перших ознак є сухість шкіри і лущення з часом. Через постійне тертя і зневоднення шкіри при носінні масок шкіра стає схильною до підвищеної чутливості, темних відмітин, почервоніння і руйнування. Не забувайте завжди використовувати зволожуючі засоби без масла і без запаху, щоб шкіра залишалася зволоженою.

Набряк і почервоніння шкіри

● Після зняття маски ви можете помітити легке почервоніння на обличчі. Іноді це супроводжується невеликим набряком і шишками на більшості ділянок, безпосередньо контактують з вашою маскою. Використання холодного компресу може зменшити почервоніння і набряк. Також рекомендується додати невелику кількість безрецептурного гідрокортизону.

Руйнування шкіри

● З часом ви можете помітити на шкірі розриви або тріщини. Це може бути викликано занадто сильною сухістю, яка згодом може викликати сильне роздратування при неправильному поводженні. Спробуйте кожен раз перед тим, як надягати маску, ці тріщини і розриви на шкірі її пов'язкою. Крім того, після зняття маски використовуйте м'який засіб для вмивання.

Як впоратися з прищами

Оскільки у всіх нас різні типи шкіри, само собою зрозуміло,що у деяких людей, навіть якщо вони добре підготовлені до запобігання прищів, можуть виникнути висипання.

Якщо це ви, дуже важливо навчитися керувати прищами. Є багато способів зробити це. Якщо у вас сильні прищі, незважаючи на дотримання всіх заходів щодо їх запобігання, вам може знадобитися лікування за рецептом, яке може включати:

● Антиандрогенные агенти.

● Актуальні ретиноїди.

● Оральні контрацептиви.

● Пероральний ізотретиноїн.

Будь ласка, дотримуйтесь необхідних запобіжних заходів при використанні рецептурних препаратів. Неправильне їх використання може викликати серйозні побічні ефекти. Рекомендується спочатку зв'язатися з дерматологом, щоб дізнатися, яке лікування найкраще підходить для вас.

Лікування при висипаннях

Хімічний пілінг

При лікуванні висипань хімічний пілінг-кращий вибір в світі медичної естетики. За допомогою цих методів лікування бактерії, що викликають прищі, і запалення стають мішенню. На внутрішню частину шкіри впливають за допомогою Продукту невеликого розміру, отшелушивающего зовнішні шари шкіри. Пошкоджуючи сальні залози, шкіра виробляє менше шкірного сала або масла, що призводить до меншої кількості прищів.

Дренаж і екстракція

Деякі спалахи можуть вимагати уваги професіонала. Коли справа доходить до серйозного висипання, необхідно дренувати і видалити великі кісти акне. Це робиться тільки в тому випадку, якщо ліки і попередні варіанти лікування прищів зовсім не працюють. Будь-хто, кого турбує серйозність прищів, повинен відвідати лікаря або дерматолога.

Коли слід звернутися до лікаря?

Зверніть увагу, що згадані вище превентивні заходи призначені тільки для того, щоб допомогти вам уникнути якомога більшої кількості прищів при носінні маски. Однак ось що Вам слід робити, якщо у вас є висипання або пошкодження шкіри, які не реагують на ваші процедури по догляду:

Негайно зверніться до дерматолога. У цей сезон пандемії корисно знати, що деякі шкірні клініки можуть пропонувати віртуальні консультації.

Якщо ви помітили аномальне зростання кількості прищів або якщо у вас серйозне пошкодження шкіри, негайно зверніться за допомогою до дерматолога.

На закінчення

У кожного з нас час від часу з'являються прищі. Є багато факторів, які можуть викликати висипання, наприклад, гормони, генетика, дієта і стрес. У цей час пандемії щоденне носіння масок також може викликати прищі. Дуже важливо мати план профілактики акне.

Ви можете дізнатися більше про те, що ви можете зробити для запобігання прищів, проконсультувавшись з дерматологом Київського центру "DellaRossa". У центрі вам будуть запропоновані найефективніші і кращі процедури для шкіри, які допоможуть запобігти появі прищів. Зв'яжіться з фахівцями сьогодні, щоб разом битися з маскне!