Антивіковий догляд за руками

Вашій увазі кращі антивікові поради по догляду за руками і нігтями.

«На задній частині рук дуже мало жиру, тому, коли навіть невелика кількість колагенових або еластинових волокон починає руйнуватися-що є частиною нормального процесу старіння і частково через перебування на сонці-воно матиме помітний вплив на руки", - говорить Грегорі Буфорд, доктор медицини, пластичний хірург в Денвері.

За словами експертів, кінцевим результатом є зморшкувата текстура шкіри і яскраво виражені опуклі вени, які з часом також збільшуються.

"Залежно від того, скільки ви були на сонці, будучи дитиною і молодою людиною, старіння також викликає появу коричневих плям, відомих як плями печінки - проблеми з пігментацією, які визначають ваш вік», - говорить дерматолог Девід Голдберг, доктор медичних наук, директор Skin Laser.  Фахівці з хірургії, практикуючий в Нью-Йорку і Нью-Джерсі.

Але вам не потрібно піднімати руки і здаватися без бою. Ми звернулися до медичних експертів за кращими стратегіями, щоб звернути час назад, починаючи від варіантів в домашніх умовах і закінчуючи останніми розробками в області професійного лікування.

Домашній догляд 

Якщо ви схожі на більшість жінок, ваш догляд за руками в домашніх умовах обмежений використанням миючого засобу з зволожуючим компонентом і крему для рук час від часу. Але експерти кажуть, що, доклавши трохи більше зусиль, Ви можете поліпшити зовнішній вигляд своїх рук прямо зараз-омолодивши на 20 років прямо зараз. "Звичайно, є продукти та ключові інгредієнти, які можуть тимчасово вплинути на те, як виглядають ваші руки, і є деякі цікаві досягнення, які можуть змінити стан вашої шкіри», - говорить Голдберг.

Самі вершки

Серед новітніх досягнень-креми, що містять фактори росту, в основному отримані з рослин. «Це креми, які, як видається, сприяють утворенню нового колагену-ви не отримаєте те, що Ви отримаєте при професійному лікуванні, але непогано було б починати використовувати ці креми щоночі, починаючи приблизно з 40 років», - говорить Голдберг.

Наука підтверджує це. Одне недавнє дослідження, опубліковане в журналі Journal of Drugs in Dermatology в 2007 році, показало, що 83% жінок у віці від 35 до 65 років, які пробували креми, що містять фактори росту, виявили поліпшення в їх зморшках після всього лише 60 днів використання.

Якщо ви віддаєте перевагу пропускати дорогі креми, експерти кажуть, що потрібно прагнути хоча б до щоденного використання простого зволожуючого крему. Одне тільки це вже поліпшить зовнішній вигляд ваших рук.

"Ваші руки дійсно потребують більшої кількості вологи, ніж будь - яка інша частина тіла, тому що вони піддаються впливу елементів протягом усього року, плюс ви часто миєте їх, що також призводить до пошкодження захисного бар'єру шкіри», - говорить він. Мармур.

У той час як зволожуючий крем не усуне пошкодження від сонця і не створить новий колаген, він може зробити шкіру більш пружною і молодою. Деякі з інгредієнтів цих продуктів включають масло ши, горіхове масло макадамії, оливкове масло, вітамін Е і гліцерин. Оскільки всі зволожуючі засоби працюють більш ефективно при нанесенні на злегка вологу шкіру, використовуйте їх відразу після душу або ванни або після миття рук.

Легкий дотик

Як щодо всіх цих актуальних процедур, які обіцяють освітлення шкіри? Ключовим інгредієнтом є гідрохінон, але дерматологи розділилися на думці, наскільки він може бути корисний. «Для деяких людей він працює чудово добре - і значно освітлює коричневі плями; для інших він взагалі не працює", - говорить Мармур.

Найбільше турбує те, що деякі дослідження почали ставити під сумнів безпеку гідрохінону. У 2006 році FDA оголосив про запропоновану заборону на безрецептурні препарати гідрохінону на підставі відсутності даних про його безпеку або ефективність. І хоча заборона не була введена в дію, деякі лікарі радять пропускати це лікування, в той час як інші схвалюють його використання під наглядом лікаря. «На даний момент вам набагато краще пройти професійне лікування-це швидше і безпечніше", - говорить Голдберг.

Менше Сонця

Лікарі сходяться на думці, що ключ до того, щоб молоді руки виглядали молодими, - це уникати прямих сонячних променів. Наступна краща річ-це покривати руки хорошим сонцезахисним кремом кілька разів на день.

Серед новітніх і найбільш захисних продуктів-сонцезахисні засоби, що містять Mexoryl SX (ecamsule), розроблений L'oreal, і Helioplex, технологія, створена Neutrogena. Обидва пропонують тривалий захист від UVA і UVB променів, відповідальних за коричневі плями і зморшки. 

Парафін включений

Раніше парафінотерапія була розкішшю, призначеною для багатих і гламурних-VIP-догляд за тілом в гарячій ванні з парафінового воску. Тепер ця корисна процедура доступна кожному, завдяки наявності невеликих портативних пристроїв парафінотерапії для домашнього використання.

Ви можете щодня робити цю процедуру, яка обіцяє відновити навіть саму суху потріскану шкіру. "Ці процедури можуть бути дуже корисними для глибокого зволоження, і я б рекомендував їх як більш ефективний метод, ніж простий крем", - говорить Буфорд.

Чому парафін? За словами Мармура, він покриває шкіру, пропонуючи форму захисту, яку ви зазвичай не отримуєте від крему.

Професійні процедури

Чи не задоволені результатами догляду за руками на дому? Будьте готові розглянути професійні варіанти. "Деякі з найбільш захоплюючих нових антивікових засобів для догляду за обличчям і шиєю виявляються напрочуд придатними засобами для рук", - говорить Мармур.

Увага до догляду за руками зростає, кажуть експерти. Але незалежно від того, які процедури ви розглядаєте, переконайтеся, що вони проводяться під керівництвом сертифікованого дерматолога або пластичного хірурга.

Ми попросили експертів скласти короткий список найбільш ефективних професійних процедур для тих, хто шукає омолодження рук. 

Філери

Так як шкіра на тильній стороні рук дуже тонка, втрата навіть мінімальної кількості жирової підкладки створює креповидний, зістарений вигляд.

«Це дуже схоже на випуск повітря з повітряної кулі - він просто здувається , і шкіра більше не має структури підтримки, якої потребує, щоб виглядати і відчувати себе твердою, як молоді руки", - говорить Мармур.

Ось чому на сьогоднішній день професійний засіб по догляду за руками № 1-це Медичні наповнювачі, ті ж самі ін'єкції, які заповнюють зморшки на обличчі. «Однак, на відміну від обличчя, де ви заповнюєте лінію, коли ви обробляєте руки, ви заповнюєте простір, додаєте обсяг і повертаєте частину подушки під шкіру, втрачену за роки», - говорить Голдберг. ,

Серед найбільш популярних наповнювачів-Radiesse, Sculpture, Perlane і Juvederm Ultra Plus. «Шукайте більш щільні наповнювачі з набагато більш щільною консистенцією, ніж ті, які ви використовували б для ліній на обличчі, наприклад Restylane», - говорить Мармур.

За словами Голдберга, після ін'єкції наповнювач масажується тильною стороною долоні і "роздувається", щоб заповнити всю область. Процедура займає менше 20 хвилин, а результати проявляються остаточно через пару тижнів.

Спочатку, результати можуть тривати від одного до двох років, довше, ніж на обличчі, кажуть експерти, тому що на тильній стороні кисті менше м'язів і менше м'язової активності, здатної зруйнувати наповнювач. Буфорд каже, що є також докази того, що ін'єкції стимулюють вироблення організмом колагену і еластину, так що з часом вам може знадобитися менше наповнювача для підтримки молодості.

Ризики філерів: Буфорд попереджає про теоретичний ризик крихітних грудок, які утворюються під шкірою і вимагають видалення хірургічним шляхом. До теперішнього часу ні про які випадки не повідомлялося. Також афроамериканці або інші особи, які можуть мати тенденцію до утворення рубцевої тканини або "келоїдів", повинні проходити процедуру тільки під наглядом людини, яка має досвід лікування етнічної шкіри, говорить Буфорд.

Вартість процедури залежить від того, скільки вам потрібно ін'єкцій філерів (чоловікам зазвичай потрібно три ін'єкції на руку, жінкам близько двох). 

Лазерне шліфування 

Експерти вважають, що для тих, хто боїться голок або хоче посилити вплив філерів, кілька обробок фракційним лазером можуть допомогти.

На відміну від лазерних процедур в минулому, які викликали глибокі рани і супроводжувалися тривалим часом відновлення, нові лазери створюють крихітні мікрорани на шкірі, які стимулюють тіло виробляти власний колаген і еластин без утворення рубців, почервоніння і не треюует часу відновлення.

«Ви отримуєте всі переваги лазерного шліфування - все ще найкращий спосіб видалення зморшок - але без часу простою та кількості ускладнень", - говорить Голдберг.

Але як вони роблять руки молодшими? За словами Мармура, стимулюючи зростання нового колагену і еластину, процедури відновлюють основну структуру шкіри, змушуючи зморшки зникати. Протягом декількох тижнів ви помітите підвищення пружності, підтягнутості шкіри.

Додатковий бонус: Мармур каже, що лазерні процедури допомагають реструктурувати саму шкіру, тому ваші руки виглядають молодшими майже миттєво.

Ваш новий колаген і еластин є постійними, але оскільки процеси старіння і сонячного опромінення продовжують руйнувати їх, тривалість ефектів варіюється. Мармур каже, що при гарному догляді і розумному використанні сонцезахисного крему ви можете спостерігати поліпшення до п'яти і більше років.