Чи працюють таблетки проти старіння?

Антивікові таблетки можуть згладити ознаки старіння, забезпечуючи антиоксидантні переваги. Коензим Q10, ресвератрол, холін, колагенові пептиди - все це популярні антивікові добавки. Метформін і NAD + - це дві протизапальні таблетки, популярність яких зростає, хоча їх переваги та потенційні побічні ефекти все ще погано вивчені.

На перший погляд, антивікова таблетка, яка може повернути час назад, здається ефективним і простим рішенням. Перш ніж випробувати їх на собі, важливо зрозуміти, як вони працюють, і дізнатися про можливі побічні ефекти.

Що таке антивікові таблетки

Таблетки проти старіння-це таблетки, які приймаються щодня, щоб допомогти підтримувати і регулювати природні функції вашого організму. Переваги цих таблеток, хоча і різноманітні, включають зменшення запалення, захист шкіри від окисного стресу і поліпшення регенерації клітин.

Антивікові таблетки проти омолоджуючих добавок

У той час як таблетки і добавки можуть виглядати однаково, основна відмінність полягає в застосовуваної ними нормативної практиці. Таблетки повинні пройти ретельне тестування та оцінку, перш ніж будуть доступні громадськості. І навпаки, добавки не вимагають особливих тестів перед поширенням.

Принцип дії

Більшість протизапальних таблеток працюють, даючи вам заряд необхідних поживних речовин і вітамінів. Вони забезпечують ваше тіло основою для створення білків і ліпідів, необхідних для здорової і пружної шкіри, таких як колаген.

Крім того, деякі з них забезпечують антиоксидантні переваги для боротьби з окислювальним стресом. Окислювальний стрес пошкоджує клітини і відповідає за передчасне старіння шкіри. Це викликано такими факторами, як вплив ультрафіолетових (УФ) променів, забруднення навколишнього середовища і сигаретний дим.

Яка ефективність?

Хоча антивікові таблетки не забезпечують швидкого усунення зморшок, вони можуть допомогти вашій шкірі відновити і захистити себе від шкідливого впливу навколишнього середовища. Наприклад, дослідження показали, що вітамін С, коензим Q10 і ресвератрол допомагають боротися з ознаками зовнішнього старіння, захищаючи від окисного стресу.

Кращі варіанти

Наступні протизапальні таблетки складаються з інгредієнтів, які природним чином містяться в організмі або в звичайних джерелах їжі. Як правило, вони отримали більше наукових досліджень, ніж інші альтернативи.

Коензим Q10

Коензим Q10 (CoQ10) - це антиоксидант, що міститься у вашому організмі. У міру старіння організм виробляє менше CoQ10, що робить його більш сприйнятливим до руйнівного впливу вільних радикалів.

Дослідження переваг добавок CoQ10 для лікування вікових змін показало, що щоденна доза в 300 мг значно підсилює антиоксидантний захист організму і має протизапальну дію.

Ресвератрол

Ресвератрол належить до групи рослинних сполук, відомих як поліфеноли, які зазвичай містяться в продуктах, включаючи фрукти, овочі, темний шоколад і вино.

Дослідження щодо застосування добавок ресвератрола є багатообіцяючими-одне дослідження показало, що після двох місяців прийому по одній капсулі в день в учасників відбулися помітні зміни в глибині зморшок, рівні зволоження і еластичності шкіри.

Холін

Холін є важливою поживною речовиною, яка відіграє велику роль у підтримці структури клітин. Він зазвичай використовується як добавка для підтримки функції мозку, однак дослідження щодо дерматологічних переваг холіну в даний час обмежені.

N-ацетилцистеїн і глютатіон

N-ацетилцистеїн (NAC) і глютатіон є антиоксидантами, які допомагають боротися з вільними радикалами в організмі, зменшуючи окислювальний стрес. Є обмежені дослідження використання добавок для досягнення омолоджуючого ефекту. Проте, дослідження показали, що при місцевому застосуванні він ефективний для поліпшення гідратації шкіри і її бар'єрної функції.

Колагенові пептиди

Колаген-це білок, необхідний для підтримки структури і пружності шкіри. У міру того, як ми старіємо, виробництво колагену знижується, викликаючи поступове поява ліній і зморшок. Дослідження використання колагенових пептидів в якості антивікової добавки показало, що після 8 тижнів щоденного прийому відбулося значне зменшення обсягу зморшок в області очей, а також загальне підвищення рівня колагену.

Прорив 2020 року

Метформін І NAD + - дві антивікові таблетки, популярність яких безперервно зростає. Є твердження, що ці препарати допомагають захистити організм від старіння. Тим не менш, наукові докази на підтримку цього все ще обмежені, і схвалення FDA ще не отримано.

Метформін

Метформін-це препарат, який призначається для лікування діабету другого типу. Традиційно він використовується для зниження рівня цукру в крові шляхом поглинання глюкози. Дослідження показали, що метформін також видаляє вільні радикали в організмі, зменшуючи окислювальний стрес, допомагаючи організму боротися з однією з основних причин старіння.

Хоча нові дослідження здаються перспективними, потенційні побічні ефекти метформіну були визначені. Метформін може протидіяти корисним фізичним змінам в організмі, викликаним аеробними вправами, заважаючи кардіореспіраторному рівню фізичної підготовки.

NAD +

Нікотинамід-адениндинуклеотид, або NAD+ , є хімічною речовиною, яка природним чином міститься в організмі. Він перетворює поживні речовини в енергію, а також підтримує інші молекули для ефективної роботи.

Дослідження антивікових властивостей NAD + досі обмежувалися дослідженнями на тваринах. Хоча дослідження показали, що відновлення тканин посилюється у мишей, які отримують добавки NDA +, ми досі не знаємо про його довгостроковий вплив на організм людини.

Побічний ефект 

Таблетки проти старіння завжди слід приймати з обережністю, особливо якщо ви приймаєте інші ліки. Побічні ефекти від застосування включають:

Нудота.

Утома.

Головний біль.

Дискомфорт в шлунку.

Пронос.

На винос

Антивікові таблетки і добавки можуть надавати благотворний вплив на організм завдяки їх антиоксидантним і протизапальним властивостям. Тим не менш, багато з доступних на ринку препаратів в даний час мають обмежену наукову підтримку, а також відсутність схвалення FDA.

Метформін І NAD + - дві популярні таблетки, які мають антивікові властивості. Тим не менш, результати обмежені, і довгострокові побічні ефекти цих таблеток досі невідомі.

Якщо вас турбує ідея прийому препаратів, дізнайтеся у дермато-косметологів Київського центру "DellaRossa" про інші, більш безпечні та ефективні варіанти омолодження шкіри. Досвідчені фахівці підберуть той метод, який найкращим чином відповідає потребам вашої шкіри.