Дерматолог пояснює помилки догляду за шкірою та міфи

Як дерматолог, я бачила, як багато людей старанно працювали, піклуючись про свою шкіру, але повірили деяким міфам і почали робити помилки, які, здається, живуть власним життям. Дозвольте мені поділитися деякими з найбільш поширених. 

Дві найбільш поширені помилки

1. Ви використовуйте мило або засіб, який занадто жорстко для шкіри

Зволожуйте шкіру правильно! Шкіра повинна зберігати структурні ліпіди, щоб залишатися здоровою. Мило видаляє їх. Ваша процедура очищення повинна видаляти тільки надлишок масла, продуктів і забруднень, але не видаляти більш глибокі ліпіди в зовнішньому шарі мертвих клітин, який називається роговим.

Ретельно вибирайте чистячі засоби і використовуйте їх тільки там, де вони вам потрібні.

Наприклад, руки і ноги часто не настільки забруднені, щоб їх потрібно було пінити; часто просте полоскання милом, що використовується для очищення обличчя, шиї, грудей і пахв, очищає руки.

Те ж саме стосується і ваших ніг. Емпіричне правило: якщо ваша шкіра відчуває себе стягнутою і сухою, коли вона висихає після очищення, ви надмірно позбавили її важливих структурних ліпідів. 

2. Вивчення догляду за шкірою з реклами 

Маркетологи роблять рекламу, щоб продати вам продукти. Дізнавайтеся про догляд за шкірою і лікуванні ваших проблем з надійних джерел. Це стосується зволоження, омолодження, лікування вугрів, почервоніння обличчя тощо.

Люди часто хочуть сяючої, м'якої, зволоженої шкіри і використовують дорогі продукти, які, як стверджують виробники, містять рідкісні інгредієнти, або посередні продукти з чіткими рекламними кампаніями.

Кращий спосіб швидко отримати сяючу шкіру

За допомогою пілінгу можна домогтися сяючої і зволоженої шкіри з подальшим нанесенням продукту, який фіксує воду в зовнішньому шарі шкіри.

Пілінг часто являє собою поєднання фізичного (наприклад, грубий скраб або тканину), що використовується на вологій шкірі в душі. Це видаляє грубі, мертві клітини, які надають шкірі тьмяний вигляд.

Потім, протягом трьох хвилин після повного висихання шкіри, нанесіть зволожуючий крем з інгредієнтами, які закупорюють вологу в шкірі. 

Вони можуть включати гіалуронову кислоту, гліцерин і масла.

Яких секретів люди можуть не знати?

По-перше, сонцезахисний крем повинен бути дійсно широкого спектру, тобто він повинен блокувати ультрафіолетові промені. 

Він також потребує повторного застосування, якщо ви використовуєте його для захисту від сонця, особливо якщо ви використовуєте хімічний УФ-фільтр. Це все те, що не є оксидом цинку або діоксидом титану. З двох щойно згаданих мінеральних фільтрів цинк набагато краще захищає широкий спектр.

По-друге, активні молекули не потрапляють в шкіру.

Наприклад, використання крему з колагеном не додасть колагену в вашу шкіру, тому що молекули колагену занадто великі, щоб потрапити всередину. Вони просто сидять зовні і є марною тратою грошей. Те ж саме стосується всіх великих молекул.

Дозвольте науці направляти вас у виборі активних інгредієнтів для запобігання старінню. Ми пропонуємо кілька чудових засобів для догляду за шкірою обличчя проти старіння. У нас також є продукти, які допомагають протистояти ознакам старіння шкіри тіла, рук і ніг. Ці продукти та процедури включають інгредієнти, перевірені наукою, які проникають в шкіру, щоб стимулювати клітини до вироблення колагену - наприклад, такі компоненти, як ретинол, вітамін С і гліколева кислота. Ці інгредієнти повинні бути скомбіновані в продукти для правильної роботи. Продукти професійного рівня, швидше за все, будуть правильно сформульовані.

Найбільш поширені міфи про догляд за шкірою

Мої два улюблених міфу про догляд за шкірою такі:

Ціна продукту дорівнює вигоді

Тільки забезпечені люди мають доступ до кращого догляду за шкірою. Якщо ви доглядаєте за шкірою вдома і дізнаєтеся про здоров'я шкіри та її проблеми з достовірних джерел, Ви можете створити свій власний режим, який дійсно буде працювати на вас!

Мій другий улюблений міф заслуговує на окрему увагу-це концепція зволоження шкіри!

Як гідратація вписується в рівняння здорової шкіри

Поняття "зволоження" відрізняється для вашої шкіри, ніж для вашої загальної фізіології. Зволоження шкіри повинно відбуватися зовні, тому що бар'єрна функція є абсолютною. Якщо ні, то рідини тіла будуть постійно просочуватися через шкіру!

Це означає, що вживання більшої кількості води не матиме ніякого значення для зволоження шкіри, якщо тільки ви не настільки зневоднені, що захворіли або ослабли. Тільки тоді шкіра стає помітно блідою і млявою від фізіологічного зневоднення. Пиття великої кількості води корисно для здорової загальної фізіології. У здорового тіла колір обличчя краще. 

Не переконали?

Подумайте про це з зворотної точки зору. Прийняття ванни втамовує спрагу? Ні, це не тому, що шкіра є бар'єром, що утримує внутрішню і зовнішню назовні. Сухість шкіри, яку ви бачите, відбувається за межами цього бар'єру.

Так, сухість шкіри, яку ви бачите щодня, - це все зневоднення, яке відбувається на зовнішній стороні важливого бар'єрного шару (так званого рогового шару).

Цей бар'єр і нижчий шар живих клітин, званий епідермісом, утримує вашу внутрішню фізіологію і зовнішній світ. Коли бар'єр пошкоджений, він цього не зробить. Він починає виглядати сухим і грубим, і в кінці кінців з'являється почервоніння, лущення і потертості.

Ваша шкіра повинна бути належним чином зволожена зовні, щоб зберегти здорову, бар'єрну цілісність. Щодня зволожуйте шкіру за допомогою хорошого крему, відповідного вашому типу шкіри. Використовуйте його протягом трьох хвилин після того, як рушник висохне так, щоб воно зафіксувало воду в бар'єрі, щоб підтримати здоровий відтінок і структуру шкіри.

Якщо ви зіткнулися з яскраво вираженими віковими змінами, звертайтеся в Київський центр "DellaRossa", щоб їх усунути. Сертифіковані лікарі-естетики порадять вам кращі процедури і стратегії догляду.