Корисне купання, або як вибрати ефірні масла для ванної

Полежати у ванній після довгого робочого дня, та й просто так, завжди приємно. Якщо ви любите подібні водні процедури, то можете створити шкірі додатковий догляд, а собі забезпечити відмінний настрій і міцний сон, просто застосовуючи ефірні масла.

Користь застосування

Ванна з ефірними маслами творить чудеса. Крім того, що це відмінний спосіб розслабитися, таким чином навіть оздоровлюються і досягають виправлення косметичних дефектів. Регулярне використання ефірів додає енергії, підвищує настрій, мінімізує гормональні сплески, зміцнює сон, позбавляє від безсоння і втоми.

Деякі ефіри спеціально створені для підвищення лібідо. Додавання всього декількох крапель у воду підсилює чуттєве сприйняття партнерів. Також такі водні процедури відмінно знімають головний біль і показані, як допоміжний засіб при лікуванні артриту і ревматизму.

Види продукту

Всі масла діляться на 4 категорії: цитрусові, хвойні, екзотичні, квіткові. А вже на основі цього виділяється наступна класифікація:

Тонізуючий

Сюди відносяться масло сосни, маската, меліси, лимона, грейпфрута.

Антицелюлітні

У цю категорію потрапляють кедрове, лимонне, апельсинове.

Заспокоюючий

Троянда, сандал, лаванда, жасмин, липа.

Омолоджуючі

Омолоджуючий ефект забезпечують жасмин, троянда, сандал, лотос.

Підвищують імунітет

В якості профілактики захворювань, можна використовувати масло гвоздики, ромашки, базиліка, ялиці.

Особливості продукту

Масло для ванни може бути навіть твердим. Називаються такі бруски баттерами. Плавляться вони при гарячій температурі води - їх потрібно тільки закинути в ванну. На її поверхні формується тонка плівка, а вода пом'якшується. Найбільш популярними баттерами є:

Кокосові-знімають запалення, зволожують, насичують клітини поживними речовинами;

пальмові-прискорюють регенерацію , загоюють;

какао-відновлює , пом'якшує, зволожує;

каріте-сприяє усуненню набряклості, пом'якшує шкіру;

мангові-відновлює шкіру, зміцнює її захисний бар'єр.

Зазвичай, досить 100 г баттера на один прийом ванни.

Правила використання

Щоб отримати від використання найкращий ефект, потрібно дотримуватися ряду нескладних правил:

Не більше 10 крапель на ванну. Почати краще з 6. Якщо шкіра реагує нормально після декількох процедур, можна збільшувати кількість крапель.

Масло додається завжди тільки в набрану ванну. Не можна робити це, якщо вода набирається або ви приймаєте джакузі. Після додавання, необхідно рівномірно розподілити ефір, перемішавши воду. Її температура, до речі, не повинна перевищувати 38 градусів Цельсія.

Оптимальний час прийняття ванни - 20 хвилин. Більше, не означає-Краще. Дія засобу тривале, стійке, так що цього часу цілком достатньо, щоб засіб вбралося в шкіру.

Увага!

Перш ніж використовувати будь-якої ефір, проведіть тест на шкірі зап'ястя, щоб виключити можливий ризик алергічної реакції.

Не можна приймати ванну на повний шлунок. Поївши, почекайте 2, а краще 3 години, а тільки потім проводите процедуру. Не перестарайтеся. Інтервали між ними повинні становити не менше двох днів.

При бажанні, можна змішати ефір з молоком, медом або сіллю.

Якщо ви хочете приготувати ванну для немовляти, вам вистачить 1-2 крапель ромашки, щоб малюк спав спокійно всю ніч. Після 2-х років можна додавати вже по 5 крапель.

Рекомендується після закінчення водних процедур не витирати тіло рушником, а загорнутися в махровий халат, давши тілу самому висохнути, а маслу вбратися. Чай буде ДО РЕЧІ.

Протипоказання до використання

Забороняється приймати ванни при таких станах:

онкологічні процеси в організмі;

стенокардія;

запальні процеси на шкірі;

психічні розлади;

захворювання шкіри в гострій стадії;

тиреотоксикоз;

варикозне розширення вен;

тромбофлебіт;

нирково-печінкова недостатність.

Також протипоказанням є вагітність і період грудного вигодовування.

Рецепти для прийняття ванни

Вже одне якесь ефірне масло благотворно впливає на настрій в цілому, якщо приємно нам пахне. А якщо знати, як їх правильно змішувати, можна досягати різних цілей. Нижче представлені кращі рецепти.

Для розслаблення

Зняти м'язову напругу допоможе комбінація м'яти і ялівцю, вербени з імбиром, меліси з корицею. Вибираючи будь-яку з комбінацій, беріть кожного засобу по 2 краплі. Можна спробувати також рецепт, де на півлітра молока додають сандалове масло з маслом мандарина і ромашки.

Антицелюлітні

Найкраще з "апельсиновою кіркою" борються цитрусові і хвойні. Пробувати можна різні комбінації: лимон + ялівець + кипарис; лимон + грейпфрут + мандарин + масло мигдальних кісточок; кипарис+апельсин+ялівець+грейпфрут; чорний перець+лимон+фенхель+кипарис+розмарин. Також можете прийняти ванну, основним компонентом якої виступає морська сіль, а зверху додайте масло грейпфрута, м'яти, анісу.

Підвищують лібідо

Налаштуватися на романтику і інтим допоможуть ванни з додаванням сандалу, жасмину, мускату, троянди, кедра, шавлії, ялівцю.

Важливо!

Перш ніж наповнювати ванну, поцікавтеся у партнера про його переваги щодо запахів. В інтимні моменти невірний запах може зіпсувати всю обстановку.

Омолоджуючі

Омолоджують властивостями відрізняються ладан, лотос. Вони насичують шкіру корисними жирними кислотами, зберігаючи її еластичність і пружність.

Для зниження ваги

При схудненні використовуються цитрусові, хвойні, квіткові. Вони позитивно впливають на клітинний обмін, допомагаючи скинути вагу. Ванільне, анісове, лавандове масла змушують забути про почуття голоду. Щоб провести детоксикацію організму, використовуйте кардамонове, Кипарисне, грейпфрутове. Отримати ліфтинговий ефект можна, використовуючи масло чорного перцю або розмарину.

Проти безсоння

Якщо ж сон не йде, то впоратися з його відсутністю допоможуть комбінації: ромашка+нероль+шелфей; лаванда+мимоаза+ромашка; меліса+троянда+валеріана; лимон+розмарин+аніс.

Від депресії

Не повірите, але навіть депресію можна вилікувати по-людськи приготовленої ванною. Для цього додавайте в воду масло базиліка, апельсина, мандарина, сандалу.