Терміново: є більш ефективний спосіб застосування SPF

Переконайтеся, що Ви отримуєте необхідний захист

Якщо ви будете в курсі того, що потрібно і чого не можна робити при догляді за шкірою, ви, ймовірно, знаєте, наскільки важливий SPF для вашого повсякденного життя. Але що, якщо ви виявите, що весь цей час застосовували його неправильно? Правильне використання це величезна частина оцінки ефективності сонцезахисного крему і його відповідності цілям, і дослідження показують, що більшість людей неправильно розуміють правильний метод. Американська академія дерматології виявила, що в цілому споживачі використовують лише від 20 до 25% кількості сонцезахисного крему, необхідного для досягнення пронумерованого захисту на пляшці.

Одного разу, коли я переглядала Instagram, Окікіола Емілі привернула мою увагу відео, яке вона зняла про те, чому більшість людей не отримують Рекламований захист SPF. За словами експерта-косметолога, 1,7-унц. флакона сонцезахисного крему не повинно вистачати більше двох-трьох тижнів. Здивовані? Читайте далі, щоб дізнатися, як правильно застосовувати SPF і які сонцезахисні креми найкраще підходять для вашого повсякденного життя. Окікіола Емілі сертифікований косметолог і засновник Skinfinity, естетичної клініки, що пропонує процедури для обличчя, Мікродермабразію, хімічний пілінг і передові технології.

Переваги сонцезахисного крему

Використання сонцезахисного крему має безліч переваг, деякі з яких можуть вас здивувати. Ось лише кілька основних способів, якими хороший SPF може поліпшити стан вашої шкіри:

● Вирівнює тон.

● Захищає від сонячних опіків.

● Допомагає при гіперпігментації.

● Уповільнює і запобігає передчасному старінню (зморшки, темні плями).

● Знижує ризик раку шкіри . 

● Запобігає запалення . 

Основна причина того, що сонцезахисний крем має такий довгий список переваг, полягає в тому, що саме сонце може зашкодити нашій шкірі у багатьох відношеннях. "Сонцезахисний крем єдиний доведений захист від шкідливого впливу ультрафіолетових променів на нашу шкіру", - пояснює Емілі. "Як ми всі знаємо, сонячні промені це єдиний ворог нашої шкіри. Для боротьби з меланомою, фотостарінням та гіперпігментацією дуже важливо використовувати сонцезахисний крем".

За словами Емілі, тим, у кого є бюджет на догляд за шкірою, слід виділити 40% коштів на хороший сонцезахисний крем, а також приділити йому чільне місце у своєму повсякденному житті. "Нанесення сонцезахисного крему повинно бути останнім етапом вашого щоденного догляду за шкірою (після зволожуючого крему), пояснює вона. Якщо ви наносите макіяж, сонцезахисний крем повинен бути раніше вашої основи".

Як ефективно застосовувати SPF

Метод двома пальцями це простий спосіб виміряти, скільки сонцезахисного крему потрібно нанести на обличчя. Щоб спробувати цю техніку, просто стисніть продукт двома окремими лініями на покажчику і середньому пальці. "Для максимального покриття фактор захисту сонцезахисного крему повинен бути SPF 30 і вище", говорить Емілі. Крім того, не забудьте додати продукт пропорційно кількості шкіри, яка буде піддаватися впливу сонця: «я зазвичай рекомендую наносити сонцезахисний крем на відкриті частини тіла. Обличчя, руки і ноги, в залежності від обставин, оскільки наше обличчя завжди знаходиться в прямому контакті з сонцем. На відміну від деяких кроків по догляду за шкірою, сонцезахисний крем зазвичай потрібно наносити кілька разів на день, особливо якщо ви проводите багато часу на вулиці. "Ефективність сонцезахисного крему руйнується на шкірі при взаємодії з маслами і рідинами для тіла. Тому повторне нанесення необхідно кожні дві години".

Переконайтеся, що сонцезахисний крем, який ви використовуєте, має найвищий рівень захисту, який ви шукаєте, незалежно від того, скільки продуктів SPF ви носите. "Існує поширений міф про те, що ви можете додавати SPF з різних продуктів у свій режим і рутина макіяжу. Фактор захисту від сонця не складається, як арифметичні. SPF 15 у вашій пудрі і SPF у вашому зволожуючому кремі становить SPF 15. Ультрафіолетові промені діють незалежно від пори року і погоди. Сонцезахисний крем слід використовувати кожен день цілий рік. 

"Якщо ви не живете в підвалі, де немає слідів сонячного світла, користуйтеся сонцезахисним кремом в приміщенні, тому що сонячне світло може просочуватися через ваші вікна і жалюзі», пояснює Емілі. Американська академія дерматології рекомендує використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 (або вище) в день. Дощ або сонце, ми повинні підтримувати використання SPF в нашому способі життя і режимі. Емілі ділиться: "сонцезахисний крем не сезонний; його слід використовувати протягом року з однаковими зобов'язаннями. Я знаю, що це не так просто, особливо для тих, хто наносить макіяж кожен день. Найпростіший спосіб освоїти повторне нанесення нанести сонцезахисний спрей. Я також рекомендую своїм клієнтам встановити таймер або будильник для повторної подачі заявки".

На завершення

Загальновідомо, що SPF є необхідним захистом, але ми всі були винні в тому, що не використовували достатню кількість, забували повторно застосувати або взагалі пропускали в деякі дні. Однак нагадувань про переваги профілактичного догляду за шкірою достатньо, щоб спонукати практично будь-якого регулярно наносити сонцезахисний крем. Наша шкіра не витримує нефільтрованого сонячного світла, і домашні засоби не можуть зрівнятися з клінічно схваленим сонцезахисним кремом. "Морквяне масло, масло ши і кокосове масло не мають SPF, нагадує нам Емілі. Немає досліджень, які показують, що захист від сонця досягається шляхом нанесення цих інгредієнтів на шкіру". Правило двох пальців і повторне нанесення кожні дві години творить чудеса з вашою шкірою.