Карантин: 10 змін у догляді за собою, які варто прийняти

Карантин:
10 змін у догляді за собою, які варто прийняти

Бути жінкою у 21 столітті нелегко. Ми вищипуємо волосся і чистимо шкіру, печемо волосся, ковзаємо клеєм по віках і пошкоджуємо нігті. Ми покриваємо нашу шкіру порошком та витягуємо кутикулу. А тепер... настав час дихати вільно і любити себе справжню.

Ми тут не для того, щоб звучати як хіпі, але не поспішай і насолоджуйся тим, щоб бути собою.

Який у нас унікальний шанс з'явився. Вперше у сучасній історії весь світ самоізолюється. Натискання на кнопку паузи та уповільнення, щоб зайнятися самообслуговуванням – це те, на що у вас, мабуть, ніколи не було багато часу раніше. Тепер у тебе нічого немає, окрім часу.

І це гарна нагода прийняти вашу природну красу.

1. Відрощуйте брови

Ви не думаєте, що ваші брови досить постраждали? Хтось нанизує їх, тягне їх і формує їх. Так, я згодна, щоб брови правильної форми справді обрамляли моє обличчя. Може вони перевантажені? Або вам просто цікаво подивитися, як виглядатимуть ваші брови, як тільки вони відростуть. У будь-якому випадку, ви можете записатися на прийом до салону, так що нехай ваші брови роблять свою справу та ростуть правильно.

2. Дайте вії спокій

Якщо ви та, хто робить свої вії «готовими», чи то тонування чи накладні вії, дайте собі відпочити. Чим більше ви працюєте над своїми віями, тим більше вони схильні до випадання. Більшість жінок, які застосовують штучні вії, як правило, не мають своїх власних з часом. Я особисто завжди намагалася уникати їх. Я хвилююся, що звикну бачити себе з гарними та довгими віями, а потім уже ніколи не захочу обходитися без них. Їм пощастило б не відставати, не кажучи вже про те, що мої натуральні вії виглядають посередньо і нудно. Тому, якщо ви любите красиві вії, почніть відрощувати свої власні та вкладайте кошти в сироватку для вій, яка допоможе зміцнити їх та прискорити зростання.

3. Перестаньте нагрівати волосся

Якщо ви той, хто регулярно сушить, випрямляє або завиває волосся, то дівчина це ваш час, щоб все стало природно. Ви не виходите з дому, так що це чудова можливість припинити використовувати теплові прилади на своєму волоссі і замість цього виконувати стільки процедур, що відновлюють, скільки можете. Не те щоб я була тим, хто коли-небудь спонукав би вас підстригати своє власне волосся, але якщо ви в розпачі, можливо, трохи підстриг кінчики і почніть доглядати за ними правильно. Схоже, ми будемо на самоізоляції ще деякий час, так що нехай ваше волосся вільно сохне, і вони подякують вам за це.

4. Пропустіть лак для нігтів

Спокусливо використовувати барвистий лак для нігтів, але під час карантину намагайтеся тримати нігті голими. Натомість трохи підстригайте їх і використовуйте масло для кутикули або підсилювач нігтів, щоб виростити їх свіжими та новими.

Якщо вам не пощастило видалити гель-лак, поки салони були ще відкриті, то безпечно видаліть їхні будинки за допомогою засобу для зняття лаку, ватяних паличок та алюмінієвої фольги. Вам потрібно буде замочити бавовну в змивці і тримати її на нігтях, а потім щільно загорнути кожен кінчик пальця в алюмінієву фольгу. Зачекайте 15 хвилин, і ваш гель-лак повинен легко відшаруватись. Вимийте руки і нанесіть мигдальне масло|мастило|, щоб відновити здоровий стан нігтів.

5. Спробуйте сухе чищення

Сухе чищення дратує і забирає багато часу. Але результати того варті. Такі знаменитості, як Міранда Керр, ручаються за сухе чищення, як зміна життя, що додає пару балів їхньому повсякденному догляду. Сухе чищення шкіри насправді так само просте, як і здається. Все, що вам потрібно це велика, жорстка щітка. Ви проводите нею по шкірі від кінчиків пальців до голови.

Хоча сухе чищення є відносно новою «тенденцією», протягом багатьох років вона широко використовувалася в аюрведичній медицині. Переваги включають: пом'якшення шкіри, поліпшення кровообігу, позбавлення від мертвих клітин. Вони чудово підходять людям, які хочуть зменшити целюліт. Застосовуйте її щоночі чи дня, перш ніж прийняти душ, а потім не поспішайте, адже у вас повного часу.

6. Пийте багато води

Тепер, коли ви вдома, у вас має бути доступ до води 24/7. За даними клініки Майо, середній чоловік повинен пити 3,7 літри на день, а жінка - 2,3 літри на день. Однак реальність інша, і більшість людей у результаті споживають набагато менше. Спробуйте та випийте стільки води, щоб побачити, що вона робить з вашим обличчям. Краща шкіра, яскравіші очі, сильніші нігті і більш блискуче волосся.

Випийте свою першу склянку води, як тільки прокинетеся і спробуйте завжди залишатися гідратованим протягом дня. Це також зменшить ваш апетит, який з'являється, коли ми застрягли вдома з обмеженим рухом.

7. Відпочиньте від макіяжу

Макіяж не такий поганий для вашої шкіри, інакше жінки перестануть використовувати його. Але в якийсь момент ваші пори починають гірше дихати, коли вони вкриті порошковою або рідкою основою. Крім того, чим більше ви бачите себе без макіяжу, тим щасливішим ви будете з вашим природним кольором обличчя. Як ми вже говорили, настав час обійняти вашу природну красу. Дозвольте вашій шкірі дихати завдяки рутині догляду, відсутності сонця та забруднювачів на відкритому повітрі, тоннам води та великій кількості сну (сподіваюся). Так що не приховуйте всіх зусиль, які ви робили з косметикою. Нехай ваша шкіра сяє.

8. Удосконалюйте п'ятиступінчасту процедуру догляду

Ваше тіло зазвичай цвіте, якщо є регулярні тренування, правильний регулярний сон і здорова їжа, наскільки це можливо. Ваша шкіра буде такою ж, якщо ви перетворите мистецтво на науку. Коли мені виповнилося близько тридцяти, я витратила багато часу на вивчення та читання засобів для догляду за шкірою. Я виявила, що шкіра, подібна до моєї, працює найкраще, коли є система. Звичайно, ви не можете заперечувати, що сон і вода є основними основами вашої процедури догляду за шкірою, але як тільки ви це зробите, налаштуйте структуровану систему, і через кілька тижнів ви помітите чортову різницю.

Крок 1: Очищення. Це химерний спосіб сказати, умий обличчя. Не мийтеся з милом вам не 12 років. Придбайте засіб для чищення, який найкраще підходить для вашої шкіри, будь то засіб для жирної, сухої або комбінованої шкіри. Я люблю використовувати силіконові щітки для обличчя, які вібрують, щоб очистити пори. Це змінило те, як моє обличчя почувається після вмивання.

Крок 2: Тонування. Тонер зазвичай має бути першим, що ви використовуєте для очищеної шкіри. Безспиртові краще. Нанесіть тонер за допомогою ватних дисків і не забудьте про шию та груди.

Крок 3: Сироватка. Я люблю використовувати ретинолову сироватку. Сироватки – друга легка рідина, яку ви наносите на шкіру після тонера. Сироватки це те, що робить основну роботу. Спеціально для ретинолу це антивікова робота. Ретинол - це магія. Застосовуйте його до області шиї також.

Крок 4: Крем для області навколо очей. Хоча деякі естетики кажуть, що в цьому немає потреби, я помітила, що це змінило лінії під моїми очима. Нанесіть крем безіменним пальцем, а залишки розподіліть на область довкола губ.

Крок 5: Зволожуючий крем. Останній крок - застосувати найгустіший крем для герметизації всього. Нанесіть на все обличчя та шию.

9. Залиште на час одяг та високі підбори.

Наші тіла не створені для того, щоб їх можна було стиснути та запхати у вузькі сукні, вузькі джинси, корсети. Найкраще дозволити своїм органам насолоджуватися простором, на який вони заслуговують, і скористатися цим часом, балдея від спортивних штанів. Носіть шкарпетки або ходіть босоніж. Не соромте ноги черевиками, особливо на високих підборах, які, чесно кажучи, виглядають чудово, але псують хребет. Плюс вони створюють кістки, що випирають на ногах.

По-справжньому насолоджуйтесь почуттям комфорту та не надягайте «зовнішній» одяг.

10. Висипайтеся

Зараз, коли немає поїздок на роботу вам потрібно більше спати. Сон - КРАЩИЙ підсилювач краси та імунітету. Отримайте його якнайбільше, поки можете. Насолоджуйтесь тривалішим лежанням, а також постарайтеся лягати спати рано. Тепер у вас є шанс надолужити втрачене із заплющеними очима.