Резервна програма для догляду за шкірою

Коли у вас поганий день шкіри, у вас є резервна програма, до якої можна звернутися? Корисно мати набір продуктів, в якості яких ви впевнені, щоб відновити шкіру. 

Тема цього поста відкриває тему резервної програми для догляду за шкірою. Натхненням для цього послужили недавній мій власний досвід (моя шкіра відчувала себе погано) і безліч електронних листів від людей, які просили допомогти з проблемною шкірою. У всіх випадках шкіра зазнала стресу після використання неправильних продуктів або стресу через проблеми в особистому житті. Людям потрібен був тимчасовий режим, щоб пройти через цю невдачу.

Коли вам потрібна резервна програма

Перш ніж перейти до того, що корисного в резервному догляді, давайте розглянемо випадки, коли він може вам знадобитися:

Коли ваша шкіра відчуває біль або відчуває себе некомфортно.

Коли ваша шкіра червона, лущитися або свербить (а це не нормально для вас).

Коли ваша шкіра погано і відразу відреагувала на продукт.

Коли ваша шкіра була роздратована на відкритому повітрі (сонце, вітер, сухе повітря)

Коли вас вкусила якась комаха. 

Коли ви отримали мікротравму або постраждали від якогось об'єкта.

Коли ви хворієте на застуду або грип

Якщо у вас немає набору продуктів для програми резервного догляду, саме час подумати про це. Ви не захочете шукати продукти, коли стан вашої шкіри нормальний. Останнє, що ви хочете зробити, це експериментувати з продуктами, коли ваша шкіра страждає.

Перше, що ви повинні зробити, це провести інвентаризацію вашого поточного набору продуктів і визначити, які з них «безпечні».

Я не маю на увазі токсичність інгредієнтів, ця тема мене постійно дратує, тому що майже всі інгредієнти, які ви знайдете в догляді за шкірою, безпечні, але деякі, тим не менш, несправедливо позначені дезінформованими людьми.

Під «безпечним " я маю на увазі, що ви можете використовувати його на своєму обличчі без ризику, що ваша шкіра погано зреагує на нього. Іншими словами, це надійно в усі часи, особливо у важкі.

Це ті продукти, які ви використовували до цього, які не турбували вас в погані дні. Вони також проявляють себе добре, коли ваша шкіра здорова. Ви опинитеся несвідомо тяжіє до них, тому що ми схильні слідувати тому, що «перевірено і вірно».

Режим Minimal

Коли у мене з'являється роздратування, я входжу в режим Minimal. Це означає, що моя процедура догляду змінюється.

Моя ідея-очищення і зволоження. Це воно. Номер один, очисти шкіру. Номер два, покладіть на неї що-небудь, щоб живити її.

Хоча у вас може виникнути спокуса пропустити очищення вранці, якщо ваша шкіра не в порядку, вам все одно потрібно очищати її вранці і ввечері - просто по-різному.

Вечірнє очищення важливіше, тому давайте почнемо з цього. Увечері я користуюся тільки одним миючим засобом-очищує маслом або молочним миючим засобом.

Очищаюча Олія проти очищаючого бальзаму

Тепер ось ключова відмінність, яка ледь вловима, але вона є: я вибираю очищаючу олію, а не очищаючий бальзам (щось тверде або кремове, яке розчиняється в рідині). Масло в рідкій формі краще, ніж у твердій, тому що воно вимагає менше тертя.

Масло у твердій формі потребує зовнішньої сили, щоб перетворити його стан від твердого до рідкого. Це може бути розтирання або розтоплення масла. 

Більшість очищувальних бальзамів вимагають, щоб ви нанесли його на шкіру - ви повинні втирати його з деяким тиском, щоб онпревратілся в масло.

Порівняйте це з рідким маслом, якому потрібно тільки м'яке маневрування, щоб ковзати по шкірі. Рідина просто легше пересувається по шкірі, якщо припустити, що це не в'язке масло з високим коефіцієнтом тертя.

Час від часу ви стикаєтеся з деякими рідкими очисними маслами, які дуже важко переносити-це жахливі склади. Уникайте їх, завжди перевіряючи зразок перед покупкою. Навіть невеликий тест-патч на руці відразу скаже вам, чи варто використовувати цей продукт саме вам. 

Так чому б не потерти? Коли ваша шкіра роздратована, вам не слід торкатися до неї або терти її. Розтирання створює тертя і тепло, які можуть запалити шкіру, яка, ймовірно, вже запалена (навіть якщо цього не видно). Якщо у вас прищі, розтирання може, звичайно, пошкодити пори і поширити гній.

Будьте дуже обережні зі своїми рухами, коли очищаєте обличчя. Легкий тиск, легке погладжування.

Очищаюча Олія проти молочного миючого засобу

Що використовувати-очищаюче масло або молочний миючий засіб, - залежить від трьох факторів:

Я використовую косметику?

Я наношу товстий шар мінерального сонцезахисного крему?

Наскільки суха або роздратована моя шкіра?

Якщо ви використовуєте косметику, Очищаюча Олія є остаточним вибором, тому що вона набагато краще справляється з видаленням макіяжу. 

Якщо на моїй шкірі залишився товстий шар мінерального сонцезахисного крему, який не стирався протягом дня, то очищаюче масло також краще в цьому випадку. 

Якщо моя шкіра особливо суха або роздратована, Очищаюча Олія знову перемагає.

Масла дуже поживні, що означає, що вони живлять шкіру незамінними жирними кислотами. Масла зроблені з жирних кислот. Ваша шкіра частково складається з них. Масла дають вашій шкірі більше того, що їй потрібно.

Багато продуктів залишають трохи масла після себе. Ви не можете бачити його, але доказом цього є більш м'яка шкіра. 

Вибираючи очищаюче масло для роздратованої шкіри, постарайтеся знайти таке, яке не зробить її скрипучої. (Ви можете відчути або почути писк.) Існує цілий ряд результатів з точки зору того, скільки «залишків» залишається. Кілька очищувальних масел легко видаляються, а після інших потрібно ще одне умивання. 

Так, коли слід використовувати молочний миючий засіб?

Якщо ви не використовуєте косметику. 

Якщо вам не вистачає часу. Засіб може зробити свою роботу дуже швидко. Поширити, погладити кілька разів, вмитися. 

Ранком.

Засіб для доброго ранку-молочко або дуже ніжне, що не піниться миючий засіб у вигляді гелю. Останнє нелегко знайти, тому що більшість гелевих засобів мають деяку кількість піни. (Деякі люди люблять піну. Я серед тих, хто ні).

Для ранкового очищення вам потрібно тільки невелика кількість засобу. Достатньо, щоб ви відчули його, але недостатньо, щоб ви його побачили, тобто щоб не було ніякої видимої піни. 

Навіщо турбуватися про ранкове очищення, якщо ви використовуєте так мало миючого засобу? Тому що шкіра виділяє піт і масло вночі. Якщо закупорені пори або прориви є постійною проблемою для вас, ранкове очищення має неймовірно важливе значення. Якщо у вас сухий тип шкіри і ви не відчуваєте проривів і не страждаєте від забитих пір, або зараз середина зими (холодно і сухо), ви можете пропустити ранкове очищення.

Резервне зволоження

Друге, що вам потрібно, це зволожуючий крем, який зніме будь-який дискомфорт і наситить шкіру. Вибір зволожуючого засобу залежить від того, що відбувається з вашою шкірою.

Коли шкіра знаходиться в облозі, це тому, що відбувається одна або кілька з наступних речей:

1). Щось, що не повинно, проникає в шкіру 

Зловмисником може бути косметичний інгредієнт, побутова хімія, частинки забруднюючих речовин, пісок / сажа, бактерії, грибок, вірус, УФ-випромінювання, вітер.

2). Щось, що вам потрібно, не затримується в шкірі

Шкіра може позбутися води, ліпідів (жирні кислоти) і природних зволожуючих факторів (молекули, природно присутні в шкірі, які підтримують її зволоженою і пружною).

3) запальний процес був запущений і загострюється

Процес запалення зазвичай відбувається у відповідь на зловмисника, фізичну рану (наприклад, подряпину, поріз або великий отвір, викликане нещасним випадком) або грубу механічну силу (наприклад, сильний удар або падіння).

У будь-якому з цих випадків ваш шкірний бар'єр порушений. Необхідні речовини входять і виходять. Щоб зупинити потік, вам потрібно зробити наступне:

1. Зміцніть шкірний бар'єр (технічний термін для цього - функція бар'єру). Це сповільнить потоки, що йдуть в обидві сторони.

По-перше, ви можете зміцнити бар'єр, забезпечивши його тим, що йому потрібно - жирними кислотами (ліпідами). Найкраще джерело жирних кислот-масла. Всі масла поживні і дуже репаративні.

Ви повинні знайти масло, яке не змушує вашу шкіру негативно реагувати або спалахувати. Це проблема для тих, у кого чутлива або схильна до акне шкіра, незалежно від того, знаходиться вона під тиском чи ні. Так що почніть пошук зараз. У тих з вас, у кого нормальна або суха шкіра, буде набагато більше можливостей.

По-друге, ви можете штучно створити тимчасову плівку на шкірі за допомогою оклюзійних інгредієнтів. Оклюзив означає тимчасову плівку, яка блокує або уповільнює проходження інгредієнтів. Наприклад, тимчасова плівка уповільнює втрату води.

Зволожуючі засоби в деякій мірі оклюзивні. Деякі більше, ніж інші. Вони створюють тимчасовий шар. Це причина, чому ви повинні щодня використовувати зволожуючий крем. Тимчасовий шар, створений зволожуючим засобом, тримається добу. 

Щоб знайти зволожуючий крем з високим ступенем оклюзії, знайдіть продукт з позначкою "відновлення бар'єру" в назві або описі продукту. Професійний догляд пропонує більше продуктів для відновлення бар'єру. Вони зазвичай рекламуються як додаткові процедури після основної процедури.

Ще одним хорошим варіантом є зволожуючий крем на основі силікону без води. Вони відмінно захищають шкірний бар'єр, але при цьому дозволяють шкірі «дихати».