Шаруються нігті: причини, правила догляду, кращі рецепти

Руки – це візитна картка людини. Якщо нігті на них недоглянуті і шаруються, це викликає антипатію у оточуючих людей, оскільки відразу з'являється думка, що людина не доглядає себе. Але часом проблеми з нігтями можуть бути викликані не відсутністю належного догляду, а низкою причин, про які ми навіть не замислюємося. Давайте розглянемо їх усі, після чого з'ясуємо, як усунути проблему нігтів, що шаруються.

Чому шаруються нігті

Почати шаруватися нігті можуть з різних причин. Щоб зрозуміти, як упоратися з цією проблемою, необхідно з'ясувати, що викликало її появу. І так, поширеними причинами, через які шаруються нігті, є:

• Нестача вітамінів. Це найперша і найбільш часто зустрічається причина нігточків, що шаруються. Найчастіше виникає після зими, виявляючись як авітаміноз, коли організму бракує кальцію, заліза, магнію та інших вітамінів.
• Погана якість манікюру. Шарування нігтьової пластини може бути викликане використанням неправильних інструментів для манікюру або застосуванням неправильної техніки при нанесенні або знятті гель-лаку і акрилового покриття.
• Неправильне харчування. Недаремно кажуть, що ми те, що ми їмо. Якщо наш раціон позбавлений корисних елементів, але наповнений жирною, смаженою, копченою їжею, це призведе до проблем із травним трактом, а це спровокує появу проблем з нігтями.
• Шкідливі звички. Куріння та алкоголь ніколи не впливали на організм позитивно. А якщо ви ще помітили, що у вас шаруються нігті, відмовитися від цих згубних уподобань рекомендується якнайшвидше. Також до шкідливих звичок відноситься звичка гризти нігті або відкривати за їх допомогою різні тюбики, флакончики, баночки.
• Стрес чи нестача сну. Якщо ми багато нервуємо або регулярно не висипаємося, організм не здатний засвоїти мінерали, необхідні здоров'ю нігтів. Тому важливо давати організму відпочивати і менше нервувати.
• Захворювання внутрішніх органів. Також на здоров'я нігтів можуть вплинути захворювання печінки, нирок, кишківника або підшлункової залози. Тож якщо будь-які спроби виправити проблему не принесли позитивних результатів, слід обов'язково відвідати лікаря.
• Гормональна розбудова. У період статевого дозрівання, вагітності або клімаксу така проблема виникає частіше, ніж звичайно.

Обережно !

Викликати шарування нігтьової пластини може часто контактувати з побутовою хімією або агресивними миючими засобами. Щоб запобігти появі проблеми, під час збирання не забувайте про гумові рукавички, які покликані захистити ваші руки.

Що робити в такому випадку

Якщо ви зіткнулися з проблемою шарування нігтів, необхідно відвідати лікаря. Можливо, слоїння викликане якимось захворюванням. Консультація зі спеціалістом допоможе з'ясувати першопричину, щоб знати, як на неї правильно впливати. Якщо ж жодних проблем зі здоров'ям немає, дотримуйтесь цих загальних рекомендацій, які допоможуть вам зберегти нігтики цілими:

• Спіть. Кожному для того, щоб повноцінно виспатися, потрібен свій час. Орієнтовний діапазон - це від 7 до 9 годин. При цьому сон повинен протікати вночі і без зовнішніх подразників. Спіть за таких умов так, щоб уранці прокидатися бадьорим.
• Позбудьтеся стресів. Пам'ятайте, що ваша психічна рівновага – запорука здоров'я. Тому не реагуйте на зовнішні подразники, спокійно сприймайте невдачі, більше часу приділяйте тому, що вам подобається. Це запорука вашої душевної рівноваги.
• Поліпшіть живлення. Прагніть зробити так, щоб ваш раціон був наповнений продуктами, в яких є кальцій, кремній, магній, сірка, фосфор, вітаміни. Знайти ці елементи можна у овочах, молочних продуктах, горіхах, продуктах тваринного походження, гороху рибі, морепродуктах, печінці, грибах.

Крім цього, ви можете робити поживні маски і ванни, що зміцнюють, кращі рецепти яких знайдете нижче.

Рецепти масок

Якщо слоїння запобігти не вдалося, потрібно знати, як боротися з цією проблемою. Зазвичай, нігті шаруються з тієї причини, що їм не вистачає живлення та зволоження. Крім того, що потрібно переглянути свій раціон харчування, важливо робити всілякі маски та ванни для здоров'я нігтів. Почнемо з харчування:

• Змішайте чайну ложку оливкової олії з кількома краплями лимонного соку. Отриману суміш наносите на нігті незадовго до сну. Закріпити ефект можна, якщо одягнути бавовняні рукавички, щоб маска краще ввібралася. Тримайте півгодини, потім вимийте руки теплою водою і змастіть руки кремом.
• Перед сном змастіть нігті соком лимона. Після того, як він висохне, повторіть маніпуляцію. Змивати не треба.
• Змішайте чайну ложку оливкової олії з кількома крапельками олії сандалу, жасмину чи троянди. Принцип той самий: згори одягаємо рукавички, але тримаємо годину. Після цього часу слід вимити руки теплою водою.
• Розімніть журавлину або смородину, щоб отримати сік. Його втирайте щодня перед сном. Таку маску слід робити влітку, коли сезон ягід.

Крім харчування, нігтикам корисно робити зволожуючі ванни.

Зволожуючі ванни

Робити такі ванни можна в будь-який зручний для вас час. Вибирайте рецепт, що сподобався, і вперед:

• На 200 мл води розчиніть столову ложку солі. Тримати пальчики потрібно не більше 20 хвилин. Після цього рекомендується не мочити руки протягом 1-2 годин.
• Залийте окропом хвою чи ромашку. Дайте їй настоятися 15 хвилин, плюс щоб вода охолола. Полоскати пальчики потрібно півгодини.

Цікаво !
Відвари можна зберігати протягом тижня у холодильнику. Просто перед використанням їх потрібно розігрівати.

Розчиніть половину столової ложки желатину у гарячій воді. Суміш має охолонути. Після цього тримайте пальці усередині желатинового розчину 15 хвилин.

• Візьміть 100 мл олії, підігрійте її до прийнятної температури. Змішайте з лимонним соком та вітаміном А (його можна придбати в аптеці у вигляді капсул). Час для такої ванни варіюється від 20 до 30 хвилин. Рекомендується після неї зробити легкий масаж нігтів.
• Змішайте половину склянки теплого пива із половиною склянки яблучного соку. Тримати пальчики потрібно 10 хвилин.
• Заваріть міцний зелений чай. Додайте туди дві столові ложки будь-якої рослинної олії. Тримати 10-15 хвилин.

Якщо нігті дуже сильно шаруються, то робити такі ванни слід щодня. Якщо ж ціль – профілактика, то достатньо буде 3-4 рази на місяць.

Увага !

Крім зволоження та харчування, необхідно подбати про кровообіг усередині нігтьової пластини, особливо, якщо на подвір'ї зима. Для цього завжди носите теплі рукавиці, для миття використовуйте тільки теплу воду, а раз на місяць робіть спеціальний компрес із червоного перцю.

Правила манікюру

Якщо ви займаєтеся тим, що відновлюєте свої нігті, тоді вам знатиметься, як правильно виконувати манікюр у цей період. Відмовлятися від нього, до речі, не треба. Просто дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• Відмовтеся від використання металевої пилки. Використовуйте натомість скляну або керамічну. Так знижується ризик пошкодження пластини.
• Для видалення лаку потрібно придбати рідину, склад якої не містить ацетону.
• При підпилюванні роби рухи тільки на один бік. Це допоможе зменшити травматизацію.
• Як базову основу використовуйте спеціальні лаки, призначені під час слоения. Після нанесення звичайного лаку зверху покрийте нігті захисним покриттям.

Якщо збираєтеся робити манікюр у салоні, вибирайте лише перевірених, досвідчених майстрів. І, якщо робите шелак або нарощує нігті, не носите їх довше 5 тижнів, а між ними робіть перерву в 1-2 тижні, щоб нігтьова пластина відновилася. Дотримання цих нескладних правил допоможе вам підтримувати гарні руки весь час.