Суха шкіра взимку? Ідеальне рішення тут!

Взимку холодні вітри зовні і суха атмосфера всередині завдають шкоди вашій м'якій, еластичній, насиченій шкірі і волоссю, забираючи вологу з них, роблячи їх сухими і тьмяними. Це не питання сухості або свербіння, але тріщини, які з'являються, стають ідеальним входом для мікробів. Ви знаєте, що ці мікроби здатні викликати інфекцію, яка іноді стає дуже важкою? Тому турбота про суху шкіру дійсно не тільки питання зовнішнього вигляду або краси, але і більш важливе питання здоров'я і безпеки.

Ми не змушуємо вас піклуватися про себе більше, ніж потрібно. Але, враховуючи температуру повітря, слід регулярно доглядати за шкірою, щоб зберегти її м'яку текстуру.

Подбайте про себе зсередини

Догляд за шкірою зсередини здається жорстким, але в реальних умовах це не так, особливо коли ви звертаєте увагу на те, що їсте. Наша шкіра потребує поживних речовин, щоб залишатися еластичною. Найбільш корисними є вітамін С, селен, лікопін і омега-3 жирні кислоти. Тому потрібно споживати багато омега-3 протягом зими, так як його недолік робить шкіру сухою, зудить і потрісканою. Омега - 3 жирні кислоти тримають клітини епідермісу сильними, а також забезпечують зволоження зсередини, що дає більш чіткий, рівний колір обличчя. Протизапальний ефект омега - 3 жирної кислоти знімає роздратування. Всі морські продукти багаті омега-3. Якщо ви вегетаріанець, то додавайте в їжу масло льону.

1.Підтримуйте водний баланс

Не вважайте воду хорошою тільки для здоров'я, вона також хороша для здоров'я шкіри, особливо взимку. Коли водний баланс в нормі, шкіра наповнена вологою, що є добре. Щоб зрозуміти, чи достатньо тіло гідратоване, подивіться на колір вашої сечі. Якщо він блідо-жовтий-це показник, що ви п'єте достатньо води.

2. Цільні зерна і овочі для збільшення еластичності

Цільні зерна і овочі містять селен - чудове з'єднання, яке забезпечує еластичність шкіри. Хорошим варіантом є цибуля, часник, Лобода, коричневий рис, особливо, коли шкіра стає більш грубою, сухою і свербить. Також є певні фрукти і овочі, які дійсно зволожують шкіру; однак, потрібно бути селективним у виборі фруктів і овочів. Коротко, яскраві фрукти, овочі дивно гарні для вашої шкіри, оскільки містять потужні антиоксиданти, таких як лікопін і каротиноїди. Так, помідори, апельсини, папайя, яблука, гуава, морква дійсно чудові для здоров'я вашої шкіри.

3. Вітамін С-захисний засіб

На додаток до підвищення імунітету для запобігання вільних радикальних ефектів і поліпшення кровообігу, він дає необхідну силу шкірі, посилюючи виробництво колагену, зміцнюючи сполучні тканини. Гуава, помідори, цитрусові багаті вітаміном С.

Подбайте про себе зовні

Почніть доглядати за шкірою зовні: незалежно від того, як низько опускається ртутний стовпчик, ви все одно можете протистояти холоду і захищати шкіру від холоду зовні. Просто дотримуйтесь наступних рекомендацій:

1.Гаряча вода не ідеальне рішення

Якщо ви думаєте, що гаряча вода-це рішення, щоб витримати холод, зробивши тіло теплим, будьте обережні! Таким чином ви висушіть шкіру і волосся. Замість цього приймайте теплий душ не більше 10 хвилин, щоб вирішити проблему з холодом.

2. Масло-кращий зволожувач

Тонкий шар масла з виноградних кісточок або оливкової олії, нанесеного на шкіру відразу після душу, робить її вологою і еластичною, допомагаючи поліпшити текстуру. Ви навіть можете змішувати кілька крапель масла з виноградних кісточок або оливкової олії з теплою водою під час прийому ванни.

3. Кокосова олія-кращий засіб для сухого волосся

Суха, лущиться шкіра голови викликає дискомфорт. Перед тим, як приймати теплий душ, втирайте оливкову олію або кокосове масло з вітаміном Е в шкіру голови. Ця дія зволожує сухе волосся, включно зі шкірою голови.

4. Бджолиний віск для потрісканих губ

Це не тільки велика турбота про вас, але також про всіх інших, оскільки тріснуті губи викликають огиду. Якщо у вас є захист першого рівня, як бальзам для губ, це непогано, але коли тріщини стали яскраво вираженими, вам потрібно посилений захист. Наприклад, якщо губи починають лущитися, то спершу акуратно видаліть зайву шкіру, а потім нанесіть бджолиний віск або ланолін (натуральний віск, витягнутий з овець). Якщо ви веган, то нанесіть вазелін або мед.

5. Вовняні рукавички для рук

Ваші руки потребують особливої турботи, оскільки в них менше сальних залоз.  Суха погода і холод можуть привести до свербіння, тріщин. Тримайте руки в теплі, наскільки це можливо, а також користуйтеся хорошими зволожуючими кремами. На вулицю виходьте в вовняних рукавичках.

Підводячи підсумок, турбота про шкіру під час зими - це не тільки боротьба з сверблячкою, сухістю, трісканням. Це питання турботи про здоров'я, оскільки потріскана шкіра через утворення тріщин більше схильна до занесення мікробів або інфекції. Інфекції іноді супроводжуються ускладненнями.

Тому, якщо ви думаєте про те, щоб піклуватися про суху шкіру тільки з точки зору краси, тоді вам потрібно змінити свої погляди і, отже, розглянути питання про догляд з точки зору здоров'я і безпеки. Якщо ж, незважаючи на всі зусилля, ви не можете позбутися від сверблячки або сухості, негайно зверніться до сертифікованого дерматолога. Знайти такого ви можете в центрі косметології "DellaRossa". Під час прийому Ви отримаєте детальну консультацію, що стосується вашої проблеми, а також докладний план лікування, щоб в швидкі терміни усунути наявний дефект.