Увага: більш густе волосся можливі після 40 років

Факт: сиве, витончене, випадаюче волосся - природна частина старіння. Пов'язано це з перехідними фазами життя (народження дитини і менопауза), стресом або травматичної укладанням волосся у віці від 20 до 30 років, існує великий список причин того, чому ви можете відчувати те, що здається раптовою зміною вашого колишнього стану - сиві і тонке волосся. І хоча по суті немає нічого поганого в старінні (або пов'язаних з ним змінах волосся), багато людей шукають способи оживити свої пасма. На щастя, є способи повністю розкрити потенціал ваших фолікулів.

Щоб дізнатися про те, що викликає вікові зміни волосся, а також про те, що ми можемо зробити, щоб виправити наші це, ми звернулися до доктора медицини Софії Коган, знаменитого стиліста-перукаря Ірінель де Леон і професійного перукаря нету Розенкранц. Якщо вам виповнилося 40 років, і ви боретеся зі збільшенням випадіння волосся після душу, більш тонкими хвостиками і в цілому тьмяними пасмами, ми зібрали сім порад нижче.

Подбайте про шкіру голови, щоб стимулювати ріст волосся

Ми визнаємо, що схильні приділяти кожній іншій частині нашого волосся більше уваги, ніж шкірі голови (а саме, посіченим кінчиків). Тим не менш, Коган стверджує, що обробка шкіри голови в деякій мірі - ефективний спосіб запобігти витончення волосся і сприяти їх росту. "Здоров'я шкіри голови залежить від внутрішніх факторів, таких як баланс статі і гормонів стресу, а також від окисного стресу і здоров'я кишечника», - говорить вона. "Тим не менш, не мити волосся занадто часто, уникати фарбування, жорсткої обробки і хімікатів, а також масажувати шкіру голови - все це може допомогти стимулювати зростання».

Використовуйте фарбу для волосся без аміаку, щоб уникнути пошкоджень

Ви, напевно, чули про аміак у фарбах для волосся раніше (це те, що використовується для відкриття кутикули та підготовки до нанесення фарби). Однак, за словами Когана, у нього більш високий pH, що може пошкодити шкіру голови і волосяні фолікули, а також порушити структурну цілісність вашого волосся. Не кажучи вже про те, що вдихання парів може бути небезпечним. «Розмовляючи зі своїм стилістом, запитайте про натуральні органічні фарби для волосся та уникайте перекису водню, аміаку, етаноламінів та парафенілендіаміну (PPD)», - радить Коган. На щастя, багато брендів фарб для волосся, в тому числі Matrix, змінили свої формули фарбування, щоб вони не містили аміаку, що менш шкідливо для вашого волосся і призводить до більш блискучим і м'яким пасмам після фарбування.

Зменшіть випадання волосся, уникаючи стресу

Ми знаємо, що легше сказати, ніж зробити, але волосяний фолікул невіддільний від вашого тіла, тому те, як ви ставитеся до решти тіла, безпосередньо впливає на здоров'я вашого волосся. Коган пояснює, що пошкодження волосся від хронічного стресу можуть накопичуватися з часом і сприяти повільному процесу підступного випадання волосся. З іншого боку, гострий стрес - це зовсім інша справа. «Коли виникає серйозний гострий стресор, він може викликати величезний зсув у нашому гормональному та нейрохімічному балансі, який може сигналізувати про те, що значний відсоток волосяних фолікулів передчасно переходить з фази росту (анаген) у фазу спокою (телоген)», - пояснює Коган. "Під час фази телогену волосся більше не можуть рости і готуються до випадання. В результаті ви можете побачити посилене випадання, витончення навколо скронь або випадання волосся великими клаптями приблизно через три-шість місяців після стресової події».

Будьте обережні з укладанням, щоб уникнути пошкоджень

Ці занадто жорсткі коси, подовження і хвостики висотою в милю, які ви носили в 20-річному віці, можуть бути причиною тьмяних волосся, з якими ви зараз стикаєтеся. "Ваша шкіра голови чутлива і з часом схильна до пошкоджень, тому такі речі, як надмірне тертя, розтягнення і розчісування, можуть пошкодити ваші волосяні фолікули і з часом викликати незворотне випадання волосся», - говорить Де Леон. «Щільні зачіски у віці від 20 до 30 років також можуть призвести до тракційної алопеції, яку можна повністю запобігти». Підсумок: будьте обережні зі своїми пасмами сьогодні, щоб уникнути ще більшого пошкодження, коли вам виповниться 50.

Використовуйте продукти, багаті вологою, для сяючого волосся

Оскільки з віком шкіра голови виробляє менше шкірного сала, волосся схильне до структурних змін (наприклад, до сухості і ламкості), особливо після настання менопаузи. Щоб боротися з цим, де Леон радить використовувати продукти, багаті вологою, і триматися подалі від усього, що занадто сушить, наприклад, освітлюючих шампунів. Крім того, наші експерти згодні з тим, що агресивні хімічні речовини в продуктах для повсякденного догляду за волоссям, а також надмірна укладання через сильну спеку можуть сприяти пошкодженню волосся. Виберіть сироватку, насичену біотином, щоб позбутися від тьмяних пасом і зробити ваше волосся здоровими і гладкими, до яких ви звикли.

Досягніть обсягу з правильними продуктами

"Найкраще, що можна зробити для досягнення обсягу тонкого або рідкого волосся, - це почати з правильних продуктів, які створені з урахуванням ваших конкретних потреб", - зазначає Розенкранц. Щоб досягти обсягу, він радить почати з миття шампунем з клінічним ущільнюючим шампунем Caviar Anti-Aging Anti-Aging від компанії Alterna Haircare, ретельно очищаючи волосся, розташовані найближче до шкіри голови, звідки ви хочете отримати обсяг. Промийте і додайте невелику кількість кондиціонера для збільшення обсягу від Alterna Haircare Caviar Anti-Aging Multiplying Volume Conditioner, уникаючи попадання в області коренів, щоб уникнути збільшення ваги волосся.

Потім висушіть волосся феном з насадкою або» концентратором " для управління потоком повітря. "Концентратор-це насадка, з якою йдуть майже всі Фени, але дуже мало людей насправді використовують їх, коли сушать волосся вдома", - говорить він. "Концентратор фокусує потік гарячого повітря і повітряний потік на дуже маленьку секцію, замість того, щоб дозволити їм поширюватися». Спочатку просушіть корінь в напрямку, протилежному тому, в якому ви хочете, щоб він укладався по завершенні укладання. «Це надасть волоссю максимальний обсяг і допоможе спростити укладання решти волосся, тому що корінь вже висохне», - говорить Розенкранц.

Зцілення зсередини

Хоча спокуса нанести лосьйони та масла в надії зробити волосся більш здоровими і сильними, і де Леон, і Коган пояснюють, що багато чого з того, що робить волосся здоровими, виходить зсередини. "Важливо розуміти, що на здоров'я шкіри голови і волосся впливають не тільки зовнішні фактори, але і внутрішнє середовище всього тіла, тому важливо застосовувати цілісний підхід», - говорить Коган. «Якщо ви хочете спробувати добавку, Nutrafol Women and Women's Balance Supplements містить пальметто для боротьби з DHT (гормон, відповідальний за витончення волосся), ашваганду для підвищеного стресу, астаксантин, потужний антиоксидант для боротьби з окислювальним стресом від навколишнього середовища і куркумін для імунного балансу».

Але в першу чергу, помітивши у себе випадання волосся, зверніться до фахівця Київського центру "DellaRossa" в Києві. Досвідчений дерматолог зможе визначити причину вашої проблеми і підібрати кращий метод для її лікування.