Ви запитали, ми відповіли: відповіді на важливі питання по догляду за шкірою

Представляємо вам нову серію статей» ви запитали, ми відповіли", в якій ми відповідаємо на реальні питання читачів по ряду тем. Перш за все, ми звертаємося до категорії, про яку чули найбільше: догляд за шкірою. 

Нижче ви знайдете дев'ять питань, що стосуються ваших найсерйозніших проблем по догляду за шкірою, в тому числі про те, як наносити продукти в правильному порядку, Як приручити стресові прищі і все, що вам потрібно знати про новітні гаджетах, а також корисні рішення. Прокрутіть вниз, щоб побачити, чи ви задавалися цими питаннями по догляду за шкірою, а потім отримаєте відповіді.

1. Як правильно наносити косметичні засоби? 

Хоча ми не можемо визнати, скільки продуктів для догляду за шкірою ми використовуємо в повсякденному житті, справедливо сказати, що ми всі можемо погодитися з тим, що спосіб застосування цих продуктів є досить універсальним. За словами дерматологів, тверде правило укладання засобів по догляду за шкірою - починати з найлегшого продукту і поступово переходити до більш густим і багатим текстурам.

Це означає, що після очищення почніть наносити сироватки-переважно чогось сильнодіючого, наприклад ретинолу або вітаміну С, - оскільки «вони найбільш ефективно доставляють активні інгредієнти в шкіру», - сказала дерматолог з Бостона Ранелла Хірш. 

Потім, якщо ви любите пригоди, обережно нанесіть крем для очей під (і над) областю навколо очей, а потім нанесіть на нього зволожуючий крем. Якщо ви наносите крем вранці, нанесіть на зволожуючий крем сонцезахисний, переважно формулу з SPF 30 або вище. 

2. Які є способи лікування сухої шкіри?

Незважаючи на те, що ми любимо час від часу обробляти нашу шкіру розкішним зволожуючим кремом, ми відкриємо вам невеликий секрет: боротьба з сухою шкірою не повинна коштувати вам руки і ноги. Насправді, прямо зараз на полицях вашої місцевої аптеки є безліч рекомендованих дерматологами засобів по догляду за шкірою, які заспокоюють сухість. 

"Одне з найбільших помилок у догляді за шкірою полягає в тому, що чим дорожче, тим ефективніше», - сказала Тіффані Дж. Ліббі, сертифікований дерматолог. «Хоча, безумовно, є деякі інгредієнти, такі як стабілізований вітамін С, виробництво яких обходиться дорожче, в аптеці є абсолютно багато ефективних і доступних продуктів, які будуть добре працювати в порівнянні з більш дорогими аналогами».

При цьому ми попросили дерматологів поділитися своїми улюбленими недорогими засобами для догляду за сухою шкірою. Деякі рекомендації-це зволожуючий крем з подвійним відновлюючим дією La Roche-Posay Toleriane, гель-крем Neutrogena's Hydro Boost і щоденний зволожуючий лосьйон CeraVe.

3. Як найкраще лікувати темні плями?

Гіперпігментація, загальний термін для позначення зміни кольору шкіри, є досить універсальною проблемою. Хоча гіперпігментація може приймати різні форми і варіюватися від людини до людини, один з найбільш поширених типів знебарвлення відомий як темні плями.

Темні плями, викликані меланоцитами (клітинами, що відповідають за колір шкіри), що відкладають надлишок пігменту на більш глибокі шари, часто важко піддаються лікуванню. "Загалом, гіперпігментація важко піддається лікуванню і є хронічним захворюванням",-сказав дерматолог з Нью-Йорка Дхавал бханусалі.

Але тільки тому, що важко позбутися гіперпігментації, викликаної попередніми висипаннями, сонячним пошкодженням або гормональними змінами, це не означає, що вилікувати темні плями неможливо. Тим не менш, дерматологи зазвичай рекомендують коктейль з лікарських засобів, в тому числі місцеві засоби (як відпускаються без рецепта, так і за рецептом), що містять освітлюючі інгредієнти, такі як вітамін С, корінь солодки і койевой кислоту, а також лазерні процедури, які разом , допомагають зменшити знебарвлення з часом.

4. Я маю справу з прищами. Допоможіть!

Дозвольте нам передмову до цього, сказавши: Ви не самотні. Фактично, з огляду на нинішній стан світу, відчуття стресу - а потім спостереження за його проявом на обличчі у вигляді стресових прищів - майже неминуче. «Зв'язок між психологічним стресом і зовнішнім виглядом шкіри залежить від складних взаємодій по всьому тілу",-сказав Еван рідер, сертифікований лікар, що спеціалізується як на психіатрії, так і на дерматології в Нью-Йорку. "Стрес може викликати погіршення багатьох шкірних захворювань"»

Однак Хороші новини: як і всі інші висипання, стресові прищі можна лікувати і запобігати. Експерти кажуть, що перший крок у боротьбі із загостреннями-це трохи поспати і підтримувати почуття нормального життя за допомогою рутини. "Дотримання розпорядку може виявитися дуже корисним у часи безпрецедентного стресу і невизначеності", - сказав рідер. Коли ми, мабуть, втратили контроль над багатьма елементами, які дає нам світ, включаючи наші заняття, Фінанси та здоров'я, нормальність в будь-якому сенсі вітається і те, що ми приймаємо як належне і часто робимо автоматично, важливо підтримувати.

Звичайно, є і точкові методи лікування. Шарі Марчбейн, сертифікований дерматолог з Нью-Йорка, рекомендує шукати креми, що містять інгредієнти, які борються з бактеріями, що викликають прищі, такі як саліцилова кислота, перекис бензоїлу і ретинол. Нам подобається засіб для догляду за плямами Clean & Clear Advantage, до складу якого входить двопроцентна саліцилова кислота.

5. Як позбутися від темних кіл під очима?

Читач, у нас є новини, які ви, напевно, не очікували почути: на жаль, незважаючи на те, що існує безліч продуктів, які допомагають заспокоїти і позбутися від набряклості під очима (наприклад, крем), для деяких темні кола є спадковими. "Область під очима є однією з найтонших, і її легко знехтувати при базовому догляді",-сказав Пол Джаррод Франк, сертифікований дерматолог з Нью-Йорка. «У темних колах є сильна генетична складова, яка знаходиться поза контролем людей".

Але, як ми вже говорили раніше, існують довгострокові рішення, які допоможуть зменшити знебарвлення, в тому числі включення крему для очей в свій розпорядок дня, введення наповнювача гіалуронової кислоти в слізну западину-і в крайньому випадку, носити патчі для боротьби з набряком. Просто не забудьте перевірити етикетки продуктів на наявність декількох ключових інгредієнтів, які, як відомо, борються з темними колами: гіалуронова кислота, кофеїн і вітамін С.

6. Скажіть правду: пристрої для світлотерапії працюють?

Перш ніж ми перейдемо до того, що саме пристрої світлодіодної світлотерапії роблять (або не роблять) для шкіри, давайте швидко розберемося в технології. Світлодіод (світловипромінюючий діод) «це "форма з меншою енергією", в якій світло поглинається молекулами шкіри, що «в свою чергу,» змінює біологічну активність або активність сусідніх клітин", за словами Деніела Белкіна, сертифікованого дерматолога в центрі лазерної та шкірної хірургії Нью-Йорка.

Що все це означає? Говорячи Не науковою мовою, це означає, що в залежності від кольору світла терапія світлодіодами може змінити шлях клітин шкіри для досягнення більш бажаних результатів. "Є обнадійливі докази того, що синій Світлодіодний світло може змінити мікробіом шкіри, щоб зменшити вугровий висип, червоний світлодіод може стимулювати синтез колагену, а жовтий світлодіод може зменшити почервоніння і час загоєння», - повідомив Бєлкін.

За словами Брюса Брода, клінічного професора дерматології Університету Пенсільванії, кольори світлодіодного освітлення можуть працювати в різному ступені. "Найкращий доказ-це синє світло, клінічні дослідження відносно стабільно показують зменшення прищів при регулярному використанні", - сказав він. «Хоча ми знаємо, що червоний світлодіод може стимулювати синтез колагену, клінічні результати не так легко довести».

Знаючи все це, дерматологи кажуть, що пристрої для світлодіодної світлотерапії в домашніх умовах безпечні у використанні-і якщо застосовуються регулярно. 

7. Я не зовсім готовий до філерів або ботокса. Як ще можна позбутися від тонких ліній і зморшок?

У той час як ін'єкційні методи лікування в офісі, такі як нейротоксини (Botox і Dysport) і наповнювач гіалуронової кислоти (Restylane і Juvéderm), є популярними косметичними варіантами для згладжування тонких ліній і збільшення обсягу обличчя, відповідно, ці процедури не всім підходять. І це нормально. Ось чому існують місцеві методи лікування.

Для тих, хто хоче згладити дрібні зморшки, запобігти висипанню, мінімізувати пори і вирівняти текстуру і тон шкіри, є ретинол. Похідне вітаміну А, яке, як відомо, прискорює оновлення клітин шкіри, щоб дати шкірі всі перераховані вище переваги, випускається як за рецептом, так і без рецепта, в залежності від потреб вашої шкіри і рекомендацій дерматолога.

Але з огляду на той факт, що багато кабінетів дерматологів закриті через новий коронавірус, Рецептурні креми можуть тимчасово бути відсутніми. Поки ви не зможете втиснутися в особистий візит зі своєю дермою, ми рекомендуємо придбати один з цих ретиноїдів в місцевій аптеці, а потім старанно використовувати три рази на тиждень, поступово збільшуючи до щоденного використання, якщо ваша шкіра може це переносити.