Як спланувати і почати весільний режим краси

Ви пройшли через забавну частину заручин (зізнайтеся: вам сподобалося робити ці Селфі з кільцями), і тепер прийшов час зануритися в передвесільну суєту, щоб виглядати фантастично в ваш великий день. Ми говоримо про Ваш весільний режим краси, тому що зараз це ідеальний привід, щоб вибрати макіяж, зачіску, підготувати шкіру і нігті до моменту, як підете до вівтаря. 

Вибачте, майбутні наречені, але не тільки місце проведення, запрошення, весільну сукню і розсадка, вимагають вашої уваги. На додаток до контрольного списку, у вас є ще один набір завдань, які потрібно виконати, перш ніж сказати «Я згодна», але, на щастя, цей контрольний список набагато приємніше, ніж вирішувати, де мають сидіти ваші ворогуючі кузени. Початок (або оновлення) весільного режиму краси-це відмінний спосіб попрактикувати догляд за собою, що дає вам можливість зняти стрес перед весіллям. І, звичайно ж, кожен крок допоможе вам поліпшити ваш весільний образ, від розгладження шкіри до зміцнення волосся. Тому що, хто не хоче виглядати фантастично в такий великий день? Весільні фотографії зберігаються навічно, або ми повинні вам нагадати?

«У якійсь мірі кожен хоче виглядати як супермодель щодня, але у нас не завжди вистачає сил на це», - говорить Нью-Йоркський дерматолог Денді Енгельман, який допомагав Софії Вергарі підготуватися до Дня Весілля. "Дата дає вам кінцевий термін і змушує вас почати робити певні кроки». Нижче наведено 40 речей, які потрібно враховувати при наведенні краси перед весіллям. 

1.  Вчимося справлятися зі стресом

Від верхівки до кінчиків пальців на ногах, якщо ви не впораєтеся зі стресом, пов'язаним з плануванням весілля, ви не отримає гарний, відпочив вигляд перед таким важливим днем. Що стосується кольору обличчя, каже Нью-Йоркський дерматолог Денді Енгельман, " багато запальних станів, у тому числі екзема, псоріаз та кератоз піларіс, принаймні частково викликані стресом. Оскільки стрес послаблює імунну систему, хронічне запалення погіршується". Надмірне занепокоєння також може порушити сон, що, в свою чергу, може привести до сірого, явно неголеного кольору обличчя. Виправлення? Робіть все можливе, щоб розслабитися, будь то відвідування занять йогою після роботи або медитація вранці і ввечері по годині кожен день. 

Коли починати: за 1 рік.

2.         Призначте зустріч з дерматологом

Не варто надто підкреслювати це, але бездоганна шкіра, ймовірно, повинна бути одним з головних пріоритетів у Великий день, разом із забезпеченням приголомшливого місця. І є дві основні причини, за якими ви можете слід отримати консультацію дерматолога на ранньому ЕТАПІ: по-перше, він зможе краще оцінити поточний стан вашої шкіри, ніж ви і ваше домашнє збільшувальне дзеркало. І по-друге, він зможе допомогти розробити стратегію для досягнення шкіри-мрії, будь то пом'якшення докучливих зморшок на лобі або вугрі. "Деякі процедури займають час - до декількох місяців - і Вам, безумовно, потрібен план гри», говорить Енгельман.

Коли починати: за 1 рік.

3.         Розгляньте лазерну епіляцію

Немає кращого виправдання, ніж ваше весілля (і медовий місяць), щоб побалувати себе лазерною епіляцією. Думаєте, що розоріться? Так, але це буде того варте, коли гоління пахв і ніг - останнє, про що ви думаєте. Залежно від того,» процедури повинні початися за 9-12 місяців до весілля, так як зазвичай потрібно шість сеансів з інтервалом в шість тижнів, щоб побачити постійні результати", говорить Крістіан Каравалос, власник клініки лазерної епіляції Romeo & Juliette в Нью-Йорку. Що стосується болю, так, є деякий дискомфорт, але він мінімальний і тимчасовий. Крім того, з новітніми лазерами на ринку, ви можете очікувати прохолодний потік повітря, коли ваш технік прибирає небажане волосся.

Коли починати: за 1 рік.

4.         Дізнайтеся, чи підходить вам ретинол

Хоча кожен день, здається, приносить новий обов'язковий» чудодійний " інгредієнт для догляду за шкірою, 99,9% з них не можуть тримати свічку до золотого стандарту по догляду за шкірою, ретинол. Отриманий з вітаміну А перевірений інгредієнт збільшує клітинний обмін, очищає пори, підвищує рівень колагену і допомагає зменшити гіперпігментацію. Версія рецепта, або ретиноїд, ще більш потужна. Проте, незважаючи на те, що ретинол і ретиноїди, що відпускаються за рецептом, можуть викликати почервоніння і лущення з самого початку, і навіть можлива поява прищів до того, як почнуться всі ці переваги. «Я рекомендую пацієнтам починати з безрецептурного ретинолу принаймні від чотирьох до восьми тижнів, перш ніж перейти на рецептурний ретиноїд», - говорить Енгельман. "Їх шкіра буде витримувати це краще". 

Коли починати: за 9 місяців.

5.         Відвідайте косметолога для регулярного догляду

Якщо ви один з небагатьох щасливчиків, чия шкіра в порядку, і ви хочете, щоб вона залишалася такою до самого весілля, знайдіть авторитетного косметолога у вашому районі, щоб підтримувати шкіру в ідеальному стані. У початковому чаті з майбутнім естетиком переконайтеся, що ви вирішуєте свої завдання і не бійтеся висловлюватися. "Шукайте когось, хто є хорошим слухачем",-каже прихильниця з Нью-Йорка Джоанна Варгас. "Обличчя Старої школи будуть диктувати вашу турботу. У наші дні найкращі працюють з вашим бюджетом, вашими цілями та вашою шкірою". Не перестарайтеся з лікуванням, тому що ймовірні загострення. «Я б ніколи не хотіла, щоб наречена проходила лікування у нового фахівця напередодні дати весілля», - каже вона.

Коли починати: за 9 місяців.

6.         Знайдіть час для відлущування і освітлюючої сироватки

За словами дерматолога з Нью-Йорка, доктора Джошуа Цайхнера, оскільки мертві клітини накопичуються на шкірі, вони заважають відбиттю світла і надають особі тьмяний вигляд. Рішення: регулярне відлущування в поєднанні з освітлюючою сироваткою, щоб забезпечити вам кращий колір шкіри в день весілля. "Регулярне відлущування видаляє мертві клітини, щоб поліпшити сяйво і може поліпшити поглинання освітлювальних продуктів через шкіру", - пояснює він. «Я рекомендую відлущувати один раз на тиждень на початковому етапі і переходити на два рази на тиждень через місяць або близько того, якщо вам це підходить». 

Коли починати: за 5 місяців.

7.         Пропустіть вино і перейдіть на соки

За словами Варгаса, оскільки вина - це такий дегідратор світового класу, капілярний руйнівник і грабіжник сяйва, розбивання нескінченних окулярів-одне з найбільших злочинів проти кольору обличчя майбутніх наречених. Якщо вам занадто складно розлучитися з вином, хоча б уріжте і замініть цей бордо зрідженої зеленню-особливо протягом декількох місяців, що передують вашому весіллі. "Зелений сік корисний для шкіри, тому що він насичує киснем і містить життєво важливі мінерали, які допомагають стимулювати лімфатичну систему і усувають набряклість», - говорить Варгас. "Один день-це здорово". (Для одного з наших улюблених рецептів, перевірте себе).

Коли починати: за 3 місяці

8.         Живіть шкіру, починаючи з душу

"Більшість жінок не усвідомлюють, що ваша процедура по догляду за шкірою дійсно починається в душі і що використання м'якого миючого засобу є ключовим фактором», - пояснює дерматолог доктор Мона Гохара. "Я рекомендую мило, яке не містить сульфатів, виготовлене з 100-відсоткових м'яких миючих засобів і забезпечує більш м'яку і гладку шкіру після всього лише одного душу". Вона рекомендує обережно погладжувати шкіру в сухому вигляді замість того, щоб терти і наносити лосьйон протягом декількох хвилин після виходу з душу, щоб зафіксувати вологу, перш ніж вона випарується. Виробіть звичку робити це для досягнення красивої шкіри з ніг до голови в день вашого весілля.

Коли починати: за 1 рік.

9.         Зверніть увагу на декольте

За словами дерматолога з Беверлі-Хіллз, доктора Гарольда Лансера: тонка тканина шкіри в області декольте не тільки відомий магніт для сонця, а також область для утворення зморшок. "Шкіра шиї та грудей має зовсім іншу структуру, ніж шкіра обличчя та тіла", - говорить він. "Зона декольте-це область зі значно меншим" жировим нальотом»і, як правило, більш ніжна, ніж шкіра обличчя". Переклад: щоб виглядати чудово, вам може знадобитися докласти додаткових зусиль. Почніть з безрецептурного ретинолу і переходите до рецептурного, якщо ваш дерматолог вважатиме це необхідним.

Якщо ви все ще бачите плями або почервоніння, подумайте про додавання мікродермабразії до вашої скарбниці. Ці процедури м'яко "шліфують" шкіру, видаляючи шорсткості.

Коли починати: за 1 рік для ретинолу; за 6 місяців для ретиноїду; за 3 місяці для перших 2-4 процедур мікродермабразії.

10.     Використовуйте зволожувач, щоб зберегти шкіру здоровою

Після того, як ви відточуєте верхню частину тіла в тренажерному залі (докладніше про це пізніше), останнє, що вам потрібно, це плями непривабливих червоних опуклостей на спинах рук. Стан, що називається кератоз піларіс, викликаний надлишком кератину, який утворює пробку в місці розташування волосяного фолікула. «На жаль, ми не знаємо, що викликає накопичення кератину», - говорить Енгельман, який зазначає, що КП часто вражає людей з іншими шкірними захворюваннями, такими як екзема. Тригери можуть включати в себе низькі температури (що призводить до нестачі вологи в повітрі), гормональні зміни, харчову алергію і заклятий ворог нареченої - стрес. Хоча немає ліків від КП, Енгельман каже, що ви можете лікувати симптоми, відшаровуючи шкіру, щоб видалити кератин і відмерлі клітини, які викликають ураження. "Введення вологи в повітря через зволожувач повітря також може допомогти".

Коли починати: за 9 місяців.