8 советов по предотвращению маскне

Благодаря Коронавирусу ношение маски сталообязательным в нашей повседневной жизни. Хотя это может помочь предотвратитьзаражение COVID-19, оно также может вызвать новые вспышки акне.

Маски могут вызвать раздражение кожи,закупорку пор и, в конечном итоге, обострение высыпаний. Продолжайте читать иузнайте, как бороться с «маскне» - новым термином для описания высыпаний,вызванных маской.

Как маски для лица вызываютпрыщи?

Для медицинских работников не секрет, чтоношение масок является обязательным на работе, однако этот факт имеет своинедостатки. С самого начала пандемии медицинские эксперты призывалиобщественность носить маски на публике, когда социальное дистанцированиеневозможно. Хотя это может предотвратить серьезный риск для здоровья, этоувеличивает риск развития высыпаний прыщей.

Вот три основные причины, по которым маскимогут вызвать прыщи:

Натирание

При ношении маски происходит постоянноенатирание и трение, которые могут вызвать раздражение закрытой области лица.Это можно описать как ожог. Области наибольшего риска поражения - переносица иместо соединения резинки за ушами. Со временем при ношении плотно прилегающаямаска будет оказывать достаточное давление на кожу, вызывая раздражение и дажеволдыри.

Раздражение

Большинство материалов, из которых состоятмаски, являются абсорбентами жидкости. Благодаря им впитываются натуральныемасла и влага кожи, оставляя пораженный участок сухим и чувствительным. Крометого, под тканью маски застревают пыль и мелкие частицы, такие как остаткикондиционеров для тканей и моющих средств, что впоследствии может вызватьраздражение.

Когда раздражение переходит в воспаление, накоже появляются покраснения, темные пятна, шелушение и даже сухие пятна.Ситуация может ухудшиться, если у вас есть такие заболевания, как розацеа илипсориаз, потому что воспаление может вызвать обострение.

Окклюзия

Из-за того, что маска покрывает большую частьлица, закрытие также является проблемой. Из-за закупорки пор на покрытойповерхности велика вероятность появления прыщей или кист.

Это происходит потому, что, когда ваше дыханиезадерживается под маской, поверхность кожи становится влажной и теплой. Такаясреда - лучшее место для развития обычных прыщей. Кроме того, окклюзия можетпривести к фолликулиту - разновидности высыпаний, которые случаются, когдабактерии поражают волосяные фолликулы.

8 советов по предотвращениюпрыщей

Предотвращение высыпаний, вызванных ношениеммаски для лица, ничем не отличается от выполнения любого другого режима уходаза кожей. Но поскольку некоторые из нас не привыкли носить маски каждый день,вот наши 8 советов по предотвращению прыщей:

1. Всевремя мойте лицо как следует!

Один из надежных способов предотвратитьпоявление прыщей - это всегда ежедневно удалять с лица излишки жира, пота игрязи, что можно сделать, тщательно умыв лицо. Напоминаем, что мытье лица болеедвух раз в день может привести к обострению высыпаний.

Помните, что грязь и масло остаются на кожепод маской, что приводит к высыпаниям. Вот почему обязательно нужно носитьчистую маску и хорошо умываться после ее снятия.

Чтобы вымыть лицо после ношения маски:

●    Используйте теплую воду, смочителицо. Не используйте горячую воду.

●    Используйте мягкое очищающеесредство или средство для умывания. Сильное мыло или крем для умывания могутеще больше вызвать раздражение лица. Нанесите очищающее средство мягкимикруговыми движениями пальцами.

●    Хорошо промойте лицо и вытритенасухо чистой салфеткой или полотенцем.

Также не трите кожу и не используйтечрезмерное количество кремов для лица после умывания.

2.Убедитесь, что ваша кожа увлажнена

Держать лицо увлажненным - ключ кпредотвращению прыщей. Это должно быть главным приоритетом при ежедневномношении маски, потому что увлажненная кожа действует как барьер для трения смаской.

Однако учтите, что не все увлажняющие средстваподходят для всех типов кожи. Особенно в маске. Некоторые увлажняющие средствамогут содержать синтетические ароматизаторы, масло и другие ингредиенты,которые вызывают раздражение кожи и впоследствии вызывают появление прыщей.

Чтобы предотвратить появление высыпаний,каждый раз после умывания используйте некомедогенные увлажняющие средства безотдушек.

3.Пейте много воды, избегайте обезвоживания!

Увлажняющие средства - не единственный способсохранить кожу увлажненной. На самом деле, питье большого количества воды -важный фактор в поддержании увлажнения кожи. Обратите внимание: когда выобезвожены, ваша кожа выделяет больше масла, что приводит к закупорке пор,воспалению, покраснению и, в конечном итоге, к появлению прыщей.

Как и тому, чему нас учили с детства,необходимо выпивать не менее восьми 8 стаканов воды в день. Это помогаетподдерживать организм в хорошем состоянии. Если вы занимаетесь тяжелой работойили проводите много времени в жаркой и влажной среде, вам следует пить больше.Только убедитесь, что вы запомнили, как правильно носить маски, когда пьетеводу!

4.Откажитесь от макияжа

Макияж всегда был частью женского арсенала. Нопри ношении масок во время этой пандемии лучше не наносить макияж вообще.

Поскольку маски действуют как окклюзионныебарьеры, нанесение макияжа может привести только к закупорке пор, а затем и квысыпаниям. В том случае, если вам действительно нужно нанести макияж, выберитенаименее возможный вариант. Избегайте толстой основы и макияжа на маслянойоснове.

А еще лучше, почему бы не пойти на природу? Вконце концов, остатки макияжа могут испачкать ткань маски, что сделает ее менееэффективной. Будьте осторожны, откажитесь от макияжа.

5.Любой ценой не трогайте свое лицо

Вы носите маску с единственной целью -защитить себя от аэрозольных частиц, которые могут содержать вирус COVID-19.Теперь, даже если вы не вдыхаете его, на ваших руках могут быть частицы вируса.Так что никогда не смейте прикасаться к своему лицу в маске.

Лучше сначала вымыть руки с бактерицидныммылом не менее 20 секунд, прежде чем прикасаться к лицу.

6.Перестаньте выдавливать прыщи

Иногда, даже если вы сделали все возможное,чтобы предотвратить появление прыщей, они все равно продолжают расти. И желаниевыдавить их непреодолимо.

При ношении масок прыщи действительнонеизбежны. Как можно сильнее сопротивляйтесь искушению выдавить белые точки наносу или на боковых сторонах губ. Если вы сделаете это, вы сможетепредотвратить воспаление и закупорку пор и тем самым избежать более серьезнойпроблемы с прыщами.

7.Избегайте определенных продуктов

Помните, когда ваша мама говорила вам, чтонездоровая пища приводит к появлению прыщей. Что ж, возможно, она была права.Употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом на самом делеможет вызвать высыпания.

Как бы вы ни старались очистить лицо,увлажнить его и т. д., неправильный выбор продуктов питания не принесет вамникакой пользы. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, таких какчипсы, выпечка и безалкогольные напитки.

8.Носите только чистые маски

Грязь и масло с кожи, а также бактерии изо ртаи носа попадут на маску из ткани. Это означает, что повторное использованиемаски вредно. Обратите внимание, что маски не предназначены для повторногоиспользования (особенно хирургические маски), поскольку нет надлежащего способаих очистки.

Если вы используете многоразовые маски, нужносохранять ротацию. Напоминаем, что тканевые маски - большой запрет! Онипрактически не обеспечивают защиты от коронавируса, а повторное использованиегрязных может привести только к вспышкам прыщей.

Как лечить другие кожныепроблемы, вызванные ношением масок

Как упоминалось выше, постоянное и ежедневноеношение масок может вызвать раздражение и многие другие проблемы с кожей. Акне- не единственная проблема, с которой вы можете столкнуться в этот сезонпандемии.

Если вы чувствуете другие проблемы ираздражения на коже, вот что вы можете сделать:

Шелушениеи сухость кожи

●    Когда дело доходит до раздражения,одним из первых признаков является сухость кожи и шелушение со временем. Из-запостоянного трения и обезвоживания кожи при ношении масок кожа становитсясклонной к повышенной чувствительности, темным отметинам, покраснению иразрушению. Не забывайте всегда использовать увлажняющие средства без масла ибез запаха, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Отек ипокраснение кожи

●    После снятия маски вы можетезаметить легкое покраснение на лице. Иногда это сопровождается небольшим отекоми шишками на большинстве участков, непосредственно контактирующих с вашеймаской. Использование холодного компресса может уменьшить покраснение и отек.Также рекомендуется добавить небольшое количество безрецептурногогидрокортизона.

Разрушениекожи

●    Со временем вы можете заметить накоже разрывы или трещины. Это может быть вызвано слишком сильной сухостью,которая впоследствии может вызвать сильное раздражение при неправильномобращении. Попробуйте каждый раз перед тем, как надевать маску, эти трещины иразрывы на коже гидроколлоидной повязкой. Кроме того, после снятия маскииспользуйте мягкое средство для умывания.

Как справиться с прыщами

Поскольку у всех нас разные типы кожи, самособой разумеется, что у некоторых людей, даже если они хорошо подготовлены кпредотвращению прыщей, могут возникнуть высыпания.

Если это вы, очень важно научиться управлятьпрыщами. Есть много способов сделать это. Если у вас сильные прыщи, несмотря насоблюдение всех мер по их предотвращению, вам может потребоваться лечение порецепту, которое может включать:

●    Антиандрогенные агенты.

●    Актуальные ретиноиды.

●    Оральные контрацептивы.

●    Пероральный изотретиноин.

Пожалуйста, соблюдайте необходимые мерыпредосторожности при использовании рецептурных препаратов. Неправильное ихиспользование может вызвать серьезные побочные эффекты. Рекомендуется сначаласвязаться с дерматологом, чтобы узнать, какое лечение лучше всего подходит длявас.

Лечение при высыпаниях

Химическийпилинг

При лечении высыпаний химический пилинг -лучший выбор в мире медицинской эстетики. С помощью этих методов лечениябактерии, вызывающие прыщи, и воспаления становятся мишенью. На внутреннюючасть кожи воздействуют с помощью продукта небольшого размера, отшелушивающеговнешние слои кожи. Повреждая сальные железы, кожа производит меньше кожногосала или масла, что приводит к меньшему количеству прыщей.

Дренажи экстракция

Некоторые вспышки могут потребовать вниманияпрофессионала. Когда дело доходит до серьезного высыпания, необходимодренировать и удалить большие кисты акне. Это делается только в том случае,если лекарства и предыдущие варианты лечения прыщей совсем не работают. Любой,кого беспокоит серьезность прыщей, должен посетить врача или дерматолога.

Когда следует обратиться кврачу?

Обратите внимание, что упомянутые вышепревентивные меры предназначены только для того, чтобы помочь вам избежать какможно большего количества прыщей при ношении маски. Однако вот что вам следуетделать, если у вас есть высыпания или повреждения кожи, которые не реагируют наваши процедуры по уходу:

Немедленно обратитесь к дерматологу. В этотсезон пандемии полезно знать, что некоторые кожные клиники могут предлагатьвиртуальные консультации.

Если вы заметили аномальный рост количествапрыщей или если у вас серьезное повреждение кожи, немедленно обратитесь запомощью к дерматологу.

В заключение

У каждого из нас время от времени появляютсяпрыщи. Есть много факторов, которые могут вызвать высыпания, например, гормоны,генетика, диета и стресс. В это время пандемии ежедневное ношение масок такжеможет вызвать прыщи. Очень важно иметь план профилактики акне.

Вы можете узнать больше о том, что вы можетесделать для предотвращения прыщей, проконсультировавшись с дерматологомкиевского центра “DellaRossa”. В центре вам будут предложены самые эффективныеи лучшие процедуры для кожи, которые помогут предотвратить появление прыщей.Свяжитесь со специалистами сегодня, чтобы вместе сразиться с маскне!