Как успокоить покраснение кожи: от домашних средств до профессиональных процедур

Как успокоить покраснение кожи:
от домашних средств до профессиональных процедур

Красная, покрасневшая кожа может быть объяснена множеством причин, будь то теплая погода, интенсивная тренировка или просто чувство возбуждения или смущения. Иногда покраснение может возникать из-за состояния кожи, такого как розацеа, или таких проблем, как эндокринные нарушения, которые мы не можем увидеть невооруженным глазом. Хотя некоторые причины покраснения немного легче поддаются лечению, чем другие, и, возможно, требуется только обмывания прохладной водой или применения успокаивающей маски, другие требуют интенсивного лечения с помощью профессионала по уходу за кожей. Как бы то ни было, найти способ успокоить покрасневшую кожу можно, как только вы определите причину.

Мы поговорили с сертифицированными дерматологами Анной Гуанче, доктором медицины, и Гари Голденберг, доктором медицины, чтобы узнать больше. Например, почему некоторые типы кожи обычно испытывают покраснение, что вы можете сделать, чтобы успокоить кожу, когда это происходит, и какие признаки могут указывать на проблему, которая может потребовать дополнительного медицинского вмешательства.

Анна Гуанче, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург, специализирующийся на косметических процедурах. Она является основательницей Bella Skin Institute в Калабасасе, Калифорния, и шесть лет подряд была названа Супер Доктором Южной Калифорнии журналом Лос-Анджелеса.

Гэри Голденберг, доктор медицины, сертифицированный медицинский и косметический дерматолог в Goldenberg Dermatology. Он также является доцентом клинической дерматологии в Медицинской школе Икана при больнице Маунт-Синай.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как успокоить покрасневшую кожу.

Определите причину

Не все покраснение появляется по одной и той же причине, и не все методы лечения и средства могут решить каждую проблему так же эффективно, как другие. Чтобы успокоить кожу, вам нужно определить причину покраснения. «Покрасневшая кожа может быть вызвана множеством факторов, таких как тепло, эмоции - например, покраснение из-за смущения - лекарства, алкоголь, розацеа, эндокринные расстройства, менопауза и карциноидный синдром», - говорит Гуанче. «Даже некоторые витамины могут вызывать покраснение, как ниацин, что может вызвать временное покраснение».

Есть также несколько кожных заболеваний, которые могут вызвать покраснение лица. «Они варьируются от раздражения до контактной аллергии до розацеа и прыщей», - говорит Гольденберг. «Если у вас новое покраснение лица, которое не проходит само по себе или с помощью безрецептурных продуктов, обратитесь к сертифицированному дерматологу».

Используйте прохладный компресс, чтобы успокоить кожу

Если ваше покраснение возникло не из-за основного заболевания, устранить его можно, приложив прохладный компресс к пораженному участку. В большинстве случаев кожа становится красной в результате расширения кровеносных сосудов в этой области, что затем позволяет большему количеству крови проходить через нее. Вот почему некоторые люди испытывают покраснение во время упражнений, когда они употребляют алкоголь или если они стесняются, - к чему мы вернемся через минуту. Чтобы успокоить покраснение, поместите чистую мочалку в полиэтиленовый пакет, наполненный кубиками льда, и оставьте его в морозильной камере примерно на 15 минут. Затем снимите ткань и аккуратно нанесите ее на кожу примерно на 20 минут, прежде чем снимать.

Используйте Visine в качестве корректора цвета

В течение многих лет Визин обещал «убрать красный цвет» с наших глаз, и, как оказалось, та же самая магия коррекции цвета может воздействовать на кожу. Как лед или холодная вода, Visine сужает кровеносные сосуды, чтобы уменьшить покраснение, ограничивая кровоток в этой области. Многие люди уже знают, что несколько капель Визина на воспаленном прыщике могут предложить временное облегчение от покраснения, и Гуанче рекомендует применять эту практику на любых пораженных участках кожи, сочетая «немного Визина, смешанного с увлажняющим кремом».

Используйте успокаивающую тканевую маску

Если вам не нужно сужать кровеносные сосуды, но вы стремитесь успокоить покраснение, вызванное сухостью или воспалением, листовые маски станут отличным домашним лечением, если они содержат правильные ингредиенты. Розовая вода известна тем, что уменьшает покраснение и успокаивает раздражение и, естественно, богата витаминами A, C и E, которые за считанные минуты придадут вашей коже фантастический вид и запах.

Попробуйте сделать маску для лица своими руками, если вам не нравятся листовые маски. Их легко приготовить, они также содержат обычные ингредиенты и предметы домашнего обихода. Посмотрите рецепты масок на основе авокадо или овсянки, которые помогут успокоить покраснение.

Проконсультируйтесь с дерматологом

Иногда покраснение требует лечения и ингредиентов, которых нет в домашних условиях. Успокоение зависит от причины, особенно при кожном заболевании с прыщами или без них. Гольденберг говорит, что розацеа - самая частая причина покраснения лица, которое есть в его практике. «Лучший подход к лечению этого заболевания - многофакторный - мы называем его функциональным, - говорит он. - Он включает комбинацию питания и изменения образа жизни, ухода за кожей, лекарств и процедур, таких как лазер».

Попробуйте определенные лекарства

Если вы знаете, что покраснение на коже вызвано розацеа, вы также можете обратиться к определенным лекарствам, отпускаемым по рецепту, для лечения ваших симптомов. Гуанш рекомендует поговорить с врачом о кремах местного применения, временно снимающих покраснение. Если вы чувствуете себя особенно сухо из-за розацеа, успокаивающий лосьон также может принести временное облегчение. Также доступны варианты, отпускаемые без рецепта. Weleda Skin Food - это богатая формула, достаточно густая для рук, но достаточно нежная для лица, и это излюбленное средство ухода за кожей для тех, кто ищет увлажнения. 

Обратитесь к лазерам

Лазерная технология использовалась дерматологами в течение многих лет для лечения ряда проблем, связанных с уходом за кожей, от уменьшения рубцов от угревой сыпи, уменьшения гиперпигментации и даже подтяжки дряблой кожи, не требуя от пациентов ложиться под нож. Когда дело доходит до снятия покраснения, есть и лазерная терапия. «V-Beam Laser - это неабляционный лазер, который излучает интенсивную, но мягкую вспышку света, которая выборочно разрушает кровеносные сосуды сосудистых поражений, не повреждая окружающую кожу и ткани», - объясняет Гуанче. «Этот лазер также помогает при промывании».

Лазер KTP - еще один вариант, который, по словам Голденберга, буквально прижигает расширенные сосуды, которые в первую очередь вызывают покраснение. «Другие лазеры помогают пациентам с комбинацией розацеа и прыщей, уничтожая бактерии, вызывающие прыщи, и помогают коже заживать», - говорит он.

Избегайте раздражающих продуктов

Покраснение может усугубляться некоторыми ингредиентами, а именно кислотами, которые обычно используются для отшелушивания. «Держитесь подальше от сильных ретиноидов или ретинолов, так как эти продукты могут еще больше раздражать чувствительную кожу, а также сильные физические отшелушивающие средства и полирующие скрабы», - говорит Гуанче. «Некоторые средства от прыщей сушат, и их следует использовать с осторожностью, если у вас чувствительная кожа, например перекись бензоила, салициловая и гликолевая кислоты».

Если вы не можете расстаться с любимым продуктом с повышенным содержанием кислоты, обратите внимание на формулы, которые содержат низкий процент полезных веществ. Например, многие продукты, содержащие гликолевую кислоту, могут находиться в диапазоне от 10 до 20% гликолевой кислоты, хотя некоторые созданы с меньшим содержанием гликолевой кислоты. Количество, которое идеальное для кожи, которая легко краснеет или раздражается.

Чтобы позаботиться о вашей красной коже, ограничьте использование продуктов, содержащих кислоту, через день или всего несколько раз в неделю. Обязательно используйте увлажняющий и солнцезащитный крем каждый день (даже в облачную погоду!), так как эти отшелушивающие формулы могут сделать кожу более склонной к раздражению при воздействии УФ-лучей.

Гольденберг говорит, что даже если вы не используете резкие кислоты, рекомендуется использовать мягкое очищающее средство два раза в день. Кроме того, каждое утро наносите увлажняющий крем с SPF 30 или выше, а на ночь используйте питательный увлажняющий крем. Он также предлагает использовать ретинол в низких дозах.

Уменьшите покраснение изнутри

Основное покраснение может быть связано с несколькими внешними факторами. Это, конечно, если вы не имеете дело с подтвержденным заболеванием. Если ваше покраснение носит менее медицинский и экологический характер, иногда его можно устранить простыми изменениями, например, в питании.

«Мы часто рекомендуем противовоспалительный рацион, который включает зеленые листовые овощи, рыбу, эфирные масла и фрукты с низким гликемическим индексом», - говорит Гольденберг. «Что еще более важно, он исключает простой сахар, зерно, неорганическое мясо и молочные продукты, а также фрукты с высоким гликемическим индексом. Пре- и пробиотики являются обязательными. Добавки витамина D также помогают, даже тем пациентам, у которых «нормальный» уровень витамина D».

Точно так же, как некоторые ингредиенты могут вызывать раздражение внешнего слоя кожи, некоторые продукты и напитки могут вызывать воспаление и раздражение кожи изнутри. Эти продукты, как правило, имеют высокое содержание кислоты и могут регулярно вызывать покраснение щек и стойкое покраснение.

«Если вы склонны к покраснению или розацеа, вам следует избегать триггеров, таких как острая пища, цитрусовые, помидоры, шоколад и корица», - предлагает Гуанче. Кроме того, она перечисляет жару, экстремальные температуры (горячие или холодные), воздействие ветра, алкоголь и некоторые теплые напитки как дополнительные триггеры, которые могут привести к покраснению или могут вызвать симптомы розацеа.

Внесите дополнительные изменения в образ жизни

Несмотря на то, что стойкое покраснение может быть неприятной проблемой, а когда дело доходит до розацеа, фактического состояния кожи, причина часто лежит не только на поверхности. Это может означать, что решение может потребовать более одного шага и может включать в себя лекарства, лечение и диетические изменения, о которых мы говорили выше.

Что касается изменений в образе жизни, которые вы можете внести, Гольденберг советует следующее:

• Уменьшение воздействия солнца / ультрафиолета.
• Не курите.
• Прекратите пить горячие напитки.
• Пейте холодную воду во время тренировки.

Хотя это не обязательно «излечит» покраснение, такие действия, как избегание чрезмерного пребывания на солнце или использование прохладного компресса, могут помочь временно уменьшить симптомы.

Поговорите с доктором

Если у вас были исчерпаны другие возможности, но вы все еще не можете избавиться от покраснения, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если покраснение сочетается с дополнительными симптомами.

«Если покраснение кожи связано с учащенным сердцебиением, потоотделением и / или диареей, это более важно, что требует дальнейшего обследования», - предупреждает Гуанче. «Карциноидные опухоли или феохромоцитомы - это опухоли, которые, например, могут вызывать покраснение и учащенное сердцебиение. Однако в большинстве случаев покраснение - это просто доброкачественная генетическая тенденция».

Чтобы проконсультироваться со специалистом, записывайтесь на прием в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированные космето-дерматологи определят точную причину вашего состояния и подберут соответствующее лечение.