Какой у вас тип кожи по Фитцпатрику

Если вас вообще интересует уход за кожей, вы, вероятно, слышали, как кто-то упоминал «тип кожи», но вы не можете быть уверены, что именно это означает. Существует много разных способов обсуждения различных типов кожи, но большинство дерматологов полагаются на фототип кожи по Фитцпатрику как на простой способ классификации определенных типов кожи. По словам доктора Ханса Сандера из компании U.S. Dermatology Partners в Остине, штат Техас, «фототипы кожи по Фитцпатрику, обычно называемые просто типами кожи, помогают определить потребности человека в уходе за кожей. Эта шкала основана на знании того, как солнце воздействует на кожу, что может помочь в выборе процедур ухода за кожей, планировании обследований на рак кожи и обеспечении оптимального состояния кожи пациентами ». В этом блоге доктор Сандер подробно рассказывает о типах кожи по Фитцпатрику и о том, как определить свой тип.

Типы кожи по Фитцпатрику

Тип кожи (фототип) по Фитцпатрику - это классификационная система, разработанная в 1975 году Томасом Б. Фицпатриком. Фототип кожи по Фитцпатрику помогает людям и их дерматологам определить свой тип кожи и спланировать потребности в уходе за кожей, определяя, как кожа реагирует на солнечный свет. В частности, типы кожи по Фитцпатрику определяются количеством меланина или пигмента, обнаруженного в клетках кожи человека.

По словам доктора Сандера: «Одна из замечательных особенностей классификации типов кожи по Фитцпатрику заключается в том, что она позволяет дерматологу учитывать широкий спектр переменных. Она дает представление о широком спектре типов кожи, что может быть чрезвычайно полезным, помогая направлять процедуры ухода, чтобы пациенты выглядели и чувствовали себя лучше. Что наиболее важно, понимание того, где они попадают в фототип кожи по Фитцпатрику, может помочь пациентам принять соответствующие меры для защиты своей кожи от солнечных лучей и серьезных проблем со здоровьем, таких как рак кожи».

Существует шесть типов кожи по Фитцпатрику, как показано ниже:

●     Тип 1 - Обычно очень светлая кожа, волосы и глаза. Кожа всегда горит и часто покрывается веснушками после пребывания на солнце и не загорает.

●     Тип 2 - Светлый оттенок кожи, глаз и волос. Часто горит, может появиться веснушка или легкий загар.

●     Тип 3 - Немного более темный, золотистый оттенок кожи. Может иметь более темный цвет волос или глаз. Кожа может гореть, покрыться веснушками или загореть, в зависимости от продолжительности пребывания на солнце.

●     Тип 4 - светло-коричневая или оливковая кожа, более темные волосы и цвет глаз. Кожа может гореть, обычно не покрывается веснушками и легко загорает.

●     Тип 5 - Коричневая кожа с темно-каштановыми или черными волосами и глазами. Кожа вряд ли будет гореть, покрываться веснушками и темным загаром.

●     Тип 6 - Более темная пигментированная коричневая и черная кожа с волосами и глазами, которые также очень темно-коричневые или черные. Кожа вряд ли будет гореть, веснушками и темным загаром.

Как определить тип кожи

Теперь, когда вы знаете о различных типах кожи по Фитцпатрику, вы можете пройти небольшой тест ниже, чтобы определить свой тип. Просто отслеживайте количество баллов, которые вы получаете за каждый ответ, чтобы определить, где вы попадаете в систему классификации типов кожи Фитцпатрика.

Какого цвета твои глаза?

●     0 - Синий, серый, зеленый (особенно бледные оттенки).

●     1 - Синий, серый, зеленый (могут быть более темные оттенки).

●     2 - Синий или ореховый.

●     3 - Темно-коричневый или ореховый.

●     4 - Коричневато-черный.

Какой твой настоящий цвет волос?

●     0 - Красный или бледно-русый.

●     1 - Блондинка.

●     2 - Темно-русый до светлого или красновато-коричневого.

●     3 - От коричневого до темно-коричневого.

●     4 - Черный.

Что лучше всего описывает ваш тон кожи до выхода на солнце?

●     0 - Очень бледный, белый, с красноватым оттенком.

●     1 - Очень бледный.

●     2 - Бледный с коричневыми или оливковыми тонами.

●     3 - Светло-коричневые или более темные оливковые тона.

●     4 - От темно-коричневого до черного.

У тебя есть веснушки?

●     0 - Многочисленные веснушки как на часто находящихся на солнце, так и на открытых участках.

●     1 - Несколько веснушек как на часто подвергаемых солнечному свету, так и на открытых участках.

●     2 - Небольшое количество веснушек, в основном на коже, часто подвергающейся воздействию солнца, а некоторые появляются на неэкспонированных участках.

●     3 - Очень мало веснушек, как правило, на часто подвергающихся воздействию солнечных лучей участках кожи.

●     4 - Без веснушек.

Ваша кожа горит?

●     0 - Быстро и сильно горит со значительным покраснением, болью, волдырями и шелушением.

●     1 - Некоторое жжение с волдырями и шелушением после длительного пребывания на солнце.

●     2 - Иногда ожоги и шелушения, обычно при длительном пребывании на солнце без соответствующей защиты от солнца.

●     3 - Редко ожоги.

●     4 - Никогда не горит.

Ваша кожа загорает?

●     0 - Кожа редко или никогда не загорает.

●     1 - Может слегка загореть после ожога.

●     2 - Легко загорает, но может также гореть.

●     3 - Загорает легко и редко горит.

●     4 - Быстро приобретает темно-коричневый или черный цвет.

Результаты: Найдите свой тип кожи!

●     Тип 1 - 0-7 баллов.

●     Тип 2 - 8 - 13 баллов.

●     Тип 3 - 13 - 21 баллов.

●     Тип 4 - 21 - 27 баллов.

●     Тип 5 - 28 - 34 баллов.

●     Тип 6 - 35 и более баллов.

Как ваш тип кожи влияет на уход за кожей и ее здоровье

По словам доктора Сандера, «типы кожи - важный способ понять, как ваша кожа может реагировать на солнечный свет, определить лучшие методы ухода и даже выбрать правильную косметику. Однако многие люди, которые относятся к типу кожи по Фитцпатрику, который менее склонен к ожогам, думают, что это означает, что солнце не повлияет на здоровье их кожи. Это не тот случай. Даже если ваша кожа не имеет немедленной неблагоприятной реакции на солнечные лучи в виде ожогов, все же существует множество долгосрочных неблагоприятных эффектов, включая солнечные пятна, ускоренное старение и рак кожи. Независимо от того, какой у вас тип кожи, вам необходимо регулярно проводить самопроверку на предмет рака кожи и раз в год посещать дерматолога для профессионального обследования».

Каждый должен принимать меры предосторожности, чтобы защитить свою кожу как от краткосрочных, так и от долгосрочных последствий воздействия солнца, используя солнцезащитный крем каждый день и ограничивая общее время пребывания на солнце, особенно если вы живете ближе к экватору, поскольку это увеличивает риск повреждения солнцем. Кожа каждого человека уникальна, но есть несколько основных рекомендаций по уходу, которые следует иметь в виду для каждой категории кожи по Фитцпатрику, в том числе:

●     Тип 1. Примите дополнительные меры, чтобы защитить кожу от солнца и ограничить воздействие UVA / B-лучей всех видов. Вам также следует позаботиться о том, чтобы защитить глаза от солнца, надев очки, которые блокируют ультрафиолетовые лучи. Ежемесячно проводите самоконтроль кожи и отмечайте любые изменения, которые могут указывать на рак кожи, и планируйте ежегодные профессиональные осмотры у дерматолога.

●     Тип 2. Защищайте кожу от солнца и по возможности ограничивайте воздействие. Надевайте солнцезащитные очки, головные уборы и другие предметы, чтобы еще больше снизить риск. Ежемесячно проводите самоконтроль на предмет рака кожи дома и посещайте дерматолога для ежегодного профессионального обследования.

●     Тип 3. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом, ограничивайте пребывание на солнце и носите защитные солнцезащитные очки. Ежемесячно проводите домашний скрининг на рак кожи и ежегодно посещайте дерматолога для профессионального осмотра.

●     Тип 4. У вас значительно меньше шансов обжечься, но солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и другие защитные меры по-прежнему важны для предотвращения долгосрочных последствий воздействия солнца, таких как солнечные пятна, тонкие линии и морщины, а также рак кожи. Вам также следует проводить самообследование на предмет рака кожи в домашних условиях и ежегодно проходить профессиональные обследования у дерматолога.

●     Тип 5. У вас вряд ли возникнут солнечные ожоги, но вам все равно следует пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы ограничить воздействие солнца на вашу кожу на долгое время. Вам также следует проявлять особую осторожность при проведении в домашних условиях скрининга рака кожи, поскольку люди с более темным оттенком кожи с меньшей вероятностью заметят ранние предупреждающие признаки рака кожи. Вам следует ежегодно посещать дерматолога для профессионального осмотра.

●     Тип 6. Применение солнцезащитного крема менее важно для предотвращения немедленного ожога, но оно все же может помочь улучшить общее состояние кожи, уменьшить признаки старения и минимизировать риск рака кожи. Люди с очень темной кожей с меньшей вероятностью замечают ранние признаки рака кожи, поэтому важно тщательно осматривать кожу дома не реже одного раза в несколько месяцев и ежегодно посещать дерматолога для профессионального осмотра.

Если вы хотите улучшить свой режим ухода, чтобы удовлетворить потребности вашего типа кожи по Фитцпатрику, сертифицированный дерматолог киевского центра “DellaRossa” с радостью вам поможет. Записывайтесь на прием, чтобы узнать лучшие стратегии ухода для вас.