Какой вид солнцезащитного крема подходит беременным

Любая беременная скажет вам, что список вещей, которые запрещены во время беременности, очень длинный. (Конечно, пропуск острых рулетов из тунца, латте со льдом и охлажденных бокалов розового вина в течение девяти месяцев в конечном итоге того стоит, но все же.) Этот список также включает подмножество многих распространенных продуктов по уходу за кожей и ингредиентов, которых следует избегать.

В то время как такие вещи, как ретиноиды и перекись бензоила, явно запрещены, когда дело доходит до солнцезащитного крема, линии становятся немного более размытыми. Не заблуждайтесь, вы абсолютно можете - и определенно должны - использовать солнцезащитный крем во время беременности и кормления грудью, но важно быть более избирательным в выборе этого типа. Впереди дерматологи доктор Стейси Чименто, доктор медицины, и доктор Джесси Чунг, доктор медицины, объясняют все, о чем будущие родители должны помнить.

Встречайтесь с экспертами

●     Доктор Стейси Чименто, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в отделении дерматологии Riverchase в Майами.

●     Доктор Джесси Чунг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Уиллоубрука, штат Иллинойс.

Типы солнцезащитных кремов

Давайте начнем с быстрого освежения информации о различных типах солнцезащитных кремов. Есть две категории: химические и физические (последние также называются минеральными солнцезащитными кремами). Химические солнцезащитные кремы содержат ингредиенты, обычно к которым относятся авобензон, оксибензон и гомосалат, которые впитываются кожей. Они работают, поглощая ультрафиолетовые лучи и превращая их в тепло, которое предотвращает ожог кожи, объясняет Чименто. С другой стороны, физические солнцезащитные кремы, в основе которых лежат такие минералы, как оксид цинка и диоксид титана, не впитываются кожей.

Скорее, они сидят на поверхности и работают, отражая или перенаправляя вредные ультрафиолетовые лучи, - говорит она.

В общем, у каждого из них есть свои плюсы и минусы. Например, химические солнцезащитные кремы традиционно более элегантны с косметической точки зрения, в то время как физические, как правило, менее раздражают людей с чувствительной кожей. Если вы не беременны, лучший солнцезащитный крем для вас - это тот, который вам нравится и который вы собираетесь использовать каждый день, 365 дней в году. (Потому что да, вам нужно носить солнцезащитный крем каждый божий день.) При этом для беременных есть явный победитель ...

Каких типов следует избегать беременным?

Оба дерматолога, с которыми мы говорили, согласны с тем, что физические солнцезащитные кремы - лучший вариант для беременных. «В настоящее время проводятся исследования безопасного порога поглощения химических ингредиентов солнцезащитного крема через кожу, которые показывают, что они могут попасть в кровоток», - говорит Чунг. Действительно, в январе 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало исследование в Журнале Американской медицинской ассоциации, которое обнаружило, что шесть часто используемых химических ингредиентов солнцезащитного крема всасываются организмом; Эти результаты побудили к дальнейшим исследованиям безопасности этих ингредиентов, которые все еще продолжаются. Чунг продолжает, что оксибензон, октиноксат и гомосалат являются определенными ингредиентами, которые, как было показано в исследованиях на животных, влияют на гормоны.

Но это ни в коем случае не повод пропустить экран, беременна женщина или нет. Это просто означает, что беременным (а также всем, кого беспокоит системное всасывание рассматриваемых ингредиентов) следует придерживаться физических формул. «Физические солнцезащитные кремы просто ложатся на кожу, поэтому не стоит беспокоиться о том, что химические вещества поглощаются и влияют на мать или ребенка», - говорит Чименто. Также стоит отметить, что два наиболее часто используемых ингредиента в физических солнцезащитных кремах, оксид цинка и диоксид титана, являются единственными двумя ингредиентами солнцезащитного крема, которые FDA считает GRASE (обычно признанными безопасными и эффективными).

Применимо ли это к тем, кто кормит грудью?

Одним словом, да. По словам Ченга, указанные химические вещества могут попасть как в кровоток, так и в грудное молоко. «Физические солнцезащитные кремы по своей природе более безопасны для кормящих грудью и младенцев, как во время беременности, так и во время кормления грудью», - объясняет она.

Лучшие солнцезащитные кремы для беременных и / или кормящих грудью

В то время как физические солнцезащитные кремы раньше имели плохую репутацию из-за того, что они густые и меловые, последние формулы легкие и прекрасно наносятся. Вот несколько фаворитов дерматологов.

Cerave

Чименто - фанат этой линейки. Она хвалит его не только за минеральную защиту от солнца, но и за то, что он очень увлажняет, что является благом для беременных, у которых часто бывает сухая кожа, говорит она. В качестве дополнительного бонуса он также не содержит аллергенов и очень нежный, настолько, что даже может похвастаться печатью одобрения Национальной ассоциации экземы - отлично подходит для всех, кто склонен к раздражению.

TiZo

«Этот пенящийся солнцезащитный крем невесом, его легко наносить и он быстро сохнет», - говорит Чунг об одной из своих кандидатур. Также приятно: его можно использовать как на лице, так и на теле.

Elta

Ченгу также нравится эта формула, которая «имеет легкий оттенок для небольшого дополнительного покрытия». Полностью минеральная формула содержит гиалуроновую кислоту для гидратации, но не содержит масел и не вызывает комедонов, что является отличным выбором для тех, кто борется с прыщами, вызванными беременностью.

La Roche-Posay

«Мне нравится этот продукт для беременных, потому что он не содержит отдушек, что делает его еще безопаснее для ребенка», - говорит Чименто. (К вашему сведению, ароматизатор - это еще один из тех ингредиентов, которых следует избегать во время беременности.) Его можно использовать как для тела, так и для лица, что делает его очень удобным, добавляет она.

Isdin

«Это очень мелкодисперсный солнцезащитный крем, который не выглядит липким, а также содержит оксиды железа, которые защищают кожу от вредного синего света и инфракрасного излучения, а также ультрафиолетовых лучей», - говорит Чунг. Он отлично подходит для повторного нанесения поверх макияжа (как напоминание, вы должны повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, особенно на улице) и для нанесения на линию роста волос, о которой часто забывают.

В завершение

Всем и каждому, включая беременных и кормящих грудью, несомненно, следует использовать солнцезащитный крем каждый божий день, без всяких «если» и «но» по этому поводу. Для беременных или кормящих грудью физические солнцезащитные кремы - с оксидом цинка или оксидом титана в качестве активного ингредиента, которые не содержат химикатов и не впитываются кожей - являются самым безопасным и лучшим вариантом. А учитывая количество новых, косметически элегантных формул на рынке, существует множество отличных, безопасных солнцезащитных кремов на выбор.

При этом, если вы находитесь в затруднительном положении, и единственный доступный солнцезащитный крем - это химический вариант, это лучше, чем его полное отсутствие, - говорит Чунг. «Пока воздействие является кратковременным и периодическим, результирующая концентрация химических веществ в организме очень мала и ниже безопасного порога», - говорит она. «Применение химического солнцезащитного крема всегда безопаснее, чем потенциальный солнечный ожог». Просто убедитесь, что вы используете минеральные солнцезащитные кремы большую часть времени.