Как прыщи вызывают гиперпигментацию: профилактика, лечение, домашние средства

Поствоспалительная гиперпигментация (ПГП) возникает в результате угревой сыпи. 

В отличие от шрамов после угревой сыпи, темные пятна, вызванные поствоспалительной гиперпигментацией, со временем исчезают естественным путем, но этот процесс можно ускорить путем лечения. Этот вид гиперпигментации наиболее распространен среди людей с более темным оттенком кожи. Лечить состояние можно актуальными кремами для осветления кожи, профессиональными процедурами, такими как микродермабразия, или с помощью различных домашних средств.

Причины появления

Гиперпигментация - это медицинский термин, используемый для объяснения участков кожи, которые темнее, чем кожа, непосредственно окружающая их. Существует несколько разновидностей гиперпигментации, но наиболее распространенными являются:

Поствоспалительная: обычно возникает из-за повреждения или воспаления кожи (например, прыщи) после ее заживления. Может поражать любую часть тела и проявляется в виде плоских пятен, варьирующихся по цвету от розовато-красного до темно-коричневого или черного, в зависимости от тона кожи индивидуума и глубины обесцвечивания

Условие имеет тенденцию быть более распространенным среди людей с более темным оттенком кожи, хотя любой, мужчина или женщина, со светлой или темной кожей, восприимчив к ПГП. Учитывая, что состояние обычно возникает после прыщей, это очень распространенное состояние, основной причиной которого является увеличение производства меланина. Меланин - это то, что определяет глубину тона кожи человека, и его производство часто увеличивается после того, как воспаление или травма заживают, оставляя темное пятно там, где было воспаление.

Мелазма - серовато-коричневые пятна, общие для женщин, принимающих противозачаточные таблетки или во время беременности. Хотя это хроническое заболевание, которое может возникнуть в любое время, меланодермия обычно вызвана гормональными изменениями и значительно усугубляется воздействием солнца. Тем не менее, в большинстве случаев темные пятна со временем исчезают после родов или после прекращения приема оральных контрацептивов. Обесцвечивание, вызванное мелазмой, чаще всего появляется на лице и в области живота.

Фотоповреждение: также известные как солнечные пятна, эти небольшие затемненные участки вызваны незащищенным воздействием солнца и, следовательно, чаще всего появляются на участках тела, наиболее часто подверженных воздействию таких элементов, как лицо, шея, руки, ноги.

ПГП против шрамов от угревой сыпи

Несмотря на то, что после угревой сыпи развиваются как ПГП, так и шрамы от прыщей и они оставляют темные пятна там, где было воспаление, между ними существует существенная разница.

Шрамы от прыщей

Шрамы от угревой сыпи обычно развиваются при появлении прыщей, хотя иногда они также культивируются сами по себе, когда пятна являются особенно серьезными. Когда возникают кистозные прыщи, усиление воспаления и приток белых кровяных телец к пятнам часто приводит к потере коллагена, который является частью механизма самовосстановления организма. Когда это происходит, может появиться атрофический рубец, оставляя потемневшие вмятины.

Поствоспалительная гиперпигментация

ПГП также, как правило, возникает в результате появления прыщей, которые усиливают воспаление не до потери коллагена, а от разрушения кровеносных сосудов. Для людей со светлой кожей это часто приводит к образованию небольших красных или пурпурных пятен, тогда как у людей с более темной кожей получающиеся пятна обычно коричневого или черного цвета.

Кроме того, в отличие от шрамов от угревой сыпи, поствоспалительные пятна гиперпигментации со временем естественным образом исчезают и более чувствительны к местным средствам их устранения. Шрамы от прыщей оставляют на коже выпуклые шрамы или настоящие впадины, но поствоспалительные пятна не являются настоящими шрамами, и, таким образом, хотя они и оставляют темное пятно, сам по себе фолликул никогда не повреждается.

По этим причинам, когда для лечения шрамов от угревой сыпи обычно требуются довольно строгие процедуры, такие как микронидлинг или химический пилинг, для их удаления или, по крайней мере, улучшения внешнего вида, следы поствоспалительной гиперпигментации гораздо легче поддаются лечению, как правило, устраняются местно и имеют тенденцию в конечном итоге в любом случае естественно исчезать.

Связанная с прыщами гиперпигментация 

В то время как поствоспалительная гиперпигментация затрагивает людей всех оттенков кожи, эта проблема, как правило, более распространена среди цветных людей. Это связано с тем, что у темнокожих уровень меланина выше. Меланосомы (клетки, которые содержат меланин) также полнее и более подвержены протеканию, чем среди людей с бледной кожей, что является еще одной причиной, по которой гиперпигментация более распространена среди цветных людей.

Профилактические меры

Само собой разумеется, что лучший способ решить проблему - это, во-первых, избежать вспышек прыщей. Хотя существует множество способов препятствовать их развитию, некоторые методы, как правило, работают лучше для некоторых людей, чем для других. Следующие советы, однако, по существу универсальны, когда дело доходит до предотвращения вспышек. 

Самое главное, чтобы избежать поствоспалительной гиперпигментации, вам нужно приложить все усилия, чтобы не выдавливать прыщи, так как именно это и является причиной этого состояния. ПГП полностью поддается лечению, в то время как лечение его двоюродного брата, шрамов от угревой сыпи, которое также является следствием появления пятен, является гораздо более сложным процессом. Вот несколько проверенных и верных методов, чтобы избежать возникновения прыщей.

• Регулярно умывайтесь, по крайней мере, два раза в день, используя бензоил пероксид, или, если вы предпочитаете более естественный вариант, попробуйте вместо этого разбавленное масло чайного дерева. Кроме того, никогда не используйте мочалку для лица, так как в некоторых случаях это может привести к появлению прыщей. Скорее, используйте свои руки и промокните область насухо чистым полотенцем. И также не используйте отшелушивающие кисти, так как чрезмерно агрессивное отшелушивание может привести к разрыву капилляров и усугублению воспаления, что приведет к увеличению количества прыщей.
• Ешьте хорошо. Общепринято, что кожа, как и другие органы тела, получает большую пользу от здоровой и питательной еды. Таким образом, это поможет вашим прыщам только в том случае, если вы будете избегать нездоровой пищи и будете есть много фруктов и овощей, избегая продуктов, вызывающих резкое повышение уровня сахара в крови, таких как рафинированные углеводы и сладкие напитки (сода, фруктовый сок). Это, конечно, не повредит, плюс, конечно, есть все дополнительные преимущества здорового питания.
•  Всегда тщательно принимайте душ и умывайтесь после любых физических упражнений.
• Используйте только безмасляный макияж на водной основе. Ищите некомедогенные продукты, которые не закупоривают поры. 
• Используйте только солнцезащитные кремы и увлажнители, разработанные специально для лица, так как предназначенные для тела лосьоны тяжелее и с большей вероятностью забивают поры.
• Не касайтесь лица в течение дня, так как ваши руки, вероятно, полны грязи, бактерий и масел, которые приводят к появлению прыщей. В то же время мойте руки часто в течение дня. Одновременно вы можете обнаружить, что у вас меньше простудных заболеваний.
• Меняйте наволочку - если не все постельное белье - каждые несколько дней, так как грязь и масло, которые на ней скапливаются, могут привести к появлению прыщей.
• Никогда не ковыряйте и не выдавливайте прыщи. В конце концов, это основной виновник шрамов и поствоспалительной гиперпигментации. Поэтому, как бы это ни было заманчиво, оставьте эти пятна в покое и дайте им зажить естественным путем или с помощью актуальных мазей. 

Внебиржевые методы лечения 

Гидрохинон

Гидрохинон является стандартным средством, используемым дерматологами для лечения ПГП, и является одним из наиболее эффективных местных средств для лечения этого заболевания. Он доступен как рецептурный крем или сыворотка, но также доступны более мягкие безрецептурные варианты гидрохинона.

Гидрохинон - это по существу отбеливающий агент, который осветляет или полностью удаляет темные пятна, одновременно уменьшая выработку меланина. Он ингибирует активность тирозиназы и часто комбинируется с другими агентами для лечения ПГП.

Гидрохинон часто включается в качестве ингредиента в отбеливающие кремы, отпускаемые по рецепту, либо отдельно, либо с ретиноидами, такими как третиноин. Актуальные решения, подобные этим, позволяют гиперпигментации стать менее заметной, потому что они лечат эпидермис, самый верхний слой кожи, где находится проблема.

Однако гидрохинон, отпускаемый по рецепту, можно использовать только в течение ограниченного периода времени из-за риска развития экзогенного хронического заболевания, в конечном итоге раздражающего кожу и даже становящегося причиной самой гиперпигментации. Несмотря на то, что это доказанное эффективное лечение для ПГП, оно, как правило, не подходит людям с чувствительной кожей, а также людям с более темным ее оттенком, по иронии судьбы те же люди, наиболее уязвимые для ПГП. Некоторые люди считают, что у них аллергия на это вещество.

Ретиноиды

Ретиноиды чаще всего используются в сочетании с другими лекарственными средствами. Существуют как рецептурные, так и безрецептурные варианты этих препаратов - хотя большинство из них только по рецепту. Третиноин был первым ретиноидом, который использовался в качестве местного средства против угревой сыпи и забитых поры, позволяя другим лекарственным кремам и гелям проникать в кожу и лучше функционировать. Ретиноидные препараты уменьшают количество прыщей, предотвращая закупорку пор мертвыми клетками, что способствует формированию бактерий и образованию прыщей. Меньше вспышек, конечно, означает меньше шрамов от угревой сыпи или частоту возникновения гиперпигментации для последующего лечения.

Третиноин 0,1% представляет собой один ретиноидный крем, который, как было показано, эффективен для гиперпигментации в качестве индивидуального лечения и в сочетании с гидрохиноном. Другие актуальные ретиноиды, такие как тазаротен и адапален, также, как понимают, помогают гиперпигментации посредством подобных механизмов.

В то время как риск возникновения любых серьезных побочных эффектов незначителен, ощущение жжения обычно сопровождает местное применение