Срочно: есть более эффективный способ применения SPF

Убедитесь, что вы получаете необходимую защиту

Если вы будете в курсе того, что нужно и чего нельзя делать при уходе за кожей, вы, вероятно, знаете, насколько важен SPF для вашей повседневной жизни. Но что, если вы обнаружите, что все это время применяли его неправильно? Правильное использование это огромная часть оценки эффективности солнцезащитного крема и его соответствия целям, и исследования показывают, что большинство людей неправильно понимают правильный метод. Американская академия дерматологии обнаружила, что в целом потребители используют только от 20 до 25% количества солнцезащитного крема, необходимого для достижения пронумерованной защиты на бутылке.

Однажды, когда я просматривала Instagram, Окикиола Эмалеку привлекла мое внимание видео, которое она сняла о том, почему большинство людей не получают рекламируемую защиту SPF. По словам эксперта-косметолога, 1,7-унц. флакона солнцезащитного крема не должно хватать более двух-трех недель. Удивлены? Читайте дальше, чтобы узнать, как правильно применять SPF и какие солнцезащитные кремы лучше всего подходят для вашей повседневной жизни. Окикиола Эмалеку сертифицированный косметолог и основатель Skinfinity, эстетической клиники, предлагающей процедуры для лица, микродермабразию, химический пилинг и передовые технологии.

Преимущества солнцезащитного крема

Использование солнцезащитного крема имеет множество преимуществ, некоторые из которых могут вас удивить. Вот лишь несколько основных способов, которыми хороший SPF может улучшить состояние вашей кожи:

●     Выравнивает тон.

●     Защищает от солнечных ожогов.

●     Помогает при гиперпигментации.

●     Замедляет и предотвращает преждевременное старение (морщины, темные пятна).

●     Снижает риск рака кожи.

●     Предотвращает воспаление.

Основная причина того, что солнцезащитный крем имеет такой длинный список преимуществ, заключается в том, что само солнце может навредить нашей коже во многих отношениях. «Солнцезащитный крем единственная доказанная защита от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей на нашу кожу», - объясняет Эмалеку. «Как мы все знаем, солнечные лучи это единственный враг нашей кожи. Чтобы бороться с меланомой, фотостарением и гиперпигментацией, очень важно использовать солнцезащитный крем».

По словам Эмалеку, тем, у кого есть бюджет на уход за кожей, следует выделить 40% средств на хороший солнцезащитный крем, а также уделить ему видное место в своей повседневной жизни. «Нанесение солнцезащитного крема должно быть последним этапом вашего ежедневного ухода за кожей (после увлажняющего крема), объясняет она. Если вы наносите макияж, солнцезащитный крем должен быть раньше вашей основы».

Как эффективно применять SPF

Метод двумя пальцами это простой способ измерить, сколько солнцезащитного крема нужно нанести на лицо. Чтобы попробовать эту технику, просто сожмите продукт двумя отдельными линиями на указателе и среднем пальце. «Для максимального покрытия фактор защиты солнцезащитного крема должен быть SPF 30 и выше», говорит Эмалеку. Кроме того, не забудьте добавить продукт пропорционально количеству кожи, которая будет подвергаться воздействию солнца: «Я обычно рекомендую наносить солнцезащитный крем на открытые части тела. Лицо, руки и ноги, в зависимости от обстоятельств, поскольку наше лицо всегда находится в прямом контакте с солнцем. В отличие от некоторых шагов по уходу за кожей, солнцезащитный крем обычно нужно наносить несколько раз в день, особенно если вы проводите много времени на улице. «Эффективность солнцезащитного крема разрушается на коже при взаимодействии с маслами и жидкостями для тела. Поэтому повторное нанесение необходимо каждые два часа».

Убедитесь, что солнцезащитный крем, который вы используете, имеет самый высокий уровень защиты, который вы ищете, независимо от того, сколько продуктов SPF вы носите. «Существует распространенный миф о том, что вы можете добавлять SPF из разных продуктов в свой режим и рутина макияжа. Фактор защиты от солнца не складывается, как арифметические. SPF 15 в вашей пудре и SPF в вашем увлажняющем креме составляет SPF 15. Ультрафиолетовые лучи действуют независимо от времени года и погоды. Солнцезащитный крем следует использовать каждый день круглый год.

«Если вы не живете в подвале, где нет следов солнечного света, пользуйтесь солнцезащитным кремом в помещении, потому что солнечный свет может просачиваться через ваши окна и жалюзи», объясняет Эмалеку. Американская академия дерматологии рекомендует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 (или выше) в день. Дождь или солнце, мы должны поддерживать использование SPF в нашем образе жизни и режиме. Эмалеку делится: «Солнцезащитный крем не сезонный; его следует использовать в течение года с одинаковыми обязательствами. Я знаю, что это не так просто, особенно для тех, кто наносит макияж каждый день. Самый простой способ освоить повторное нанесение нанести солнцезащитный спрей. Я также рекомендую своим клиентам установить таймер или будильник для повторной подачи заявки».

В завершение

Общеизвестно, что SPF является необходимой защитой, но мы все были виноваты в том, что не использовали достаточное количество, забывали повторно применить или вообще пропускали в некоторые дни. Однако напоминаний о преимуществах профилактического ухода за кожей достаточно, чтобы побудить практически любого регулярно наносить солнцезащитный крем. Наша кожа не выдерживает нефильтрованного солнечного света, и домашние средства не могут сравниться с клинически одобренным солнцезащитным кремом. «Морковное масло, масло ши и кокосовое масло не имеют SPF, напоминает нам Эмалеку. Нет исследований, показывающих, что защита от солнца достигается путем нанесения этих ингредиентов на кожу». Правило двух пальцев и повторное нанесение каждые два часа творит чудеса с вашей кожей.