Полное руководство по лечению прыщей: причины, средства, профилактика

Прыщи являются распространенным заболеванием кожи, которое затрагивает каждого второго человека. Также известные как угревая сыпь, они проявляются в виде кист, узелков и комедонов. Вспышки могут происходить из-за гормональных причин, или когда волосяные фолликулы забиваются мертвыми клетками и избытком масла. Серьезные прыщи могут оказать глубокое негативное влияние на уверенность человека в себе и его самооценку, но передовые методы лечения могут помочь.

Прыщи являются одним из наиболее распространенных заболеваний кожи и могут появляться на любой части лица и тела. От легких прыщей до более серьезных случаев, есть множество категорий поражений, которые могут развиться на лице, спине, груди и плечах по ряду причин. Аналогичным образом, существуют различные способы лечения определенных форм прыщей, которые развиваются. Таким образом, важно сначала обнаружить основную причину поражения, чтобы определить эффективный план лечения.

Определения и терминология

Сальные железы - крошечные железы в коже и фолликулах, которые вырабатывают маслообразное вещество, называемое кожным салом, для водонепроницаемости и защиты волос и кожи.

Кожное сало - маслянистое вещество без запаха, вырабатываемое сальными железами, которое помогает защитить кожу и волосы, может стать питательной средой для неприятно бактерий и, впоследствии, прыщей, когда масло перепроизводится.

Прогестерон - женский половой гормон, называемый прогестероном, вырабатывается яичниками и служит для уплотнения слизистой оболочки матки. Он помогает в регулировании менструальных циклов и играет решающую роль во время беременности.

Тестостерон - в основном мужской половой гормон, но также встречается у женщин на более низких уровнях. Тестостерон влияет на размер и силу мышц и костей, сексуальное влечение и важные вещества, такие как количество сперматозоидов и эритроцитов.

Эстроген является незаменимым и главным образом женским половым гормоном, а также есть важной частью репродуктивной системы женщины, отвечающий за женские характеристики. Мужчины производят меньше эстрогена, чем женщины.

Кистозные прыщи - воспаленная и тяжелая форма угревой сыпи, проявляется как узелки, заполненные гноем, которые могут быть большими, красными и болезненными.

Узловые прыщи - в отличие от кистозных, которые производят более мягкие шишки, заполненные жидкостью, узловые прыщи представляют собой большие твердые повреждения, которые часто находятся в более глубоких слоях кожи.

Черные точки - как следует из названия, это прыщи, которые, как правило, имеют черные головки. Они являются результатом волосяных фолликулов, которые были забиты кожным салом, и масло приобретает темный оттенок при попадании на поверхность воздуха.

Закрытые комедоны - также являются прыщами, возникающими из-за забитых пор, но  не проявляются так же, как черные точки. Могут быть маленькими или большими и заключенными в поры.

Причины появления

Множество источников можно обвинить в образовании прыщей. Общие факторы включают гормональные изменения, которые в свою очередь влияют на сальные железы. Когда эти секретирующие сало железы изменяются, это может привести к увеличению выработки кожного сала, вследствие чего появляются прыщи.

Такие события, как половое созревание и беременность, вызывающие изменение уровня гормонов, могут увеличить сальные железы и превратить чистую кожу в кожу, которая испорчена легкими или умеренными прыщами. Изменения в использовании противозачаточных таблеток, стероидных гормонов и других лекарств также могут влиять на гормоны, потенциально создавая Propionibacterium acnes (или бактерии P. acne),ухудшающие раздражение кожи.

Типы лечения 

Актуальные процедуры известны как «точечные», помогающие устранить случайные прыщи, но они представляют собой лишь часть вашего режима ухода за кожей. Во-первых, целью является предотвращение бактериальных кожных заболеваний и обострения прыщей. Но более серьезные формы прыщей могут потребовать большего, чем внебиржевые решения.

Внебиржевые обработки 

Некоторые распространенные безрецептурные методы лечения включают активные ингредиенты, такие как бензоилпероксид или сера, которые являются противовоспалительными средствами, уменьшающие отеки и подсушивающие прыщи. Другие продукты для ухода за кожей, которые можно купить в Интернете или в магазинах, включают альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота, или бета-гидрокси кислоты, такие как салициловая кислота. Кислоты работают, чтобы очистить поры. Между тем, масло чайного дерева часто входит в состав ингредиентов для лечения угревой сыпи за его антимикробные и антисептические свойства.

Лекарства от прыщей

Есть несколько рецептурных препаратов, предназначенных для борьбы с прыщами. Препараты, производные витамина А, помогают предотвратить блокировку волосяных фолликулов и включают активные ингредиенты, такие как третиноин, адапален и тазаротен.

Рецептурное лечение угревой сыпи также иногда используется в сочетании с местными антибиотиками для повышения эффективности борьбы с прыщами. Такое комбинированное лечение может включать перекись бензоила и составлено таким образом, чтобы пользователь не испытывал устойчивости к антибиотикам.

Гели, содержащие дапсон, также могут быть назначены в местной форме для более серьезных форм угревой сыпи. Дапсон помогает подавлять рост бактерий, уменьшая при этом воспаление.

Каждый раствор сопровождается потенциальными побочными эффектами, включая возможную сухость, покраснение или раздражение кожи.

Гормональные прыщи

Гормональные прыщи могут возникнуть у мужчин и женщин в любом возрасте, но это форма прорыва, которая, как правило, больше влияет на женщин, обычно начиная с 20 лет. В это время могут произойти резкие колебания уровня гормонов из-за беременности, родов и кормления грудью. Тем не менее, гормональные прыщи могут поражать женщин старше 40 лет и чаще всего вызваны гормональными изменениями во время менопаузы.

Местоположение, появление и время гормональных прыщей обычно указывают на причину вспышки. Женщина, которая склонна к развитию кист только ежемесячно, во время ее менструального цикла, вероятно, страдает от гормональных прыщей. Кистозные прыщи звучат так же, как и звучат: прыщи, вызывающие кисты на коже, могут быть связаны с колебанием гормонов. Еще один характерный признак гормональной угревой сыпи - это то, что они появляются на подбородке, линии подбородка и даже на шее.

Прыщи у мужчин и женщин

Определенные причины возникновения прыщей у женщин уникальны только для женщин, не считая естественных фаз менструального цикла, беременности, менопаузальных сдвигов и многого другого. Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) представляет собой состояние, которое вызывает дисбаланс гормонов, вызывающее множество симптомов, включительно с прыщами. Прыщи могут быть одним из самых тревожных симптомов СПКЯ, наряду с нерегулярным менструальным циклом.

Конкретные причины прыщей, которые могут быть уникальными только для мужчин, включают тот факт, что мужчины, как правило, имеют больше волос на лице, чем женщины. Когда мужчины с чувствительной кожей бреют волосы на лице, могут возникать раздражение, а также вросшие волосы, провоцирующие появление прыщей у взрослых мужчин.

Хотя и мужчины, и женщины производят прогестерон, тестостерон и эстроген, именно тестостерон может оказывать сильное влияние на сальные железы. Поскольку мужчины, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона, типы мужских прыщей, связанных с гормональными выделениями, могут сложно поддаваться лечению. 

Прыщи у подростков и взрослых

Будь то подросток, только вступающие в период полового созревания, или пожилой человек, имеющий дело со взрослыми прыщами, люди, страдающие от вспышек, часто ищут средства, которые не только очистят их кожу от прыщей, но и предотвратят появление шрамов, темных пятен и новых прыщей.

Независимо от возраста пострадавшего от прыщей, следование советам, перечисленным ниже, может помочь остановить и предотвратить цикл прорывов, сильно влияющих на самооценку человека и то, как он каждый день демонстрирует свое лучшее лицо миру.

Лучшие советы

Очищайте кожу перед сном

Нет ничего сложного в ежевечернем уходе за кожей. Вместо того, чтобы позволить грязи и остаткам косметики разлагаться, тем самым создавая условия для роста бактерий прыщей, тщательно очищайте лицо каждый вечер перед сном. Чистка лица становится более легким занятием, если вы будете держать противоугревые салфетки у кровати, поэтому даже в самые утомительные времена вы сможете выполнить очищение кожи. Определенные люди, страдающие от прыщей, добились успеха, приняв привычку очищать лицо два раза в день, а не только утром.

Держите руки подальше от лица

Одна из привычек, которую нужно использовать для получения или поддержания чистой кожи, - не переносить бактерии с пальцев на лицо, то есть не прикасаться к лицу. Кроме того, будьте внимательны при разговоре по телефону, чтобы он не был прислонен непосредственно к коже, так как большинство людей постоянно касаются телефона в течение дня.

Придерживайтесь элиминационной диеты

Пищевая аллергия может быть источником прыщей. Чтобы определить, вызывает ли конкретная группа продуктов проблемы с кожей, некоторые люди решают попробовать элиминационную диету. Например, человек может на время исключить весь глютен из рациона, чтобы понять, как реагирует его кожа. Затем он мог бы исключить все молочные продукты из плана питания, чтобы увидеть, обеспечивает ли это чистую кожу. Если это улучшает состояние проблемной кожи, а повторное введение определенной группы продуктов питан