Причины выпадения волос у мужчин и методы лечения

Для большинства парней выпадение волос может быть одной из самых трудных проблем. Но факт в том, что это случается со всеми нами в той или иной степени. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети мужчин испытают ту или иную форму выпадения волос к 35 годам, причем 25% мужчин начинают проявлять облысение по мужскому типу в возрасте до 21 года. То есть, это не облегчает принятие и часто приводит к заниженной самооценке и бесполезному взгляду на себя и свой потенциал.

Хорошая новость в том, что вы можете многое сделать для лечения выпадения волос, если оно вас беспокоит - от лосьонов и зелий до хирургических вмешательств. Прежде чем приступить к делу, давайте разберемся с первопричинами выпадения волос у мужчин, чтобы лучше понять, что происходит. Мы поговорили с ведущими специалистами: Робертом Финни, доктором медицины, сертифицированным дерматологом из Нью-Йорка, и командой трихологов Филипа Кингсли, чтобы выяснить общие и краткие причины выпадения волос у мужчин и то, что вы можете делать с этим.

Основные причины выпадения волос у мужчин

Причины выпадения волос у мужчин варьируются от генетического облысения до состояний, вызванных стрессом и травмами, и даже элементов питания и образа жизни. Здесь мы рассмотрим четыре основных:

Андрогенетическая алопеция (АГА): также известная как выпадение волос по мужскому типу или облысение по мужскому типу, является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. Это медленный процесс, при котором ваши волосы снова становятся тоньше и короче в течение нескольких лет, в течение многих последовательных циклов роста волос, пока они не перестанут расти полностью. По словам трихологов Филипа Кингсли, андрогенетическая алопеция случается с мужчинами, волосяные фолликулы которых чувствительны к определенным андрогенам (мужским гормонам), в частности к форме тестостерона, называемой дигидротестостероном (ДГТ). Хотя эта чувствительность является генетической, Финни объяснил, что ее нельзя отнести к одному члену семьи, поскольку одни братья и сестры часто страдают, а другие - нет.

Андрогенетическая алопеция имеет тенденцию наступать в какой-то момент после полового созревания, когда организм начинает вырабатывать тестостерон; однако степень истончения волос и возраст, в котором они появляются, зависят от того, насколько вы чувствительны к андрогенам.

Чтобы получить более четкое представление о том, как выглядит андрогенная алопеция, Финни рекомендовал обратиться к шкале Норвуда, которая была разработана для классификации стадий облысения по мужскому типу.

Телогеновый эффлювий: также известный как «выпадение волос, вызванное стрессом», Финни объяснил, что это может быть вызвано множеством сценариев, включая определенные лекарства, сопутствующие заболевания, травматические события или госпитализацию по болезни. Он даже указал, что видел несколько случаев у пациентов, вылечившихся от Covid-19. Вытекание телогена происходит, когда внутреннее нарушение нарушает фазу роста волос (анаген) в организме, в результате чего больше волос, чем обычно, переходят в фазу выпадения (телоген), что приводит к значительному выпадению. Трихологи сказали, что, хотя потеря до 100 волос в день - это нормально, люди, страдающие отравлением телогеном, могут потерять до 300 волос.

Хорошая новость заключается в том, что отток телогенов не является постоянным; однако, будет ли это краткосрочным (острым) или хроническим (повторяющимся), зависит от первопричины и серьезности нарушения вашей системы. Также может потребоваться время, чтобы это заметить. «Из-за природы цикла роста волос выпадение волос обычно происходит через 6–12 недель после события, болезни или лекарств, вызвавших его, поэтому вы не всегда можете связать эти два фактора», - говорят трихологи. Если вы замечаете чрезмерное выпадение волос, оглядывайтесь на два-три месяца назад, чтобы выяснить возможные причины».

Рубцовая алопеция: это, как объяснил Финни, множество состояний, при которых залысины возникают из-за разрушенных волосяных фолликулов, что сводится к трем основным виновникам. Первое: выпадение волос происходит при натяжении волосяных фолликулов, например, при определенных прическах, таких как косички, тяжелые дреды или религиозные головные уборы, такие как тюрбаны. Другой: Lichen planopilaris, воспалительное состояние, при котором иммунные клетки атакуют волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос и, в конечном итоге, к рубцеванию. И последнее: редкие заболевания, такие как фолликулит и келоидные наросты, которые вызывают воспаление на коже головы, что может привести к необратимому повреждению волосяных фолликулов.

Несбалансированное питание и образ жизни: диета и питание играют важную роль в здоровье волос как у мужчин, так и у женщин, объясняют трихологи. «Волосы - это второстепенная ткань, поэтому они последней частью извлекают пользу из питательных веществ, которые мы потребляем, и в первую очередь лишаются их». В результате они советуют всем клиентам придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, содержащей белки (из которых состоят волосы), сложные углеводы (для обеспечения энергией быстрорастущих волосковых клеток), полезные жиры (важные для здоровья кожи головы), железо, цинк и витамин B12 - и при необходимости дополнять свой рацион пищевыми добавками. Также важно не пропускать приемы пищи.

Трихологи сразу отметили, что стрессовый образ жизни может быть основным фактором выпадения волос. Когда мы испытываем стресс, он посылает по нашему телу каскад кортизола («гормона стресса»), который может повлиять на цикл роста наших волос и вызвать зуд и шелушение кожи головы. А поскольку стресс может влиять на наши пищевые привычки, способность нашего организма переваривать и усваивать необходимые питательные вещества может повлиять на рост волос в целом.

Когда выпадение волос более серьезное

Поскольку нормальное облысение, такое как андрогенетическая алопеция, имеет тенденцию к постепенному, маловероятно, что однажды вы проснетесь и заметите, что у вас залысины или что скальп внезапно просвечивает сквозь волосы. Но если вы заметили и не имеете с этим проблем, даже лучше. Однако, если вы все же решите принять меры, Финни рекомендует действовать как можно раньше: «Я всегда говорю пациентам, что гораздо легче сохранить волосы, которые у вас есть, чем отрастить волосы, оставшиеся несколько лет назад».

Однако, если вы заметили, что внезапно начали выпадать волосы, это еще одна причина обратиться за медицинской помощью, поскольку вам может потребоваться анализ крови, чтобы исключить основное заболевание, такое как заболевание щитовидной железы.

Варианты лечения

Теперь, когда мы рассмотрели причины облысения у мужчин, давайте рассмотрим различные доступные варианты лечения. И Финни, и трихологи Филипа Кингсли были непреклонны в том, что не существует универсального подхода к лечению причин выпадения волос у мужчин. Решение проблемы сводится к метаболическим и генетическим характеристикам, образу жизни и диетическим факторам, которые могут повлиять на рост и выпадение волос.

Проконсультируйтесь с трихологом: трихология - это научное исследование волос и кожи головы, и посещение трихолога может помочь вам составить всесторонний и эффективный план борьбы с выпадением волос с использованием различных продуктов, методов лечения и процедур. «Во всех случаях в нашей клинике мы стараемся оптимизировать все возможные факторы, которые могут повлиять на цикл роста волос, такие как здоровье, чувствительность фолликулов, питание, уровень стресса, функция щитовидной железы и здоровье кожи головы, а также состояние самих волос», - говорят трихологи.

Лекарства для местного применения: антиандрогенные препараты для кожи головы, такие как миноксидил (активный ингредиент рогейна), добавленные в ваш ежедневный уход за волосами, могут помочь компенсировать симптомы андрогенной алопеции. По иронии судьбы, в течение первых нескольких недель использования наблюдается типичный период линьки; однако, по словам Финни, самая большая оговорка в этом отношении заключается в том, что, поскольку андрогенетическая алопеция настолько прогрессирует, как только вы начнете лечение, вы должны продолжить его, если хотите увидеть результаты. «Не существует одноразового лечения», - сказал он. В дополнение к безрецептурному препарату Rogaine, который есть на полке каждой аптеки, есть также несколько лекарственных препаратов для местного применения в более сильных формах, которые могут повысить шансы на эффективность. Тем не менее, чтобы получить их, вам придется поговорить со своим врачом.

Пероральные препараты: если вам не нравится наносить что-то на кожу головы дважды в день, возможно, вам подойдет финастерид (продается под торговой маркой Propecia). Финастерид действует, блокируя гормоны ДГТ до 70%, уменьшая усыхание и укорочение волосяных фолликулов, а также борясь с облысением по мужскому типу на макушке и средней части кожи головы. Данные о сроках, и большинство людей, ответивших на лечение, все еще сохранили свои волосы пять лет спустя, что делает их идеальными для ухода. Однако у него есть побочные эффекты, начиная от сексуальной дисфункции и заканчивая снижением уровня ПСА.

Операция по пересадке волос: если ничего не помогает, вы можете рассмотреть возможность операции по пересадке волос. Процедуры варьируются от взятия целых полосок волос (обычно с затылка) и трансплантации их туда, где это необходимо, с отдельными волосяными фолликулами («пробками для волос») для создания нового роста. В целом, операция по пересадке волос может помочь в восстановлении более густой шевелюры; однако Финни отмечает несколько минусов. Во-первых, операция не остановит основное выпадение волос по мужскому типу, поэтому, если у вас нет плана сохранить волосы, которые у вас есть, долгосрочные выгоды не будут такими значительными. Кроме того, у большинства людей недостаточно «безопасных» донорских волос, чтобы покрыть всю макушку черепа с достаточной густотой, чтобы казаться, будто они не лысеют, а это означает, что вы можете выглядеть так, как будто ваши волосы постоянно редеют. Кроме того, это недешево.

Прикрытие: старый метод «подделайте, пока не сделаете» особенно хорошо работает в наши дни, когда предлагается широкий выбор хорошо скроенных париков и шиньонов, которые выглядят как настоящие. Хотя они могут мгновенно повысить уверенность в себе, трихологи предупреждают, что неправильное или продолжительное использование может повредить кожу головы, что может усугубить проблему выпадения волос, которую вы пытались скрыть в первую очередь.

Определить лучший вариант лечения для вас могут только опытные специалисты. Именно таких вы найдете в киевском центре “DellaRossa”. Записывайтесь на консультацию, чтобы начать лечение уже завтра!