"Є більш безпечні способи отримати вітамін D, ніж лежати на відкритому сонці. Ультрафіолетове світло є канцерогеном, як сигаретний дим. Подумайте про це так: якби хтось сказав,що ви можете отримати вітамін D або якусь іншу харчову добавку від куріння сигарети, ви б почали курити? Навіщо мутації в клітинах, щоб отримувати вітамін D? Замість цього насолоджуйтеся сонячним днем, шукаючи тінь, одягнувши захисний одяг і наносячи сонцезахисний крем. Запитайте свого лікаря отом, чи потрібна добавка вітаміну D". - каже дельфіна Дж. Лі, доктор медичних наук, дерматолог і директор лабораторії досліджень раку ім.Каролін Діркс і Бретта Догерті та відділення трансляційної імунології вінституті раку ім. Джона Уейна в Санта-Моніці, Каліфорнія
"Ніколи, ніколи не лягайте спати з макіяжем»
"Більшість жінок думають, що це станеться, якщо вони не знімуть макіяж перед сном. Нореальність така, що зазвичай це не велика проблема. Подумайте про це так:Яка різниця між носінням макіяжу на вашій шкірі 8 годин, що ви спите, ось 12 годин протягом дня? Різниця, особливо якщо ви спите на спині, насамом справі не так вже й велика. Можна отримати подразнення очей від макіяжу, щовтирається через подушки, але це дуже рідко» - говорить Ніл Шульц , доктор медичних наук, дерматолог, провідний DermTV.com і творець BeautyRx доктора Шульца
"Видавлювання допоможе їм швидше зникнути»
"Безпечні для видалення лише чорні крапки. Навіть у цьому випадку найкраще звернутися до лікаря-косметолога або іншого фахівця з догляду за шкірою, щоб отримати лікування і виконати ці маніпуляції належним чином. Неправильне видавлюванняпапули (прищі, які не мають стрижня) може привести до інфекції і утворення рубців. Найкраще тримати шкіру чистою та зволоженою і використовувати продукти з бензоїлом, ретинолом або саліциловою кислотою, щоб очистити її в цілому". - радить Дженніфер Ліндер, доктор медицини, сертифікований дерматолог і головний науковий співробітник PCA SKIN.
"Базовийзагар захистить мою шкіру від опіку»
"Клітини шкіри бачать кожен загар іліожог як пошкодження клітинної мережі, яке сигналізує вашим клітинам онеобхідності відновленні пошкодження. Повторюючи це знову і знову протягом усього життя, ви викликаєте клітинні мутації і в кінцевому підсумку може призвести до раку шкіри. Ось чому важливо завжди захищати свою шкіру сонцезахиснимкремом» - нагадує Ешлі Маговерн, доктор медицини, дерматолог іексперт-блогер Livestrong.com, а також медичний директор Dermstore
"Вправи для обличчя вилікують зморшки»
"У мене недавно була пацієнтка, яка сказала, що вона щодня виконує вправи «лицьової йоги», щоб підтягнути шкіру і прибрати її зморшки. Це не перший раз, коли я чула про це, але так просто неможливо усунути існуючі зморшки. Насправді, ці вправи можуть тільки погіршити зморшки,які присутні, через постійне руху м'язів обличчя. На жаль, як тільки тонкі лінії утворюються, неможливо остаточно стерти їх природним шляхом". — делитсяСиомара Франс-Кубер, дерматолог знаменитостей.
"Зубна паста зменшить запалення»
"Багато людей використовують зубну пасту як домашній засіб, щоб швидко зменшити розмір герпесу або усунути прищі, але немає реальних доказів того, що зубна пастаможе допомогти в будь-якому з цих станів. Деякі зубні пасти содержатперекіс водню, яка насправді є антисептиком, тому уровенькожних бактерій і вірусів може тимчасово знизитися після його застосування. Нодругіе інгредієнти зубних паст можуть викликати роздратування і подальші прориви»-S. Манджула Джегасоті, доктор медицини, дерматолог і засновник Інституту кожив Майамі.
"Неможливо вилікувати рак шкіри під купальником!»
«Коли сонце висвітлює одну точкуна вашій шкірі і завдає шкоди, це пошкодження передається через дуже складний процес по всій вашій шкірі, навіть у місця, які ніколи не бачили сонця. Ось чому під час перевірки раку шкіри дерматолог дивиться на шкіру голови і місця, де вашкупальний костюм також покриває тіло, тому що жодна частина вашої шкіри незастрахована від меланоми. Реальність така, що ви можете отримати рак шкіри на місці на вашому тілі, якщо ви піддавалися впливу ультрафіолетового випромінювання. SPF від голови до ніг не є-negotiable", говорить Ніл Шульц, доктор медицини.
"Зволожуючі засоби не працюють для мене-моя шкіра завжди суха»
"Іноді зволожуючі засоби не можуть добре виконувати свою роботу, тому що на старіючій і / або пошкодженій шкірі занадто багато шарів відмерлих клітин, тому зволожуючі средстване можуть проникнути всередину. Невелике ніжне відлущування має допомогти, азатем зволожите обличчя», - радить Ешлі Маговерн.
"Моіприщі не мають нічого спільного з тим, що я їм»
"Зараз є кілька досліджень, які показують, що прищі можуть бути пов'язані зі споживанням Молокаі з високим глікемічним раціоном. Мій досвід показує, що багатьом, хто страждає від прищів, можна допомогти з індивідуальною дієтою і правильними добавками.Це правда, що одна людина може з'їсти деякі продукти і його сразуобсипает, а У інших все обходиться будь-яких наслідків». - Алан м. Даттнер, доктор медицини, дерматолог і автор книги «сяючої шкіри зсередини».
"Щільне зв'язування нитки навколо наросту шкіри змусить його відпасти»
"Це була дуже поширена історія про старих дружин, особливо серед старших поколінь. Хоча це можетзробити для деяких доброякісних ознак шкіри, дерматологісодрогаются від цього старомодного лікування. Мало того, що це може викликатичрезмерное кровотеча на місці, що вимагає уваги лікаря, це також можетпривести до неповного видалення вогнища ураження і утворення постійних рубців.Ще гірше те, що це може затримати діагностику чогось більш серйозного, такого як рак шкіри, який вимагає діагностики сертифікованим дерматологом", - говорить доктор Манджула Джегасоті.
«Я можу позбутися темних плям з невеликою кількістю мила»
"Надмірна пігментація є результатом багатьох факторів, але запалення, як правило, від сонця, є основною причиною появи цих темних плям. Спроба стерти їх може всетолько погіршити. Гіперпігментацію необхідно обережно лікувати за допомогою засобів, призначених для освітлення і вирівнювання тону шкіри.Сонцезахисний крем також дуже важливий, оскільки він захищає шкіру від впливу сонячних променів», - ділиться Дженніфер Ліндер, доктор медичних наук.
«Загарочищает від прищів»
"Засмага може на короткий времязамаскувати почервоніння і роздратування від прищів, але немає доказовихдосліджень, що підтверджують ідею, що засмага може допомогти позбутися від прищів.Насправді, загар може погіршити стан схильної до прищів шкіри, посколькуприводіт до сухості, подразнення, і опіків. Не кажучи вже про те, що солярій сприяє потовиділенню, а надмірне потовиділення призводить до закупоркепор, що в кінцевому підсумку може призвести до збільшення кількості прищів.Солярій також може призвести до гіперпігментації, в результаті чого існуєшрами від прищів будуть здаватися темнішими ». - Ксіомара Франс Кубер.
"Будь-які червоні удари на моєму обличчі-це прищі, чи не так?»
"Розацеа може бути подібною, оскільки обидва стани можуть мати спільні риси, такі як почервоніння іприщі. Існує три простих відмінності між прищами і розацеа: вік початку, місце і симптоми. Прищі можуть виникати в будь-якому віці, але найчастіше зустрічаються у підлітків; розацеа зазвичай виникає після 30 років. Хоча вцентральній частині обличчя можуть з'явитися як прищі, так і розацеа, прищі такожобично з'являються уздовж лінії росту волосся і підборіддя, на тілі, руках і спині,тоді як розацеа може дратувати очі, що рідко зустрічається при прищах, нообично спостерігається при розацеа» —Денді Енгельман, доктор медицини, сертифікованийхірург-дерматолог, співробітник Манхеттенської дерматологічної та косметичнойхірургії і консультант Galderma.
"Ботокс зробить вас заціпенілим»
"Ця помилка настільки популярна, що навіть була частиною комедії в телевізійному шоу Frasier, але правда в тому, щовсе ін'єкції нейротоксину, включаючи ботокс, диспорт і Ксеомін, блокують тольконерв, який веде до м'язового волокна, а не сенсорний нерв, який опосередковує дотик і відчуття. Якщо ви відчуваєте легкий ступінь онімінняпісля отримання ботокса, це може бути пов'язано з кремом для оніміння та / або пакетом з льодом. Якщо серйозне або тривале оніміння зберігається, це можетбути сигналом більш серйозним, не пов'язаним з вашим лікуванням, і я бпорекомендував негайно звернутися до найближчого лікаря, щоб виключити можливість чогось більш серйозного ". - Манджула Джегасоти.
"Ямогу видалити кісту так само, як і прищ»
"Більшість уражень, коториепацієнти називають" кістами«, - це те, що ми називаємо»епідермальними кістамивключення". Це, по суті, глибокі кишені мертвих клітин, які з часоммедленно збільшуються і вимагають хірургічного втручання для видалення."Поплескування" тимчасово заподіює біль і виснажує вміст. Кісти зазвичай заповнюються гноєм. Замість цього просте початкове хірургічне видалення вилікує цю проблему",-Стів Штар, доктор медицини, сертифікованийдерматолог з Нью-Браунфелсе, Техас.
«Коли справа доходить до раку, мені потрібно турбуватися лише про плями, які стирчать»