Як піклуватися про шкіру,
коли ви проводите більше часу в приміщенні
Останнім часом ми відчуваємо себе більш крихкими ... і наша шкіра теж. Хоча ми завжди намагаємося зробити доглядати за шкірою в домашніх умовах, щоб показати гладкий, як у дитини, вид, в наші дні ми також використовуємо більш комфортний підхід до наших режимів догляду. Оскільки для багатьох з нас все ще діють карантинні замовлення, варто зазначити, що новий і покращений режим догляду за шкірою з акцентом на відновлення може бути хорошим способом провести час у приміщенні. Ми розмовляли зі знаменитим косметологом Рене Руло та регіональним тренером Heyday Джені Монтойя, щоб отримати свої поради про те, як піклуватися про нашу шкіру в період ізоляції (спойлер: не припиняйте використовувати SPF!).
Захистіть бар'єр вашої шкіри
Більшість з нас менше користуються косметикою вдома, але це не означає, що Вам слід менше очищати шкіру. Монтойя каже, що в цей час важливо приділяти першочергову увагу регулярному очищенню (м'якому) і зволоженню. "Так само, як наші руки позбавлені натуральних масел через таку велику кількість миття, ми повинні знати, як ми миємо обличчя і як ми його захищаємо», - каже вона. Вибирайте ніжні засоби для вмивання без сульфатів і завжди наносите захисний зволожуючий крем.
І чому так важливо зволоження? "Регулярне зволоження допоможе зберегти неушкодженим захисний бар'єр шкіри", - пояснює Руло. «Це важливо, тому що, коли бар'єр порушений, утворюються крихітні тріщини, які пропускають вологу, впускаючи всередину подразники і бактерії». Зволоження за допомогою зволожуючих і поживних інгредієнтів допоможе зберегти баланс шкіри і стримати роздратування. Інгредієнти, які варто шукати в зволожуючому кремі: антиоксиданти, зволожувачі і кераміди. Антиоксиданти допомагають захистити вашу шкіру від зовнішніх впливів-вважайте їх бронею. Зволожувачі, такі як гіалуронова кислота і гліцерин, притягують і утримують вологу в шкірі, а кераміди зміцнюють бар'єр. Руло пропонує використовувати ложку вашого улюбленого зволожуючого крему в якості крему для рук, якщо ви відчуваєте надмірну сухість через миття.
Так, вам все одно доведеться використовувати SPF в приміщенні
Те, що ви не на вулиці, не означає, що ви в безпеці від сонця. Навіть непряме сонячне світло, що потрапляє з вашого вікна, може призвести до пошкодження шкіри, тому зараз не час лінуватися, коли справа доходить до застосування сонцезахисного фільтра. «Я рекомендую завжди наносити SPF навіть у приміщенні або на прогулянці в продуктовий магазин", - говорить Монтойя.
Крім впливу ультрафіолету, ваша шкіра також намагається захистити себе від пошкодження синім світлом, також відомого як світло, що випромінюється екраном вашого ноутбука або телефону. Експерти помітили зростання даних про потенційний довгостроковий шкідливий вплив синього світла на шкіру. Згідно зі звітом за 2019 рік, міленіали перевіряють свої телефони в середньому 150 разів на день, і з урахуванням нинішньої ситуації з ізоляцією це число різко зросло.
Подвійте споживання рідини
Більше ніяких відмовок-маючи більше часу, ми повинні подвоїти споживання рідини. Це включає в себе споживання більшої кількості води та споживання зволожуючих продуктів, так, але також збільшення кількості рідини у Вашому режимі догляду за шкірою. Якщо ви думали про сироватку з гіалуроновою кислотою, зараз саме час. Гіалуронова кислота-це електростанція гідратації, про яку просила ваша шкіра, завдяки здатності утримувати воду в 1000 разів більше своєї ваги. Гіалуронова кислота має сильну дію в якості сироватки і є потужним зволожувачем, який притягує воду до вашої шкіри і надає їй відчуття пухкості і пружності.
Якщо ви домоглися надуспішності, спробуйте змішати свою сироватку з гіалуроновою кислотою з іншими сироватками, що містять антиоксиданти, наприклад вітамін С « " сироватки можуть збільшити гідратацію, а також мінімізувати тонкі лінії і зморшки, освітлити більш темні ділянки гіперпігментації і Зменшити і запобігти висипання», - говорить Монтойя. "Ось де я можу по-справжньому змінити мою шкіру".
Нанесіть ретинол і закріпіть його маслом для обличчя
Ретинол може робити все, починаючи від прискорення оновлення клітин до згладжування зморшок і відновлення текстури шкіри, але може викликати роздратування, особливо під впливом сонячних променів. "Люди ухиляються від використання ретиноїдів, тому що не хочуть з'являтися на публіці з сухою і лущиться шкірою, - говорить Руло. - Що ж, зараз ідеальний час, щоб витягнути трубку і використовувати її, щоб отримати кращі результати для вашої шкіри, так як ви не на виду». Якщо ви використовуєте ретинол вночі, подумайте про наступне з живильним маслом для обличчя. "Я, як правило, люблю додавати масло для обличчя до мого нічного режиму", - говорить Монтойя. - Масла створюють більш міцний шкірний бар'єр, утримують важливі поживні речовини і захищають нас від забруднення або шкідливого сміття».
Удосконалена відновлювальна сироватка Renée Rouleau розроблена у вигляді крему, спрямованого на усунення гіперпігментації, великих пор, тонких ліній і зморшок. Вона, розроблена спеціально для догляду за чутливою шкірою, принесе користь вашій шкірі, особливо в ці стресові часи.
Також рекомендується масло шипшини. Воно багате омегами, які підживлюють, живлять і відновлюють баланс шкіри. Порадуйте свою шкіру цього вечора і прокидайтеся з набагато більш сяючим обличчям або використовуйте його вранці, щоб засліпити своїх колег своїм сяйвом на зустрічі в Zoom.
Маска вранці
Нам подобається думати про маски для обличчя як про кращий засіб догляду-обійми для вашої шкіри, які відновлюють, освітлюють і заспокоюють. Ефективна маска діє швидко і робить вашу шкіру більш яскравою, гладкою і поліпшеною вже через кілька хвилин. Тепер, коли ви поспішаєте вранці на офісну роботу, подумайте про те, щоб зробити вранці маску для обличчя, щоб почати свій день і дати вашій шкірі прилив антиоксидантного захисту.
Так, наприклад, очищувальну маску зі свіжої умброанской глини можна використовувати в якості щотижневої маски для обличчя, щоденного вмивання і цілеспрямованого лікування плям. Не залишаючи зазорів, він балансує, очищає і освітлює шкіру - просто завжди наносите свій улюблений зволожуючий крем.