Руки-це візитна картка людини. Якщо нігті на них недоглянуті і шаруються, це викликає антипатію у оточуючих людей, так як відразу з'являється думка, що людина не доглядає за собою. Але часом проблеми з нігтями можуть бути викликані не відсутністю належного догляду, а рядом причин, про які ми навіть не замислюємося. Давайте розглянемо їх все, після чого з'ясуємо, як усунути проблему шаруються нігтів.
Чому шаруються нігті
Почати розшаровуватися нігті можуть з різних причин. Щоб зрозуміти, як впоратися з цією проблемою, необхідно з'ясувати, що викликало її появу. І так, поширеними причинами, за якими шаруються нігті, є:
Нестача вітамінів. Це найперша і найбільш часто зустрічається причина шаруються нігтьової пластини. Найчастіше виникає після зими, проявляючись як авітаміноз, коли організму бракує кальцію, заліза, магнію та інших вітамінів.
Погана якість манікюру. Шарування нігтьової пластини може бути також викликано використанням неправильних інструментів для манікюру або застосуванням неправильної техніки при нанесенні або знятті гель-лаку і акрилового покриття.
Неправильне харчування. Не дарма кажуть, що ми те, що ми їмо. Якщо наш раціон позбавлений корисних елементів, але наповнений жирної, смаженої, копченої їжею, то це призведе до проблем з травним трактом, а це спровокує появу проблем з нігтями.
Шкідливі звички. Куріння і алкоголь ніколи не впливали на організм позитивно. А якщо ви ще помітили, що у вас шаруються нігті, відмовитися від цих згубних пристрастей рекомендується якомога швидше. Також до шкідливих звичок відноситься звичка гризти нігті або відкривати з їх допомогою Різні тюбики, флакончики, баночки.
Стрес або недолік сну. Якщо ми багато нервуємо або регулярно не висипаємося, організм не здатний засвоїти мінерали, необхідні для здоров'я нігтів. Тому важливо давати організму відпочивати і поменше нервувати.
Захворювання внутрішніх органів. Також на здоров'я нігтів можуть вплинути захворювання печінки, нирок, кишечника або підшлункової залози. Так що якщо будь-які спроби виправити проблему не принесли позитивних результатів, слід в обов'язковому порядку відвідати лікаря.
Гормональна перебудова. У період статевого дозрівання, вагітності або клімаксу така проблема виникає частіше звичайного.
Обережно!
Викликати шарування нігтьової пластини може частий контакт з побутовою хімією або агресивними миючими засобами. Щоб запобігти появі проблеми, під час прибирання не забувайте про гумові рукавички, які покликані захистити ваші руки.
Що робити в такому випадку
Якщо ви зіткнулися з проблемою шарування нігтів, необхідно відвідати лікаря. Можливо, шарування викликано якимось захворюванням. Консультація з фахівцем допоможе з'ясувати першопричину, щоб знати, як на неї правильно впливати. Якщо ж ніяких проблем зі здоров'ям немає, дотримуйтеся цих загальних рекомендацій, які допоможуть вам зберегти нігтики цілими:
Спати. Кожному для того, щоб повноцінно виспатися, потрібен свій час. Приблизний діапазон-це від 7 до 9 годин. При тому сон повинен протікати вночі і без зовнішніх подразників. Спіть при таких умовах так, щоб вранці прокидатися бадьорим.
Позбавтеся від стресів. Пам'ятайте, що ваше психічну рівновагу-запорука здоров'я. Тому не реагуйте на зовнішні подразники, спокійно сприймайте невдачі, більше часу приділяйте тому, що вам подобається. Це запорука вашої душевної рівноваги.
Покращіть харчування. Намагайтеся зробити так, щоб ваш раціон був наповнений продуктами, в яких є кальцій, кремній, магній, сірка, фосфор, вітаміни. Знайти ці елементи можна в овочах, молочних продуктах, горіхах, продуктах тваринного походження, горосі рибі, морепродуктах, печінці, грибах.
Крім цього, ви можете робити живильні маски і зміцнюють ванночки, кращі рецепти яких знайдете нижче.
Рецепти масок
Якщо шарування запобігти не вдалося, потрібно знати, як боротися з цією проблемою. Зазвичай, нігті шаруються з тієї причини, що їм не вистачає харчування і зволоження. Крім того, що потрібно переглянути свій раціон харчування, важливо робити всілякі маски і ванночки для здоров'я нігтів. Почнемо з харчування:
Змішайте чайну ложку оливкової олії з декількома краплями лимонного соку. Отриману суміш наносите на нігті незадовго до сну. Закріпити ефект можна, якщо надіти бавовняні рукавички, щоб маска краще вбралася. Тримайте півгодини, а потім вимийте руки теплою водою і змастіть руки кремом.
Перед сном змастіть нігті соком лимона. Після того, як він висохне, повторіть маніпуляцію. Змивати не потрібно.
Змішайте чайну ложку оливкової олії з декількома крапельками масла сандалу, жасмину або Троянди. Принцип той же: зверху надягаємо рукавички, але тримаємо годину. Після цього часу слід вимити руки теплою водою.
Розімніть журавлину або смородину, щоб отримати сік. Його втирайте кожен день перед сном. Таку маску слід робити влітку, коли сезон ягід.
Крім харчування, нігтики корисно робити зволожуючі ванночки.
Зволожуючі ванночки
Робити такі ванночки можна в будь-який зручний для вас час. Вибирайте вподобаний рецепт і вперед:
На 200 мл води розчиніть столову ложку солі. Тримати пальчики потрібно не більше 20 хвилин. Після цього рекомендується не мочити руки протягом 1-2 годин.
Залийте окропом хвою або ромашку. Дайте їй настоятися 15 хвилин, плюс, щоб вода охолола. Полоскати пальчики потрібно півгодини.
Цікаво!
Відвари можна зберігати протягом тижня в холодильнику. Просто перед використанням їх потрібно розігрівати.
Розчиніть половину столової ложки желатину в гарячій воді. Суміш повинна охолонути. Після цього тримайте пальці всередині желатинового розчину 15 хвилин.
Візьміть 100 мл рослинного масла, підігрійте його до прийнятної температури. Змішайте з лимонним соком і вітаміном А (його можна придбати в аптеці у вигляді капсул). Час для такої ванночки варіюється від 20 до 30 хвилин. Рекомендується після неї зробити легкий масаж нігтів.
Змішайте половину склянки теплого пива з половиною склянки яблучного соку. Тримати пальчики потрібно 10 хвилин.
Заваріть міцний зелений чай. Додайте туди дві столові ложки будь-якого рослинного масла. Тримати 10-15 хвилин.
Якщо нігті дуже сильно шаруються, то робити такі ванночки слід кожен день. Якщо ж мета-профілактика, то досить буде 3-4 разів на місяць.
Увага!
Крім зволоження і живлення, необхідно подбати про кровообіг всередині нігтьової пластини, особливо, якщо на дворі зима. Для цього завжди носите теплі рукавиці, для миття використовуйте тільки теплу воду, а раз на місяць робіть спеціальний компрес з червоного перцю.
Правила манікюру
Якщо ви займаєтеся тим, що відновлюєте свої нігті, тоді вам буде потрібно знати, як правильно виконувати манікюр в цей період. Відмовлятися від нього, до речі, не потрібно. Просто дотримуйтесь наступних рекомендацій:
Відмовтеся від використання металевої пилочки. Використовуйте замість цього скляну або керамічну. Так знижується ризик пошкодження пластини.
Для видалення лаку потрібно придбати рідину, склад якої не містить ацетону.
При підпилюванні роби руху тільки на одну сторону. Це допоможе зменшити травматизацію.
В якості базової основи використовуйте спеціальні лаки, призначені в період шарування. Після нанесення звичайного лаку, зверху покрийте нігті захисним покриттям.
Якщо збираєтеся робити манікюр в салоні, вибирайте тільки перевірених, досвідчених майстрів. І, якщо робите шелак або нарощуєте нігті, не носіть їх довше 5 тижнів, а між ними робіть перерву в 1-2 тижні, щоб нігтьова пластина відновилася. Дотримання цих нескладних правил допоможе вам підтримувати руки красивими весь час.