Ваш путівник по догляду за шкірою в польоті
Як дістатися до місця призначення зі щасливим сяючим обличчям.
У звичайний час політ - це досить стресовий процес. Додайте до цього жонглювання лицьовою маскою, соціальне дистанціювання і проходження передпольотної дезінфекції в стилі Наомі Кемпбелл, перш ніж зайняти своє місце, і у вас може виникнути спокуса провести відпустку ближче до будинку. Одна річ, про яку вам не потрібно турбуватися: ваша шкіра. Сухе повітря в літаку, як правило, призводить до порушення зміни часових поясів на обличчі, але є заходи, які ви можете зробити на борту літака, щоб запобігти цим ефектам.
Тут ми зібрали схвалені дерматологами поради щодо боротьби з сухим повітрям, роздратуванням від маски та іншими проблемами догляду за шкірою під час польоту. Слідуйте за ними, і ви досягнете успіху на шляху до місця призначення з сяючою, відпочилою шкірою.
1. Не використовуйте макіяж
Зняття макіяжу перед польотом завжди було гарною ідеєю для запобігання закупорці пір, але це особливо важливо зараз, коли є ще один фактор, що викликає прищі - маска для обличчя. У той час як серветки для зняття макіяжу допоможуть в крайньому випадку, сертифікований дерматолог з Беверлі-Хіллз Оньяка Обіоха, доктор медицини, рекомендує покласти в сумку кілька ватних дисків і крихітну пляшку міцелярної води для більш ретельного очищення. Ви можете швидко обполоснути обличчя, коли згасне знак «пристебніть ремінь безпеки».
2. Зволожуйте як професіонал
Це не тільки ваша уява, що весь час, проведений з піднятими колесами, залишає відчуття сухості. "Повітря в літаках стиснене і набагато менш вологе, ніж звичайне зовнішнє повітря», - пояснює Самер Джабер, доктор медицини, сертифікований дерматолог і засновник Washington Square Dermatology в Нью-Йорку. Якщо ви не будете активні, ваша шкіра може стати сухою і роздратованою під час приземлення. Але це не все. Сухе і посушливе повітря "може викликати ефект віддачі, коли ваша шкіра компенсує це за рахунок виробництва більшої кількості масла", - додає він. Результат? Післяполітний блиск.
Найкраще нанести легкий зволожуючий крем з гіалуроновою кислотою, потужним зволожувачем, який допомагає шкірі вбирати вологу, щоб зберегти колір обличчя і захистити шкіру від дратівливого тертя, викликаного вашою маскою.
Дві області, в яких можна проявити трохи додаткової любові: губи і ніс. Завдяки маскам на цих чутливих точках більше, ніж будь-коли, шансів викликати роздратування. Доктор Джабер пропонує тримати в сумці тюбик з вазеліном (читай: вазелін) і при необхідності наносити тонкий шар на надутість, навколо ніздрів і на кінчик носа. Просто не забудьте мити руки до і після, щоб запобігти поширенню мікробів.
3. Не забувайте про догляд за руками
Давним-давно-ви знаєте, до березня 2020 року-ви могли б пройти весь політ без застосування крему для рук. Але тепер доктор Джабер каже, що подорожувати з улюбленим лосьйоном просто необхідно. Він став свідком зростання шкірних захворювань, таких як екзема на руках, через наші звички мити і дезінфікувати руки через COVID-19, Що означає, що регулярне харчування є ключовим фактором. Ви отримаєте бонусні бали, якщо одягнете пару зволожуючих рукавичок.
4. Маскування
Доктор Обіоха наполягає на тому, що літаки-відмінне місце, щоб знайти час для маски для обличчя (з засобів догляду за шкірою!), яка зволожує, живить і лікує шкіру, тому що, ну, що ще вам можна зробити? Слід мати на увазі, що вам все одно доведеться носити маску, що блокує віруси, зверху, тому вам потрібно пошукати варіант з фольгованої підкладкою, який створює бар'єр над сироваткою, щоб запобігти безлад.
5. Нанесіть SPF
Навіть у літаку обов'язково використовувати сонцезахисний крем, особливо якщо ви сидите біля вікна. "УФ-промені більш інтенсивні на великих висотах", - пояснює доктор Джабер. "Насправді, дослідження показало, що пілоти мають більш високий ризик раку шкіри через вплив ультрафіолету». Іншими словами: так само, як ви це робите після прибуття в пункт призначення, ви повинні носити його і в дорозі. Яка б формула у вас не була, вона підійде, і не забувайте повторно наносити крем кожні дві години.
6. Подушка BYO
Час польоту часто подвоює і час сну, але доктор Обіоха застерігає від того, щоб торкатися обличчям до вікна і підголівників. "Вони є джерелом бактерій", говорить вона. Звичайно, зараз літаки чистять більше, ніж будь-коли. Але якщо ви хочете запобігти висипанню, краще перестрахуватися. Тут вам стане в нагоді Дорожня подушка для шиї. П-подібні подушки, які ви бачите майже в кожному сувенірному магазині терміналів, підтримують вашу голову, так що ваше обличчя залишається у вертикальному положенні і далеко від потенційних шкідливих для шкіри мікробів і бактерій. Тільки не забувайте прати її між поїздками!
7. Замовляйте з розумом
Доктор Обіоха радить розглядати ваше рандеву з візком для напоїв і закусок як можливість побалувати свою шкіру. Снеки з літаків, такі як печиво і кренделі, зазвичай містять багато цукру і солі, які мають запальну дію. Замість цього подумайте про те, щоб взяти з собою на борт фрукти або горіхи, і попросіть воду (не газовану воду або алкоголь) - з часточкою лимона. «Я рекомендую зволожувати шкіру зсередини і зовні, щоб шкіра залишалася вологою і еластичною", - говорить вона.