Чи дійсно має значення синє світло?
Більшість людей знають, що це правда: Земля кругла, і сонцезахисний крем необхідний. Однак останнє іноді ставиться під сумнів, особливо в більш холодні і сірі місяці року і в дні, коли ховається Сонце. Але якщо є одна річ, яку дерматолог-косметолог д-р Мішель Грін хоче, щоб ми назавжди запам'ятали, це те, що потреба в SPF є реальною, незалежно від погоди, пори року або температури.
"Сонце є причиною номер один зморшок, і десятки досліджень документально підтверджують його вплив», - пояснює вона, зазначаючи, що багато людей можуть носити сонцезахисний крем цілий рік, а можуть і не використовувати його-незалежно від того, проводять вони час всередині або зовні, - але це найважливіше, що ви можете зробити для своєї шкіри. "Неважливо, який у вас тон або колір шкіри, застосування сонцезахисного крему круглий рік запобіжить пошкодження шкіри ультрафіолетовими променями, тим самим мінімізуючи ризик раку шкіри і передчасного старіння». Більш того, Грін зазначає, що сонячні промені все ще можуть проходити в похмурі дні, коли холодно і йде дощ, і навіть крізь вікна, тому важливо не пропустити застосування SPF. Звичайно, якщо ви все ще не переконані в необхідності постійного сонцезахисного крему, за допомогою Гріна ми заздалегідь пояснили, чому так необхідно використовувати сонцезахисний крем зовні і всередині приміщення.
Вам потрібно наносити сонцезахисний крем в приміщенні?
Коротка відповідь: Так. Як згадував Грін, УФ-промені можуть проходити через скляні вікна. З цієї причини важливо носити SPF як вдома, так і в машині. Фактично, переважна більшість УФ-старіння рук відбувається під час водіння, тому нанесіть крем для рук з SPF - відмінний варіант для тих, хто хоче захистити свою шкіру і запобігти появі тонких ліній і зморшок на ранньому ЕТАПІ. Але пам'ятайте: ризику піддаються не тільки ваші руки. Грін каже, що Вам слід наносити SPF на всі відкриті ділянки шкіри, особливо на обличчя, шию і груди. "Скляні вікна дійсно відфільтровують промені UVB, однак промені UVA можуть проникати через вікна, що шкідливо для вашої шкіри", - пояснює вона. "Промені UVA насправді проникають у більш глибокий шар шкіри і тому більш небезпечні, ніж промені UVB. Фактично, промені UVA є першопричиною гіперпігментації, раку шкіри та передчасного старіння". Все це означає, що навіть якщо ви плануєте провести цілий день в приміщенні, завершення процедури догляду за шкірою останнім шаром SPF-це Зоряна і вкрай необхідна ідея.
Чи захищає сонцезахисний крем від синього світла?
Хоча не всі сонцезахисні креми захищають від синього світла, тобто від світла, що випромінюється екранами (будь то ваш телефон, ноутбук або телевізор), але креми, що містять оксид цинку і / або діоксид титану, це роблять. Фактично, згідно з клінічним дослідженням, опублікованим у британському журналі дерматології, дослідники виявили, що сонцезахисні креми, що містять дрібнодисперсний діоксид титану, забезпечують значно вищий захист як від UVA, так і від синього світла в порівнянні з іншими SPF в випробуванні.
Чухаючи голову, що таке діоксид титану? І діоксид титану, і оксид цинку є мінералами, що входять до складу фізичних сонцезахисних кремів. Як освіження фізичні сонцезахисні креми лягають на верхню частину шкіри, відбиваючи світло від поверхні, щоб захистити її від шкідливого проникнення, тоді як хімічні сонцезахисні креми притягують світло всередину, але при цьому забезпечують захист, поглинаючи промені.
Вам потрібно повторно оновлювати нанесення крему, коли ви знаходитесь в приміщенні? Як правило, медичні експерти Джонса Хопкінса радять повторно наносити сонцезахисний крем кожні дві години. Проте, якщо ви знаходитесь в приміщенні і далеко від вікон, повторне нанесення не потрібно. Коли ви знаходитесь в приміщенні, у вас менше шансів потіти або плавати, тому ваш сонцезахисний крем також з меншою ймовірністю буде скомпрометований після його початкового застосування, коли ви знаходитесь в приміщенні. Але нехай це буде відомо, це не означає, що ви повинні повністю відмовитися від SPF (або повторно застосовувати). Коли ви наносите сонцезахисний крем вранці, відмінний спосіб підфарбувати шкіру протягом дня ( без шкоди для макіяжу) - це використовувати порошкоподібний мінеральний сонцезахисний крем. Ці формули наносяться пензлем, як закріплює пудра, тому немає виправдання, щоб не нанести повторно.
Кращі сонцезахисні креми для дому
При виборі сонцезахисного крему Грін радить вибирати сонцезахисний крем широкого спектру дії, який має захист як від UVA, так і від UVB. "Рекомендується SPF 30 або більше, однак, якщо у вас в анамнезі був рак шкіри, ви страждаєте меланодермією, гіперпігментацією або схильні до швидкого згоряння, вам слід розглянути SPF 65 або більше».
Мінеральний сонцезахисний крем-абсолютна мрія для всіх типів шкіри, хоча він особливо корисний для жирної і комбінованої шкіри, оскільки містить пористу пудру, яка допомагає матувати шкірний жир, роблячи колір обличчя менш жирним. Більш того, там, де багато мінеральних сонцезахисних кремів, як правило, залишають білий відтінок, кремова формула легко і рівномірно всмоктується в шкіру, забезпечуючи захист з додаванням цинку і діоксиду титану. Хоча це відмінний варіант для днів, проведених у приміщенні, завдяки своїй водонепроникності, він також є перлиною для пригод на свіжому повітрі.
Привітайтеся з одним з найбільш очікуваних продуктів року-Daily Dose Vitamin C + SPF 40 Sunscreen Serum pa+++. Цей захисний SPF захищає шкіру не тільки від ультрафіолету і синього світла, але і від вільних радикалів в цілому. Цей чистий сонцезахисний крем, що містить вітамін С, ніацинамід і екстракт сливи какаду, творить чудеса, забезпечуючи здорову, зволожену, захищену і сяючу шкіру за допомогою одного насоса, що робить його несхожим на будь-який інший на ринку.
Нова SPF-сироватка з вітаміном C від Supergoop змусила мою шкіру сяяти, як лампочка Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen . Сонцезахисний крем для обличчя Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 pa +++ цей найбільш продаваний сонцезахисний крем, створений на основі оксиду цинку і діоксиду титану, відмінно захищає від ультрафіолетових променів і синього світла. Крім того, формула містить японську шипшина і хадасей-3, Які разом підсилюють кровообіг і сприяють сяйву шкіри. Результат? Гладка сяюча шкіра, повністю захищена від факторів старіння.
Мурад Environmental Shield City Skin Age Defense Murad City Skin Age Defense широкого спектру дії SPF 50 PA + + + + $ Оксид цинку і діоксид титану працюють разом, щоб зробити цей просочений диметиконом SPF захисним і розгладжуючим засобом. Більш того, завдяки додаванню лютеїну мінеральне сонцезахисний засіб ще більш ефективно захищає від синього світла.
На завершення
Сонячне світло-прекрасна річ, за яку багато людей вдячні. Однак, незважаючи на всю вдячність, необхідно захистити свою шкіру від цього. Хоча застосування SPF перед днем, проведеним на сонці, досить просте завдання, багато людей борються з тим фактом, що SPF настільки ж необхідний в приміщенні, особливо з постійно зростаючою одержимістю суспільства екранним часом. За словами Гріна, пошкодження ультрафіолетом і пошкодження синім світлом підсумовуються. Це означає, що чим більше ви піддаєтеся його впливу-будь то годинні прогулянки на свіжому повітрі або дні стрімінгу в приміщенні-тим більше схильна до ризику ваша шкіра. Через це використання сонцезахисного крему в приміщенні не є предметом суперечок. Це обов'язково.